Я тоже думаю, для защиты психики, для уравновешивания.
Тревожность
- Jesse
- постоянный пользователь
- Сообщения: 14646
- Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
- Пол: Женский
- Статус: Нейротипичный
Re: Тревожность
Тут, наверное, только индивидуально. Меня госпитализировали с тревожно-депрессивным расстройством: я не могла ходить самостоятельно, мало спала, не могла есть, рвало, сильное головокружение при любом повороте головы, мышечная слабость, живот крутило как перед экзаменом важным, чувство гибели, недифференцированное тошно-плохо, немели все конечности, язык и вокруг рта.
- Alarika
- модератор
- Сообщения: 16383
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Черноземье
Re: Тревожность
Раньше у меня был хороший отграничивающий признак, что я в плохом состоянии (что мне нельзя на работу, нельзя общаться с людьми, нежелательно на улицу выходить, нужен период изоляции и покоя и, возможно, медикаменты). В игре на телефоне (сначала типа 3-в-ряд, потом типа пасьянса) не могла пройти и первых нескольких уровней, так как сильно падали сосредоточенность и способность думать.
Но в последние годы я научилась сосредоточенности и частичному самоконтролю и в плохих состояниях. Теперь результат тестовой игры непоказателен. И пока отграничивающего признака у меня нет. А следить за многими показателями я не способна.
Но в последние годы я научилась сосредоточенности и частичному самоконтролю и в плохих состояниях. Теперь результат тестовой игры непоказателен. И пока отграничивающего признака у меня нет. А следить за многими показателями я не способна.
Вероятно. Про шкалы стресса и сенсорной перегрузки тоже было написано, что признаки в них индивидуальные.
вёшенка🐾
Re: Тревожность
У меня избыточная эйфоричность (и порой избыточное желание иронизировать) может быть как раз признаком того, что скоро случится что-то не то: тревожность усилится или накроет депрессивное состояние.
- Alarika
- модератор
- Сообщения: 16383
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Черноземье
Re: Тревожность
Сегодня из разговора между психиатром и терапевтом узнала, что тревожное расстройство, это не "какое-то" тревожное расстройство, а "диагноз, причём серьёзный диагноз".
В смысле, это я до этого думала, что по сравнению с чем-то другим, "более настоящим" (шизофренией, депрессией) тревожное расстройство - ерунда. Оказывается, не ерунда. Наверно, тогда всё, что со словом "расстройство", это не ерунда, а серьёзный диагноз.
Ну где-то раз в 2 - 6 недель я обычно пропускаю на работе из-за обострения тревожности и невозможности с ней работать. Но обычно я для этого отгулами пользуюсь. Или не отгулами, не подсчитываю я, как некоторые, досконально свои переработки, просто, когда нужно мне, звоню заведующему и говорю, что сегодня я не могу работать и мне прямо сейчас нужно взять отгул. Он меня обычно спрашивает, а что так внезапно. А я ему обычно отвечаю, что только сейчас обнаружила, что в нерабочем состоянии.
В смысле, это я до этого думала, что по сравнению с чем-то другим, "более настоящим" (шизофренией, депрессией) тревожное расстройство - ерунда. Оказывается, не ерунда. Наверно, тогда всё, что со словом "расстройство", это не ерунда, а серьёзный диагноз.
Ну где-то раз в 2 - 6 недель я обычно пропускаю на работе из-за обострения тревожности и невозможности с ней работать. Но обычно я для этого отгулами пользуюсь. Или не отгулами, не подсчитываю я, как некоторые, досконально свои переработки, просто, когда нужно мне, звоню заведующему и говорю, что сегодня я не могу работать и мне прямо сейчас нужно взять отгул. Он меня обычно спрашивает, а что так внезапно. А я ему обычно отвечаю, что только сейчас обнаружила, что в нерабочем состоянии.
вёшенка🐾
Re: Тревожность
Когда было выраженное тревожное расстройство, ерундой это не казалось. Невозможность выполнять хоть какую-нибудь работу, практически постоянный страх и "весёлые" вегетативные симптомы.
- Alarika
- модератор
- Сообщения: 16383
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Черноземье
Re: Тревожность
Когда у меня было, тоже ерундой не казалось. Но по прошествии времени кажется, что всё-таки это была ерунда, просто недостаточно была собранной, а постаралась бы получше - смогла бы и сама прийти в норму. Да даже на следующий день после периода ухудшения уже непонятно, как можно было вчера испытывать такие затруднения с такими простыми действиями.
В той амбулаторной карте, какая в психкабинете, у меня как раз и написано "тревожное расстройство". Просто я думала, что психиатр это тоже ерундой считает, раз такой хорошей мне (в психиатрическом смысле) написал его. Или, может, не считает он меня "психиатрически хорошей", вообще-то внешние признаки высокой тревоги у меня очень часто бывают, и в его присутствии (когда прихожу консультантом во время его дежурства, например) тоже.
вёшенка🐾
Re: Тревожность
Мне по прошествии времени (чуть меньше двух лет) ерундой пока не кажется. Не уверена, что справилась бы сама даже с нынешними знаниями. Период ухудшения был длительным, несколько месяцев.Alarika писал(а): ↑Когда у меня было, тоже ерундой не казалось. Но по прошествии времени кажется, что всё-таки это была ерунда, просто недостаточно была собранной, а постаралась бы получше - смогла бы и сама прийти в норму. Да даже на следующий день после периода ухудшения уже непонятно, как можно было вчера испытывать такие затруднения с такими простыми действиями.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость