Конечно, они пытаются. Работа у них такая. Но чем дольше думаешь одну мысль, тем больше привыкаешь к ней и она кажется уже не страшной. По крайней мере у меня такLaRina писал(а):Спасибо за ответ. А в одиночестве мысли не донимают?
Что вы делаете, когда вам плохо?
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
"Плохо" в контексте эмоционального состояния: физические нагрузки, ещё алкоголь, бывает, употребляю.
СП: стараюсь уединиться где-нибудь в тихом месте.
Что-либо физиологическое(например, если живот или голова болит): выпью таблетку.
СП: стараюсь уединиться где-нибудь в тихом месте.
Что-либо физиологическое(например, если живот или голова болит): выпью таблетку.
autistic psychopathy
- Jack
- участник
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 14 мар 2013, 15:38
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Ровно, Украина
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
Я когда мне плохо люблю уединяться на природе: поле, лес. А еще лучше когда есть снег и в лесу бело, тихо, свежо, красиво.
- Ron727
- родитель
- Сообщения: 107
- Зарегистрирован: 16 мар 2013, 20:12
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Москва
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
Понятие «плохо» приходит редко, лекарством является концентрация на монотонном физическом действии- чистка снега, стрижка травы, хождение по периметру, а иногда просто «втыкаю» в точку на телевизоре. Алкоголь не помогает, только хуже становится.
Если ты можешь это представить, ты можешь это сделать!
- Shizik
- участник
- Сообщения: 911
- Зарегистрирован: 25 авг 2014, 13:27
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: Казань
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
Если плохо физически - таблетка и покой, если это возможно. И стараюсь отвлечься.
Если плохо на душе, всегда стремлюсь домой, в любом другом месте ничто не помогает (кроме ситуаций с сенсорными перегрузками, их можно хоть как-то поправить вне дома). Правда, после ремонта и там трудно успокоиться и вернуться в более или менее комфортное состояние.
Если сенсорная перегрузка - как все уж, ищу уединённое тихое место и там сижу какое-то время.
Если плохое настроение (например, хандра от плохой погоды, или кто-то обидел, или что-то не получается) - помогает музыка, книги, фильмы, любимые занятия.
Если случилось что-то страшное и переживаю - иду к животным, особенно к кошкам, но подойдут любые. Ещё помогает полежать в темноте, съёжившись, но на короткое время. И хождение туда-сюда по комнате.
Игры ещё помогают, во всех случаях - любые, но не активные-спортивные, а для мозгов: видео, настольные, и т.д.
Если плохо на душе, всегда стремлюсь домой, в любом другом месте ничто не помогает (кроме ситуаций с сенсорными перегрузками, их можно хоть как-то поправить вне дома). Правда, после ремонта и там трудно успокоиться и вернуться в более или менее комфортное состояние.
Если сенсорная перегрузка - как все уж, ищу уединённое тихое место и там сижу какое-то время.
Если плохое настроение (например, хандра от плохой погоды, или кто-то обидел, или что-то не получается) - помогает музыка, книги, фильмы, любимые занятия.
Если случилось что-то страшное и переживаю - иду к животным, особенно к кошкам, но подойдут любые. Ещё помогает полежать в темноте, съёжившись, но на короткое время. И хождение туда-сюда по комнате.
Игры ещё помогают, во всех случаях - любые, но не активные-спортивные, а для мозгов: видео, настольные, и т.д.
«Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта». Нил Уолш.
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
Залезаю под горячий душ и реву, пока не осипну и не закончатся слезы.Ощущение тепла и чистоты успокаивает. Иногда от стресса тянет в сон.Тогда сплю.С сильным раздражением иногда справляюсь остервенело моя пол в квартире.Злость тратится на физические усилия, а вид помытого пола тоже успокаивает и умиротворяет.
- Shizik
- участник
- Сообщения: 911
- Зарегистрирован: 25 авг 2014, 13:27
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: Казань
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
Я тоже под душем реву, если что-то сильно угнетает. Когда умерла бабушка, или когда в универе были проблемы, только там и плакала, причём, как-то внезапно накрывало и слёзы лились как из крана. Правда, легче если и становилось, то не от слёз, а скорее от тёплой воды.Agape писал(а):Залезаю под горячий душ и реву, пока не осипну и не закончатся слезы.
Интересно, почему под душем так легко плачется, даже если всё остальное время плакать не хочется?
«Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта». Нил Уолш.
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
Мне от одних только слез вооббще легче не становится. Скорее наоборот, если начинаю плакать, то распаляюсь все больше и больше, пока силы совсем не иссякнут.А теплая горячая влода, ее журчание- все это расслабляет и успокаивает.Shizik писал(а):Я тоже под душем реву, если что-то сильно угнетает. Когда умерла бабушка, или когда в универе были проблемы, только там и плакала, причём, как-то внезапно накрывало и слёзы лились как из крана. Правда, легче если и становилось, то не от слёз, а скорее от тёплой воды.Agape писал(а):Залезаю под горячий душ и реву, пока не осипну и не закончатся слезы.
Интересно, почему под душем так легко плачется, даже если всё остальное время плакать не хочется?
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
Когда мне плохо, я наблюдаю за своим дыханием, и все проходит
Re: Что вы делаете, когда вам плохо?
Это интересно, надо попробовать.RMO писал(а):Когда мне плохо, я наблюдаю за своим дыханием, и все проходит
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей