Не могу что-то делать в срок

Вопросы дружбы, любви, создания семьи, социальных навыков, трудоустройства и всего, что беспокоит взрослых аутистов.
littleidiot
участник
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 09 окт 2011, 18:02
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся

Не могу что-то делать в срок

Сообщение littleidiot » 06 фев 2012, 06:40

Привет всем. У меня такая проблемма, что я часто забываю даты или не обращаю внимания на временные ограничения: часто откладываю до последнего или попросту забываю, что что-то нужно сделать до какого-то числа. И вообще для меня всегда очень трудно было быть точным, дисциплинированным.

У вас такое бывает? Как бороться?

Буду благодарен за ответы.

Аватара пользователя
void
постоянный пользователь
Сообщения: 287
Зарегистрирован: 10 сен 2011, 18:24
Пол: Мужской
Статус: Нейротипичный

Re: Не могу что-то делать в срок

Сообщение void » 06 фев 2012, 07:22

Типичное проявление русского менталитета.

SephiBron
участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 02 дек 2011, 21:25
Пол: Не указано
Статус: Нейроотличный
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Не могу что-то делать в срок

Сообщение SephiBron » 06 фев 2012, 17:24

littleidiot писал(а):Привет всем. У меня такая проблемма, что я часто забываю даты или не обращаю внимания на временные ограничения: часто откладываю до последнего или попросту забываю, что что-то нужно сделать до какого-то числа. И вообще для меня всегда очень трудно было быть точным, дисциплинированным.

У вас такое бывает? Как бороться?

Буду благодарен за ответы.
Бывает с делами в которых я не вижу смысла.

Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.
SPQ 31, RAADS-R 178, AQ 42, EQ 9, SQ 43, AspieQuiz 127\76, BAPQ 4,92(177), TAS-20R 85

yana
аспи
Сообщения: 742
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 12:38
Пол: Не указано
Статус: Аутичный

Re: Не могу что-то делать в срок

Сообщение yana » 06 фев 2012, 17:57

littleidiot писал(а):У вас такое бывает? Как бороться?
1. Еще как.
2. Брать себя "за шиворот", или "пинать под зад":)
Иногда помогает внешний ненавязчивый контроль.

mamaspi
родитель
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 24 янв 2012, 11:09
Пол: Женский
Статус: Неопределившийся

Re: Не могу что-то делать в срок

Сообщение mamaspi » 06 фев 2012, 18:40

Я веду ежедневник в "ворде". Лежит на рабочем столе. Включив утром комп, сразу открываю и перечитываю. Все даты выделяю красным цветом, чтобы уж точно обратить на них внимание. Выполненное удаляю, новое - вписываю. Когда веду его регулярно, замечаю, что дела упорядочиваются, меньше забытых и пропущенных/запущенных дел. В последнее время стала замечать, что ежедневник стал семейным: муж тоже туда заглядывает, вносит свои записи и уточнения для себя и для меня ))

Аватара пользователя
Selma
аспи
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 22 апр 2011, 19:19
Пол: Женский
Статус: Аутичный
Откуда: Минск
Контактная информация:

Re: Не могу что-то делать в срок

Сообщение Selma » 08 фев 2012, 20:17

void писал(а):Типичное проявление русского менталитета.
Или не обязательно русского, но в целом плюсую.
Счастье — это знать, кто ты.

Аватара пользователя
Patsak
постоянный пользователь
Сообщения: 6317
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 14:11
Пол: Мужской
Статус: Нейроотличный

Re: Не могу что-то делать в срок

Сообщение Patsak » 09 фев 2012, 06:29

littleidiot писал(а):попросту забываю, что что-то нужно сделать до какого-то числа.
Для этого надо завести записную книжку или записывать напоминалки в телефон на конкретную дату (желательно с сигналом)

А чтобы что-то сделать - тут рецепт банален: брать и делать.
Главное - обозначить, какой должен быть результат, и получить его.

Ненавязчивый внешний контроль тоже помогает - это обязательства перед другими людьми или выполнение работы в присутствии других людей.

Аватара пользователя
Инна И.
аспи
Сообщения: 1866
Зарегистрирован: 19 сен 2010, 11:44
Пол: Не указано
Статус: Аутичный
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Не могу что-то делать в срок

Сообщение Инна И. » 09 фев 2012, 11:49

Patsak писал(а):выполнение работы в присутствии других людей.
Для аутиста это скорее рецепт, как завалить работу. Возможны проблемы по причине социофобии и/или трудностей с переключением внимания, каковое другие люди невольно на себя перетягивают.
Доморощенный психолух с многолетним стажем самокопания

Аватара пользователя
Patsak
постоянный пользователь
Сообщения: 6317
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 14:11
Пол: Мужской
Статус: Нейроотличный

Re: Не могу что-то делать в срок

Сообщение Patsak » 09 фев 2012, 11:56

Инна И. писал(а):
Patsak писал(а):выполнение работы в присутствии других людей.
Для аутиста это скорее рецепт, как завалить работу. Возможны проблемы по причине социофобии и/или трудностей с переключением внимания, каковое другие люди невольно на себя перетягивают.
Я имел в виду присутствие других людей как стимулирующий фактор, чтобы не отвлекаться и не тормозить (дабы не выглядеть глупо).
Когда рядом со мной коллеги, чьё мнение для меня важно, я не буду открыто лениться или отвлекаться на посторонние вещи типа интернета. А наедине с собой это происходдит постоянно.
А завалить работу могу, если за мной специально наблюдают, когда я работаю.
Особенно в том случае, когда я в этом деле новичок, а наблюдатель по какой-то причине негативно настроен по отношению ко мне.

Аватара пользователя
Инна И.
аспи
Сообщения: 1866
Зарегистрирован: 19 сен 2010, 11:44
Пол: Не указано
Статус: Аутичный
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Не могу что-то делать в срок

Сообщение Инна И. » 09 фев 2012, 12:14

Patsak писал(а):Я имел в виду присутствие других людей как стимулирующий фактор, чтобы не отвлекаться и не тормозить (дабы не выглядеть глупо).
Для человека достаточно асоциального этот фактор может не сработать.
Patsak писал(а):Когда рядом со мной коллеги, чьё мнение для меня важно, я не буду открыто лениться или отвлекаться на посторонние вещи типа интернета.
Главное, чтобы при этом коллеги тоже занимались своей работой и не отвлекали/сь на всякие разговоры и т.п.
Доморощенный психолух с многолетним стажем самокопания

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и 3 гостя