Это у меня просто отпуск заканчивается, а страх перед работой, он у меня в основном и идёт из-за моей склонности с сенсорно-информационным перегрузкам и, чуть что, реакцией на срыв. Остальные неподходящие свойства (исполнительная дисфункция, трудность переключения, склонность попадать в неправильное реагирование в социально значимых случаях) хотя бы не так экстренны, а на трудные действия (позвонить, договориться, организовать) существующая сейчас медсестра сама почти всё делает. В подавляющем большинстве случаев полного развития реакции срыва я не допускаю, либо перетерпливая и заглушая свою реакцию, либо кратковременным выходом из ситуации. Но всё равно с большим трудом и со страхом не удержать ситуацию и себя под контролем. Даже дома, на что тут спокойно большей частью времени (дома я не информировала о диагностике РАС, нет необходимости, и так правильное отношение), и то временами у меня идёт начало неправильной реакции (в основном в случаях многословия, когда я перестаю из-за этого воспринимать смысл речи, или когда наложение выполнения чужой просьбы и чужой речи, например). Но дома реагирование на меня "правильное", мама говорит "хорошо" и замолкает (а я отхожу до нормального состояния и дальше что-то делаю или сама подхожу с продолжением разговора, когда соберусь с сосредоточенностью).
А на работе даже просьба всем временно замолчать зачастую вызывает обратную реакцию. Я хорошо умею создавать условия и правильную обстановку своей работы, но не над всеми обстоятельствами я властна. Это в процессе разговора с
Jesse я поняла, что у меня совершенно нет плана действий на случай уже создавшихся условий сенсорно-информационной перегрузки и начальных явлений срыва. У меня либо перетерпеть и попытаться заставить соблюдать мои условия (не всегда адекватными словами и реакциями, так как терпеть очень сложно и больно), либо выскочить в коридор (там тоже люди, но, если сделать всем отстраняющий жест, чаще не подходят) и переждать свою реакцию (а медсестра за это время нормализует обстановку в кабинете). У меня была даже мысль использовать "Карточку человека с синдромом Аспергера" (не на работе пусть, а в других учреждениях и ситуациях, где нередко тоже неадекватные у меня реакции), но там слишком длинно написано для первого прочтения случайным человеком. Сегодня
там же нашёлся 2-й вариант карточки, с теми же, но более короткими и ясными указаниями на такие случаи.
Так что у меня задача попытаться научиться ускользнуть от моей первоначальной срывовой реакции на что-то более подходящее и осмысленное, хотя бы чуть-чуть. А на тот случай, когда доходит до исчезновения речи и нет варианта исчезнуть куда-нибудь, на крайний случай будет карточка.
