А как вы расслабляетесь?

Вопросы дружбы, любви, создания семьи, социальных навыков, трудоустройства и всего, что беспокоит взрослых аутистов.
1956432
постоянный пользователь
Сообщения: 662
Зарегистрирован: 06 фев 2015, 17:52
Пол: Не указано
Статус: Аутичный

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение 1956432 » 13 окт 2017, 00:41

Alarika писал(а): при сильной усталости, особенно от людей, требуется слишком много времени для отдыха (не менее примерно 4-х часов в одиночестве ежедневно, 2 полностью свободных от основной работы выходных в неделю).
Думаю, у меня схожая проблема.
Patsak писал(а): У меня тоже несделанные дела давят на психику.
Да. Давят еще как.
yaua писал(а): А так постоянно мозг, как мельница, мелет нужное и ненужное.
Да.
Efimovna писал(а): Я люблю расслабляться, катаясь в общественном транспорте.
Плохо переношу его из-за скопления людей в часы пик. Вот если б пустой шел.
levandowskij писал(а): я: на рыбалку хожу, на охоту, экспедиции, в лес, за ягодой, за дровами, за грибами, на море, на водохранилище.
А быт не напрягает? Дождь по палатке, пьяная гоп-компания за соседней заводью, лисы, комары, сготовить еду на горелке.
Я люблю походы. Но для меня это не отдых.

Аватара пользователя
mkdir
группа поддержки
Сообщения: 2703
Зарегистрирован: 26 авг 2010, 15:24
Пол: Женский
Статус: Аутичный
Контактная информация:

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение mkdir » 13 окт 2017, 02:25

Секс, препараты по рецепту, музыка.
http://aspergers.ru

Аватара пользователя
levandowskij
постоянный пользователь
Сообщения: 4084
Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся
Откуда: ДВ

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение levandowskij » 13 окт 2017, 02:48

А быт не напрягает? Дождь по палатке, пьяная гоп-компания за соседней заводью, лисы, комары, сготовить еду на горелке.
Я люблю походы. Но для меня это не отдых.
не шибко, и рюкзак в 25 кг как родной. от комаров - мазюка, консервы - моя еда с детства.

PLOTNIK
аспи
Сообщения: 969
Зарегистрирован: 11 сен 2016, 20:05
Пол: Мужской
Статус: Аутичный

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение PLOTNIK » 13 окт 2017, 20:49

1956432 писал(а): Но мне эта идея кажется сомнительной. Кто-то здесь умеет отдыхать?
Вопрос хороший.Знать бы что такое отдых.Главное ,что бы не было депрессии и стресса.А так время течёт.

PLOTNIK
аспи
Сообщения: 969
Зарегистрирован: 11 сен 2016, 20:05
Пол: Мужской
Статус: Аутичный

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение PLOTNIK » 13 окт 2017, 21:02

Alarika писал(а): требуется слишком много времени для отдыха (не менее примерно 4-х часов в одиночестве ежедневно, 2 полностью свободных от основной работы выходных в неделю).
Незнаю сколько мне надо часов быть одному.Я в основном бываю один.Так что если мне активно включиться в жизнь-работа дом семья,результата я не знаю.Какое состояние у меня будет.Сейчас я чаще общаюсь с матерью.Ночую у матери ,а днём у себя дома.
Такого давно не было.

В сети
Аватара пользователя
Alarika
модератор
Сообщения: 16383
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
Пол: Женский
Статус: Аутичный
Откуда: Черноземье

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение Alarika » 13 окт 2017, 21:14

PLOTNIK писал(а):
13 окт 2017, 21:02
Я в основном бываю один.Так что если мне активно включиться в жизнь-работа дом семья,результата я не знаю.
Я могу быть всё время одна. Но мне не это нужно. Если бы убрать мои препятствия к общению, я была бы полноценным экстравертом. Но на полный круглосуточный цикл работа-дом (как у всех) меня при всём желании не хватает (проверено неоднократно). Хорошо, хотя бы хватает на цикл работа (с некоторыми дефектами, но пока не увольняют) + иногда что-нибудь сверх (социально-бытовое или для удовольствия).
вёшенка🐾

Аватара пользователя
levandowskij
постоянный пользователь
Сообщения: 4084
Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся
Откуда: ДВ

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение levandowskij » 14 окт 2017, 02:15

сейчас в голову ответ верный пришел на этот вопрос:
А как вы расслабляетесь?
а я и не напрягаюсь.

Аватара пользователя
Patsak
постоянный пользователь
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 14:11
Пол: Мужской
Статус: Нейроотличный

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение Patsak » 14 окт 2017, 06:42

levandowskij писал(а): сейчас в голову ответ верный пришел на этот вопрос:
А как вы расслабляетесь?
а я и не напрягаюсь.
Такой ответ у меня сразу крутился в голове, как я прочитал название этой темы :)
У меня так и было годах в 2009-15. Почти не было в тот период такого, от чего мне требовалось бы "расслабиться".
А сейчас у нас на работе очень напряженная обстановка и перспективы не лучше.
Кроме того, если прилагать усилия в плане профессионального роста (а мне придётся это делать в ближайшее время), дополнительная усталость неизбежна, а значит, необходимо учиться эффективно расслабляться.
1956432 писал(а): А быт не напрягает? Дождь по палатке, пьяная гоп-компания за соседней заводью, лисы, комары, сготовить еду на горелке.
Я люблю походы. Но для меня это не отдых.
Для меня это раньше был главный отдых, года до 2007. То есть где-то до 29 лет.
Потом походная романтика отступила перед бытовыми трудностями.
Особенно в дождь палаточный быт напрягает.

Аватара пользователя
levandowskij
постоянный пользователь
Сообщения: 4084
Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся
Откуда: ДВ

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение levandowskij » 14 окт 2017, 07:54

А сейчас у нас на работе очень напряженная обстановка и перспективы не лучше.
ну, надеюсь это временное явление.
я вот вообще хочу сменить род деятельности, в стройиндустрию уйти, да предложений хороших пока не встречал.

1956432
постоянный пользователь
Сообщения: 662
Зарегистрирован: 06 фев 2015, 17:52
Пол: Не указано
Статус: Аутичный

Re: А как вы расслабляетесь?

Сообщение 1956432 » 14 окт 2017, 10:29

А сейчас у нас на работе очень напряженная обстановка и перспективы не лучше.
Кроме того, если прилагать усилия в плане профессионального роста (а мне придётся это делать в ближайшее время), дополнительная усталость неизбежна
Вот и я устала от необходимости постоянно учить новое для работы. А еще и профэкзамены грядут.
походная романтика отступила перед бытовыми трудностями.
Особенно в дождь палаточный быт напрягает.
Аналогичное со мной. В этом году не пошла никуда, потому что напугали бесконечные дожди.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя