Это для кого как - для меня эта эмуляция жизненно необходима, иначе оказываюсь посмешищем или изгоем.tuvastamata писал(а):А к чему эта эмуляция? Реальных бонусов мало и не стоят они того.
Очень часто при аутистических расстройствах наблюдается обратная картина: внутренний диалог либо отсутствует (лично знаю таких людей), либо нарушен, либо беден (мой случай, часто это обрывки фраз). И его добавление позволяет лучше управлять своими эмоциями.Patsak писал(а):Я для себя понял, что лучше всего получается эмулировать НТ, когда полностью отключается внутренний диалог - любые посторонние мысли.
Обаятельность и уверенность - сложные концепции, требующие управления невербаликой. Как Вы этому обучались?Patsak писал(а):В противном случае это действительно вызывает перегрузки: из кожи вон лезу, лишь бы изобразить из себя обаятельного и уверенного НТ.
Полностью спрятать синдром Аспергера от нейротипиков невозможно - всё равно будет выдавать атипичный глазной контакт, необычная координация движений, стиль речи, иногда - неадекватность в общении. Если я действительно сближаюсь с человеком (давний друг, или же девушка), то не скрываю наличие РАС у себя. Родители тоже знают. Поэтому разумен подход не полной "эмуляции", а разумно достаточной.Patsak писал(а):Это для кого как - для меня эта эмуляция жизненно необходима, иначе оказываюсь посмешищем или изгоем.
У меня посторонние мысли заключаются или в фантазировании на определённые темы, или же в "умственной жвачке" - например, обдумываю одну и ту же политическую ситуацию с разных точек зрения: националиста, либерала, коммуниста, консерватора; или же просто пытаюсь изложить услышанное или прочитанное другими словами.Dig386 писал(а):Очень часто при аутистических расстройствах наблюдается обратная картина: внутренний диалог либо отсутствует (лично знаю таких людей), либо нарушен, либо беден (мой случай, часто это обрывки фраз). И его добавление позволяет лучше управлять своими эмоциями.
Я уже писал про это - просто копирую поведение уверенных и обаятельных людей. Не один к одному, конечно (это действительно выглядит очень глупо), а именно манеру говорить и т.п.Dig386 писал(а):Обаятельность и уверенность - сложные концепции, требующие управления невербаликой. Как Вы этому обучались?
У меня примерно то же. Разве что напрямую не говорю другим людям о СА (не поймут ведь, скажут что-то типа "не ищи себе оправданий" или "да ты псих").Dig386 писал(а):Полностью спрятать синдром Аспергера от нейротипиков невозможно - всё равно будет выдавать атипичный глазной контакт, необычная координация движений, стиль речи, иногда - неадекватность в общении. Если я действительно сближаюсь с человеком (давний друг, или же девушка), то не скрываю наличие РАС у себя. Родители тоже знают. Поэтому разумен подход не полной "эмуляции", а разумно достаточной.
Например
- Я не буду подавлять стимминг (навязчивые движения) и стереотипии дома
- В отношениях с близкими людьми я буду активнее использовать явное проговаривание эмоций и намерений, не скрывать наличие сенсорного и умственного переутомления от общения
- Отказ от попыток "стать НТ"
Вы неправильно понимаете термин "сенсорная перегрузка", ибо она возникает не от мыслей, а от большого количества раздражителей, и при ней внутренний диалог (если есть) не развивается, а обычно наоборот затихает. Да и вообще думать и общаться в состоянии СП тяжелоPatsak писал(а):У меня посторонние мысли заключаются или в фантазировании на определённые темы, или же в "умственной жвачке" - например, обдумываю одну и ту же политическую ситуацию с разных точек зрения: националиста, либерала, коммуниста, консерватора; или же просто пытаюсь изложить услышанное или прочитанное другими словами.
Всё это сенсорно перегружает, вызывает внутренние эмоции (которыми ни с кем делиться не хочется)
При синдроме Аспергера походка "нелепа" всегда, это обусловлено ухудшенной координацией движений. Может становиться более складной при низких уровнях тревожности и регулярной тренировке координации движений.Patsak писал(а):и провоцирует нелепую походку и косноязычную речь.
Лично у меня неадекватность в общении может проявляться что при ближнем, что при дальнем общении. И чем дальше компания от научно-технической или компьютерной "тусовки" (в этих средах отношение к проявлениям СА в целом терпимое), тем это более явно и тем обычно менее терпимы люди . Более того, для меня "ближнее - дальнее" - сложная абстракция, которая начала осваиваться, наверное, лишь в подростковом возрасте.Patsak писал(а):Дистанцированное общение может нормально длиться годами, а вот при сближении начинаются проблемы именно из-за неадекватности в общении
Я далеко не всем говорю, а лишь некоторым, которые для меня достаточно близкие. Они обычно понимают, ибо и так видят неадекватство и "странности", а так лишь узнают, что это имеет название.Patsak писал(а):Разве что напрямую не говорю другим людям о СА (не поймут ведь, скажут что-то типа "не ищи себе оправданий" или "да ты псих").
Dig386, не могли бы вы подробней описать, что такое "внутренний диалог"? Мысленное проговаривание чего-то, или это какое-то более сложное понятие?Dig386 писал(а): Очень часто при аутистических расстройствах наблюдается обратная картина: внутренний диалог либо отсутствует (лично знаю таких людей), либо нарушен, либо беден (мой случай, часто это обрывки фраз). И его добавление позволяет лучше управлять своими эмоциями.
В простейшем случае - действительно просто проговаривание. В более сложном - диалог с самим собой, иногда между разными своими мотивами или аспектами личности. Для меня более характерен первый, более простой вариант.yana писал(а):не могли бы вы подробней описать, что такое "внутренний диалог"? Мысленное проговаривание чего-то, или это какое-то более сложное понятие?
Очень длинное название, не поместится.dmitriy писал(а):Мир всем.
Было бы хорошо переименовать название темы в [Имитация нейротипичного поведения и "камин-аут" (открытие и признание принадлежности к РАС)], так как не все поймут значение выражения "камин-аут"
Мне бы так) Раньше не сильно обращал внимание на переутомление от имитации "нормального" поведения, думал, что так и должно быть и что у остальных людей так же. Стал чуть поменьше притворяться "нормальным", самочувствие немного улучшилось. Теперь хочу научиться принимать себя таким какой есть.Насчет копирования поведения - я это делал, причем довольно успешно, роднако это сильно выматывало. Сейчас и последние года полтора, принимаю себя таким, какой я есть и чевствую себя намного лучше. А если окружающие меня не понимают, или не принимают, то это их проблемы.
Сейчас этот форум просматривают: Ahrefs [Bot] и 2 гостя
