Работа с эмоциями людей при низком EQ

[lilacy]

Моё личное мнение, в критических ситуациях, когда волна срывов, или стресс, затяжная депрессия или какое нибудь несчастье в жизни, есть смысл медикаментозного лечения, оно помогает сделать шаг вперёд, чего нибудь успокоительного или антидепрессанты, что врач пропишет, ну и конечно все остальное уже самому работать над собой чтобы вытащить себя из депрессии, само собой ведь очень долго может все продлиться, надо что то делать, хоть что то, а если ничего не делать, то ничего и не изменится

[Ghost]

Jesse, я не знаю, даже если я ни о чём не думаю, то всё-равно больно, помогает только сон

[Ghost]

Хочу сказать, что мне общение на форуме немного помогло мне справиться со стрессом.

[Jesse]

Ghost, вот и хорошо, желаю дальнейших успехов)

[Alarika]

Похоже, я сама провоцирую людей (на работе) на разговоры о своих переживаниях. Сама начинаю эту тему, сказав (если это действительно так и есть), что их проблема со здоровьем частично связана с "нервами". И потом проявляя интерес к их психолого-психиатрическим ощущениям и их жизненным проблемам. А потом удивляюсь, а зачем они и в последующем так и продолжают мне рассказывать обо всём этом, несмотря на то, что я им указываю на то, что разбираюсь в этом крайне ограниченно (в связи с тем, что не являюсь ни в чём этом специалистом, а могу дать только первичные рекомендации, а также в связи с сильной ограниченностью собственного жизненного опыта и опыта их переживаний).

В общем, получается, в большинстве случаев людям не требуется того, чтобы их обязательно поняли и посочувствовали. А достаточно и очень даже устраивает даже и то, что предоставляю им и я (выслушивание и проявление интереса).

[ghoststory]

Alarika, может, им об этом поговорить хочется, а больше не с кем? Так бывает.

[Alarika]

может, им об этом поговорить хочется, а больше не с кем?

Может. Потому что при такой версии всё складывается идеально. Во-первых, многие из них и сами на словах говорили, что никто с ними больше так не разговаривает так, как я. Во-вторых, я на самом деле разговариваю о том, о чём обычно не разговаривают ни люди между собой (даже с близкими и родственниками не всегда), ни в структуре беседы врач-пациент. Это я иногда разговариваю о том, что мне интересно, примерно всё о таких же вещах, как на форуме, только ни в коем случае не по себе, а по ним. Со стороны смотрится своеобразно, когда начинаем обсуждать природу возникновения слуховых галлюцинаций или внутренние ощущения при панических атаках. Или когда говорим про внутрисемейные проблемы или про детей (когда заведомо всем известно, что я про это не имею никакого практического понятия).

Ну хоть одна загадка в поведении других людей разгадана. А то странно было, зачем им-то это нужно было - на такие темы разговаривать, пусть даже и по себе. Мне-то понятно - интересно. Но их я сразу предупреждаю, что это разговор на уровне неспециалиста, а только в общих чертах, первичный уровень (а специализированная помощь при необходимости в ней - у специалиста).

[Elhana]

на сайте wikium запустили курс по развитию эмоционального интеллекта, с видеоматериалами, практическими занятиями, тестами. Пока прослушала вводный урок и прошла первоначальный тест. Интересно, через двадцать уроков будет ли какой-нибудь эффект?

[Jesse]

Мне почему-то больно читать фразу:

курс по развитию эмоционального интеллекта, с видеоматериалами, практическими занятиями, тестами

Ощущение как от сенсорной перегрузки.

[Elhana]

Ощущение как от сенсорной перегрузки.

нет ,там все сенсорно нормально