Тревожность

[SpiE]

Ложь не может успокоить. Ложь всегда останется ложью и лжи во благо не существует, ложь всегда разрушает.
Один такой лживый прием типа:"все будет хорошо" изначально настраивает против. На уровне гадалок.

[SpiE]

Можно ли это назвать тревожностью? Полтора часа собиралась позвонить директору, чтобы отпроситься на утро. До сих пор трясет.

Звонок удался, потому что был необходим, но каждый раз такая проблема, все время боюсь что-нибудь не то сказать, или что разговор будет неудачный...

Угу... Я панически боюсь мелких нарушений закона или установленных порядков. Не так давно отпросился на день с работы потому, что нехорошо себя чувствовал - так потом еще хуже стало от страха, что где-то кто-то что-то проверит из вышестоящего начальства или контролирующих органов.

Тревожность. При этом у меня 50 на 50 звоню в итоге или нет.

Со страхами головы справляться не так уж сложно в общем-то. Хуже, когда страх на уровне бессознательной реакции организма. А у меня страх перед людьми (социофобия) часто бывает на таком уровне.

Страх перед людьми у меня идет оттого что не знаю что ожидать. Это самые основные причины тревожности у меня.
Некоторое время назад он ушел, сейчас кажется начинается опять, при смене коллектива на работе (смена фирмы) немного но сильно перед начальником который все время тормошит, заглядывает в глаза, переспрашивает. Похоже он аутиста видит впервые, создается впечатление что он привык знать что у человека на уме, с меня считать он ничего похоже не может и это его то беспокоит, то раздражает. Подкалывает. Строит нелепые предположения и спрашивает. И я не знаю что еще ожидать теперь от него.
Страх уходит когда видишь одних и тех же людей или тех из новых кого не будешь видеть каждый день.

[Madama]

Страх перед людьми у меня идет оттого что не знаю что ожидать. Это самые основные причины тревожности у меня.Некоторое время назад он ушел, сейчас кажется начинается опять, при смене коллектива на работе (смена фирмы) немного но сильно перед начальником который все время тормошит, заглядывает в глаза, переспрашивает. Похоже он аутиста видит впервые, создается впечатление что он привык знать что у человека на уме, с меня считать он ничего похоже не может и это его то беспокоит, то раздражает. Подкалывает. Строит нелепые предположения и спрашивает. И я не знаю что еще ожидать теперь от него.Страх уходит когда видишь одних и тех же людей или тех из новых кого не будешь видеть каждый день.

При смене коллектива у меня такое бывает часто. Вхождение в любой новый коллектив всегда давалось мне с большим трудом. Потом наступает стабильный период. Потом мне делается скучно . Прочитала и думаю: А не подсела ли я на эти "качели"?

[Shizik]

Я с детства трусиха. Страхи и фобии можно перечислять весь день, поэтому не буду на них останавливаться.
Объяснять пробовала, но глубоко не вникала. Бороться с ними специально не пыталась, даже с самыми парализующими. Думаю, просто для меня это настолько нормальное и естественное состояние, что никогда в голову не приходило, что может быть иначе (например, что я могу спокойно позвонить незнакомому человеку, не холодея и не трясясь, не прокручивая предварительно в голове возможные вопросы и ответы в течении часа). Иногда они проходят сами собой (например, в детстве боялась фоткаться со вспышкой, потом перестала), но это редко.
Говорят, хороший способ побороть страх - пройти через него и понять, что не так это ужасно, как казалось. Не знаю, у меня не работает или работает не так, как у других. Иногда преодолеваю себя и делаю то, что пугает, получаю положительный опыт (например, куда-то звоню потому, что надо, и обнаруживаю, что на том конце человек мне не хамит, не орёт, внимательно выслушал, вежливо ответил), но страх от этого не проходит и в следующий раз опять трясёт (например, когда вижу номер, который надо набрать, чтобы поговорить с незнакомым человеком).
Когда котёнка искала, это был сущий ад. Мама сначала звонила по объявлениям по моей просьбе, потом ей надоело, она сказала "звони сама" и ушла. Я тогда думала, что хоть и трудно, но потом звонить незнакомым людям будет не так страшно. Нисколько не полегчало. На прошлой неделе опять "Мам, позвони пожалуйста зубному врачу, запиши меня на лечение!" Я безнадёжна.

[Larisa]

viewtopic.php?f=14&t=678
viewtopic.php?f=14&t=1567

Простите, пожалуйста - я честно искала, но, видимо, не докопалась :(
А можно мое сообщение перенести в ту тему? Обещаю быть еще внимательнее в будущем

[ghoststory]

Простите, пожалуйста - я честно искала, но, видимо, не докопалась :(
А можно мое сообщение перенести в ту тему? Обещаю быть еще внимательнее в будущем

По запросу "тревожность" поиск на форуме не работает: слишком много сообщений, соответствующих запросу.

Сообщения перенесены.

[Timi]

Страх перед людьми у меня идет оттого что не знаю что ожидать. Это самые основные причины тревожности у меня.
Некоторое время назад он ушел, сейчас кажется начинается опять, при смене коллектива на работе (смена фирмы)...
Страх уходит когда видишь одних и тех же людей или тех из новых кого не будешь видеть каждый день.

Да. Из-за кризиса надо искать дополнительную работу, но интересующая область перекрыта психотравмой очень долго, утеряны навыки (восстанавливаю, пока получается сильно мозаично), а в не особо интересных смежных нет достоверного критерия оценки качества+серьёзные проблемы с восприятием на слух новых людей, адаптацией к их словарному запасу и поведению+тотальная неуверенность в собственной обучаемости (со школы привычно "через нехочу", при максимальном подавлении чувств, самоустранении из любой другой деятельности (привет, домашние дела) и на пределе сил, т.к. приходится бороться с тучами посторонних ассоциаций и смыслов, натаскивая себя в первую очередь на автоматизацию подстановок).
И извечный вопрос "а тебе, что, хочется ещё помыкаться? Не надоело?" Причём тревожность уже не осознаётся, а сразу стенки "суицид" либо "голодная смерть".

[SpiE]

Страх перед людьми у меня идет оттого что не знаю что ожидать. Это самые основные причины тревожности у меня.
Некоторое время назад он ушел, сейчас кажется начинается опять, при смене коллектива на работе (смена фирмы)...
Страх уходит когда видишь одних и тех же людей или тех из новых кого не будешь видеть каждый день.

Да. Из-за кризиса надо искать дополнительную работу, но интересующая область перекрыта психотравмой очень долго, утеряны навыки (восстанавливаю, пока получается сильно мозаично), а в не особо интересных смежных нет достоверного критерия оценки качества+серьёзные проблемы с восприятием на слух новых людей, адаптацией к их словарному запасу и поведению+тотальная неуверенность в собственной обучаемости (со школы привычно "через нехочу", при максимальном подавлении чувств, самоустранении из любой другой деятельности (привет, домашние дела) и на пределе сил, т.к. приходится бороться с тучами посторонних ассоциаций и смыслов, натаскивая себя в первую очередь на автоматизацию подстановок).
И извечный вопрос "а тебе, что, хочется ещё помыкаться? Не надоело?" Причём тревожность уже не осознаётся, а сразу стенки "суицид" либо "голодная смерть".

Огромное количество энергии уходит на разбирание внутриколлективных отношений. Взрывается мозг.

[philomelia]

Доброго времени суток.
Довольно часто сталкиваюсь с накатывающими приступами тревожности и ПА, связаны они с неуверенностью в одной из сторон жизни (точнее получится ли у меня). Дыхание сковывает и сразу кружится голова. Хочу узнать, как Вы справляетесь в данных ситуациях и возможно ли количество вспышек со временем уменьшить.
Если раздел выбрала не правильный, прошу прощения.

[ghoststory]

Тревожность
Частые панические атаки
Взрослые люди с синдромом Аспергера и панические атаки

Зачем цветной шрифт в сообщении?