Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Обсуждение материалов, опубликованных на сайте http://www.aspergers.ru
murka
участник
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 18 май 2020, 16:36
Пол: Женский
Статус: Нейроотличный

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение murka » 24 июл 2020, 17:21

Elhana писал(а): перед срывом еще можно погасить ,но если началася, то уже вряд ли.
Полностью согласна. Это было в самом начале, иначе бы не смогла.
daddysdaughter писал(а): А горячий душ и алкоголь не вреден? Вы пришли к таким способам снятия боли экспериментальным путем, или Вам кто-то знающий посоветовал?
Возможно и вредно, но мне нужен был результат быстрый. Я просто делюсь своим опытом и никого не агитирую так делать ни к коем случае. Моя цель была: расширить сосуды, чтобы снять спазм. Много лет страдаю от головной боли (по сути - с 10 летнего возраста) и научилась её купировать.В моем случае помогает расширение сосудов. Йогу не пробовала, но проведу эксперимент. Кстати затенила: понижение уровня стресса снижает частоту и интенсивность головных болей. По крайней мере, у меня.

Аватара пользователя
daddysdaughter
постоянный пользователь
Сообщения: 5500
Зарегистрирован: 14 янв 2019, 20:52
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение daddysdaughter » 24 июл 2020, 17:28

murka писал(а): Кстати затенила: понижение уровня стресса снижает частоту и интенсивность головных болей. По крайней мере, у меня.
У меня аналогично.

Teri
участник
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 11 авг 2020, 10:21
Пол: Женский
Статус: Нейроотличный

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение Teri » 11 авг 2020, 10:31

Xengel, мне кажется, я вас понимаю. Порой жутко чувствую себя от такой "определенности". На самом деле, я злюсь от бессилия быть понятой.

Teri
участник
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 11 авг 2020, 10:21
Пол: Женский
Статус: Нейроотличный

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение Teri » 11 авг 2020, 10:39

Я тоже долгое время думала, что логично и верно выражаю свои чувства, гнев в том числе. Пока не стала изучать, как это "надо"( ненавижу это действие) на людях. Мне кажется, я никогда с этим "культурным образцом" не смирюсь. Шизоидность от этого, считаю. Корчишь из себя образцового человека, когда ситуация требует разбора полётов, к примеру.

Teri
участник
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 11 авг 2020, 10:21
Пол: Женский
Статус: Нейроотличный

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение Teri » 11 авг 2020, 10:52

Я сама боюсь себя в гневе!
Реально, мне кажется я способна на самые страшные поступки. Причём, это прямо картинкой всплывало перед глазами. И тело машинально готово было осуществить увиденное.
Сейчас у меня получается контролить себя.
Я культурно выражаюсь. И где-то даже проявляю хладнокровную выдержку. Но напряжение выходит в виде слёз или нецензурной брани, зависимости поведения.
В общем, все эти психологические советы мало мне подходят.
Искренность, наивность, детскую непосредственность никак не спрятать. И выражать её по-взрослому невозможно.
Я в подвешенном состоянии пока нахожусь. Как быть не знаю.
А срывы, на мой взгляд, показатель сдерживаемого несоответствия.

Аватара пользователя
Overlload27
новичок
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 07 авг 2020, 11:46
Пол: Мужской
Статус: Аутичный

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение Overlload27 » 12 авг 2020, 09:45

По моим личным наблюдением, при нарастание стресса внутренний диалог усиливается со временем реакция начинает сама себя подпитывать и это та самая точка не возврата. Про телесное проявление дополню, напряжение на лице и в руках, более резкие движения и реакции на звук или свет, все это говорит об уровне стресса.

Lidusechka
аспи
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 29 окт 2020, 18:21
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение Lidusechka » 01 ноя 2020, 17:53

У меня слезы и резкий уход, правда не навсегда, просто бегаю, чтобы взять таймаут и восстановиться. Парень постоянно обижается на то, что ухожу из квартиры, однажды посреди свидания вызвала такси и уехала, всегда воспринимает это на свой счет... В эти моменты говорить очень сложно и особенно соображать. У меня зацикливаются мысли в голове, не могу себя контролировать, хочется в безопасное место.

Аватара пользователя
rocketman
аспи
Сообщения: 2766
Зарегистрирован: 25 сен 2020, 19:14
Пол: Мужской
Статус: Аутичный

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение rocketman » 02 ноя 2020, 22:44

когда мелтдаун я не могу уйти или уехать.

Аватара пользователя
alluara
аспи
Сообщения: 840
Зарегистрирован: 22 авг 2020, 02:34
Пол: Женский
Статус: Аутичный
Откуда: ЕАО

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение alluara » 03 ноя 2020, 11:20

Интересно, а правда мелтдаун может быть связан, например, с уходом (из дома)?

Аватара пользователя
Zphyr
постоянный пользователь
Сообщения: 1620
Зарегистрирован: 20 апр 2020, 07:15
Пол: Мужской
Статус: Аутичный

Re: Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

Сообщение Zphyr » 03 ноя 2020, 11:32

alluara, нет, это обычный tantrum, в русском нет такого слова, но это типа "показательная истерика". "Смотрите родители, я взрослый и самостоятельный, обойдусь без ваших жужжаний в уши (фразеологизм)".
AQ=31 (6/8/3/7/7), ASSQ=39, EQ=22, SPQ=46.5 (6/7/0/2/6/5.5/8/6.5/5.5), TAS-20=54 (15/13/26)
Со мной на ты.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя