Как помочь при сенсорной перегрузке?

[dr_spring]

Я без чая становлюсь как амёба :(

[PLOTNIK]

Я без чая становлюсь как амёба :(

Спать без чая хорошо.Есть люди которые плохо спят,при этом много пьют чаю, а на ночь глотают ''сонники'' -лекарства снатворные и им подобные.

[PLOTNIK]

Темпл Грандин-можно обратиться к её опыту.Она изобрела сжимающуюся машину,которая снимала стрес и сенсорные перегрузки.Об этом сдесь непишут.У кого есть аналогичные успокаивающие,способы как у Темпл?

[Ghost]

Для начала важно уметь распознать наступление сенсорной перегрузки. У разных людей перегрузка может проявляться различными способами. У них могут наблюдаться паника, возбуждение, замкнутость или приступы истерики. Если вы знаете, что у человека имеются дисфункции, проявляющиеся нарушениями обработки сенсорной информации, то, возможно, лучше заподозрить именно перегрузку, чем осознанное дурное поведение или проявления беспокойства. Если вы хорошо знаете человека, то вам намного легче заметить признаки перегрузки, характерные именно для него. Например, многие люди, страдающие аутизмом, используют при перегрузках иные "стимы" (повторяющиеся моторные движения), чем при других состояниях (например, раскачивание в радостном состоянии и хлопки, когда перегружены), но эти движения строго индивидуальны.

Снизьте уровень шума. Если вы пребываете в шумном месте, предложите проводить человека в более тихое место. Дайте человеку время на обдумывание ваших вопросов и ответов, так как перегрузка замедляет обработку информации. Если вы можете контролировать уровень шума, например, можете отключить музыку, то сделайте это.

Не прикасайтесь к человеку и не подходите к нему слишком близко. Многие люди с нарушениями обработки сенсорной информации гиперчувствительны к прикосновениям. В ответ на прикосновение (или если они думают, что к ним могут прикоснуться) может возникнуть обострение состояния. Не стоит и склоняться над ними. Если человек находится в сидячем положении или если вы имеете дело с ребенком, то присядьте, чтобы оказаться на том же уровне, вместо того чтобы возвышаться над ним.

Не говорите больше, чем нужно. При необходимости, если это может помочь человеку, задавайте ему вопросы, но не пытайтесь сказать что-то обнадеживающее или разговорить их на посторонние темы. Речь представляет собой сенсорную информацию и может усугубить перегрузку. Кроме того, иногда сенсорная перегрузка отрицательно влияет на способность человека говорить и это может потребовать от него значительных усилий.
Не стоит остро реагировать на агрессию. При перегрузках некоторые люди становятся физически и вербально агрессивны. Не воспринимайте это на свой счет, так как они не контролируют свое поведение. И не паникуйте. Очень редко перегруженные люди причиняют себе или окружающим серьезный вред, потому что они на самом деле не хотят навредить вам, а просто ищут выход из сложившейся ситуации. Наиболее частой причиной возникновения физической агрессии служат попытки прикоснуться, сдержать человека или попытки помешать ему покинуть помещение.
Сенсорная перегрузка не обязательно означает наличие каких-либо эмоций. Хотя и кажется, что человек паникует или расстроен, он может находиться в состоянии крайней сенсорной перегрузки, не испытывая отрицательных эмоций. Это состояние относится скорее к когнитивной, а не к эмоциональной сфере.

[Vee]

Для начала важно уметь распознать наступление сенсорной перегрузки. У разных людей перегрузка может проявляться различными способами. У них могут наблюдаться паника, возбуждение, замкнутость или приступы истерики. Если вы знаете, что у человека имеются дисфункции, проявляющиеся нарушениями обработки сенсорной информации, то, возможно, лучше заподозрить именно перегрузку, чем осознанное дурное поведение или проявления беспокойства. Если вы хорошо знаете человека, то вам намного легче заметить признаки перегрузки, характерные именно для него. Например, многие люди, страдающие аутизмом, используют при перегрузках иные "стимы" (повторяющиеся моторные движения), чем при других состояниях (например, раскачивание в радостном состоянии и хлопки, когда перегружены), но эти движения строго индивидуальны.

Очень толковый текcт, такое ощущение, что уже где-то его читала. Может на cайте?

[Ghost]

полный текст на сайте http://ru.wikihow.com/уменьшить-сенсорную-перегрузку