Тревожность
- Zphyr
- постоянный пользователь
- Сообщения: 1620
- Зарегистрирован: 20 апр 2020, 07:15
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
Re: Тревожность
У меня последняя паническая атака была в апреле вроде, тогда же мне поставили конверсионное расстройство (ипохондрия), потом не было, вчера и сегодня были, кажется ещё ярче и страшнее, чем тогда. Суть не в этом, оба раза они сопровождались тахихронией (циклотимией?), этого у меня раньше не было и я даже не знаю как с этим бороться: вчера принял таблетки и пошёл прогуляться, вернулся через 2 часа, а думал, что прошло полчаса максимум; сегодня лёг на кровать, повернулся набок, посмотрел на часы - прошло 40 минут; как это работает, как это объяснить, я не понимаю.
AQ=31 (6/8/3/7/7), ASSQ=39, EQ=22, SPQ=46.5 (6/7/0/2/6/5.5/8/6.5/5.5), TAS-20=54 (15/13/26)
Со мной на ты.
Со мной на ты.
Re: Тревожность
Считала мытье рук и носа обычным соблюдением гигиены. Пока с covidом не услышала пропаганду мытья всего!
И кто ненормальный? Кто моется при наличии угрозы (петух клюёт)? Или из принципа чистоплотности?
И кто ненормальный? Кто моется при наличии угрозы (петух клюёт)? Или из принципа чистоплотности?
- Alarika
- модератор
- Сообщения: 16501
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Черноземье
Re: Тревожность
Мыть всё не нужно. Нормальные люди такой пропаганды не проводят. Избыточное мытьё очень вредно. Нос мыть тоже не нужно, только если кто этого очень хочет и без этого не может, а так это ничего положительного не даёт.
вёшенка🐾
- Overlload27
- новичок
- Сообщения: 69
- Зарегистрирован: 07 авг 2020, 11:46
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
Re: Тревожность
Кому то нужен петух и пропаганда, а кому то достаточно желание соблюдать гигиену. Все зависит от человека.
- Alarika
- модератор
- Сообщения: 16501
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Черноземье
Re: Тревожность
У меня нет желания её соблюдать, так и ни при каких обстоятельствах не соблюдаю.
Из этого абзаца Teri
Считается, что тревожность людей - адаптивный процесс. Люди, которые соблюдают осторожность во всём, внимательны к себе и ко всем правилам, имеют больше вероятности выжить. И жить дольше людей, не имеющих никакой тревожности.
Но, тревожные люди:
1) Они живут дольше, но хуже. Субъективно намного удобнее прожить жизнь короткую, но хорошую, чем длинную, но плохую. "Лучше страшный конец, чем ужас без конца".
2) У них зачастую происходит следование неразумным правилам. Или по внутреннему механизму - ОКР. Или по внешнему механизму - следование ложным авторитетам и глупым правилам. Пример - та же гигиена. Многих людей приходится переучивать от чрезмерного мытья и чистоты, вредящих им, к более здоровому подходу.
Из этого абзаца Teri
ненормальны оба, о чём ей и было написано (чрезмерность вредна во всём). Но более ненормален, конечно, второй, который моется из-за принципа. Нормальные люди делают что-то по разумной необходимости (как первый, только как первый - иногда впадают в панику, а этого не нужно, просто спокойно соблюдай меры предосторожности, и всё), но не из-за принципа.И кто ненормальный? Кто моется при наличии угрозы (петух клюёт)? Или из принципа чистоплотности?
Считается, что тревожность людей - адаптивный процесс. Люди, которые соблюдают осторожность во всём, внимательны к себе и ко всем правилам, имеют больше вероятности выжить. И жить дольше людей, не имеющих никакой тревожности.
Но, тревожные люди:
1) Они живут дольше, но хуже. Субъективно намного удобнее прожить жизнь короткую, но хорошую, чем длинную, но плохую. "Лучше страшный конец, чем ужас без конца".
2) У них зачастую происходит следование неразумным правилам. Или по внутреннему механизму - ОКР. Или по внешнему механизму - следование ложным авторитетам и глупым правилам. Пример - та же гигиена. Многих людей приходится переучивать от чрезмерного мытья и чистоты, вредящих им, к более здоровому подходу.
вёшенка🐾
- Overlload27
- новичок
- Сообщения: 69
- Зарегистрирован: 07 авг 2020, 11:46
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
Re: Тревожность
Мне стало интересно а кто это такой нормальный человек, какие критерии определения? В данном случае какое у него отношение к гигиене, сколько раз он моет руки и когда? Хочу понять кто этот мистический объект.
Re: Тревожность
Не обязательно дольше (информация от психотерапевта). По данным некоторых исследований, хрронический стресс, длительный постоянный уровень тревоги, перенапряжение систем организма без последующего восстановления (например, при генерализованном тревожном расстройстве, при тревожных депрессиях) могут неблагоприятно сказываться на артериальном давлении и на организме в целом, способствовать развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
У чрезмерно тревожных людей субъективное ощущение как раз другое: выбирается «ужас без конца», но при этом присутствует относительное чувство защищённости, не обязательно рационально обоснованное.
- Alarika
- модератор
- Сообщения: 16501
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Черноземье
Re: Тревожность
Когда выраженная тревожность, в виде тревожного или тревожно-депрессивного расстройства - не дольше. Дольше именно только при тревожности (повышенная тревожность, но без разбалансировки психики в виде любого расстройства).Ida писал(а): ↑13 авг 2020, 13:07Не обязательно дольше (информация от психотерапевта). По данным некоторых исследований, хрронический стресс, длительный постоянный уровень тревоги, перенапряжение систем организма без последующего восстановления (например, при генерализованном тревожном расстройстве, при тревожных депрессиях) могут неблагоприятно сказываться на артериальном давлении и на организме в целом, способствовать развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
вёшенка🐾
- Ghost
- аспи
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 02 июн 2016, 00:44
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Тревожность
как у вас дела? а у меня тоже тревожность последнее время, тяжело найти работу. я уже закончил универ, но с моим образованием трудно найти что-то подходящее
AQ: 41, EQ: 8, SQ: 51, RAADS-R: 172, TAS-20-R: 90
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 3 гостя