Efimovna писал(а): ↑PLOTNIK, кушаю хорошо и даже отлично, не по часам, но стандартно 3-4 раза в день. Порции, правда, на взрослого пролетария, а не на студентку. А питание и обострения могут быть как-то связаны?
Обострения были у меня.Накапливалось нервное напряжения ,стиминга у меня нет,но начинаю нервно ходить туда сюда.По себе знаю уменьшенное количество калорий снимает нервное напряжение,проверено на себе.От чего это зависит это уже другой вопрос.Если вы решите меньше принимать колорий,то следите за собой особенно на нервной почве,становится лучше или просто расслабляет.Главное не переусердствовать.Это может подействовать если в детстве состояние ваше было лучше,а сейчас из-за перегрузок стало намного хуже.
Я питался два раза в день ,можно есть что хочеш на выбор ,но только то что умещается в одной тарелке плюс один любой фрукт.Если станет лучше,то можно переходить на обычное питание.
Я ещё раз пробовал голодать,как раз это было в апреле прошлого года,почему я помню,тогда отец раком болел ничего не ел,а тут я голодный хожу и рассказываю при этом какие ощущения я испытываю при этом.Голодать тогда я начал не просто так,мне казалось ,что я стал на солнечный свет реагировать хуже чем раньше,глаза вообще не открывались,ещё занимаясь физкультурой,потягиваясь на турнике дома при большом напряжении у меня через шею шла нервная волна раздражая всё тело и мешая нагрузке да и вообще держать тело в тонусе.Такая волна бывает не всегда,когда я немного выпивал и запрыгивал на турник ,то спокойно без нервного напряжения делал нагрузку силовую.Вот я и заметил подтягиваясь на турнике во время голодовки никакой волны раздражения нету это для меня факт,но и яркий свет мне показался менее раэдражительным.И по улице ходил расслабленным,спокойным.Только сила воли нужна на такое экстримальное нагрузку на тело голоданием.
Если всё станет лучше хотелось бы узнать об этом.