Питание, пищевое поведение и здоровье

Вопросы дружбы, любви, создания семьи, социальных навыков, трудоустройства и всего, что беспокоит взрослых аутистов.
Аватара пользователя
depol
новичок
Сообщения: 258
Зарегистрирован: 04 июн 2019, 23:04
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение depol » 07 авг 2019, 20:45

Не ем практически ничего мучного и там где много сахара, но позволяю себе иногда раз в неделю шоколад, ем 2 раза в день, последний приём до 18-00, край до 19-00.
Не я делал, не я ломал.

Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 14653
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение Jesse » 07 авг 2019, 20:49

depol писал(а): Не ем практически ничего мучного и там где много сахара
Почему?

Аватара пользователя
depol
новичок
Сообщения: 258
Зарегистрирован: 04 июн 2019, 23:04
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение depol » 07 авг 2019, 20:53

Jesse писал(а): Почему?
Слежу за весом, так как веду малоподвижный образ жизни.
Не я делал, не я ломал.

Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 14653
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение Jesse » 08 сен 2019, 13:00

Jesse писал(а): Я всегда смеялась (мысленно) над темой непереносимости глютена, лактозы, теперь сама с этим парюсь (мучаюсь).
С начала марта этого года я на беглютеновой и безлактозной диете. Непереносимость того и другого подтвердилась. Мне трудно принять этот факт, особенно с глютеном. Я пытаюсь скрывать это от людей, но иногда приходится всё же говорить это, чтобы объяснить, почему я что-то не ем. Мне не нравятся распроссы об этом. И я до сих пор не верю, что это на всю оставшуюся жизнь.

Аватара пользователя
Husky
аспи
Сообщения: 9558
Зарегистрирован: 04 мар 2019, 14:08
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение Husky » 08 сен 2019, 13:18

Jesse писал(а): С начала марта этого года я на беглютеновой и безлактозной диете. Непереносимость того и другого подтвердилась
Надо же. А раньше Вы не знали про непереносимость?

Аватара пользователя
Husky
аспи
Сообщения: 9558
Зарегистрирован: 04 мар 2019, 14:08
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение Husky » 08 сен 2019, 13:23

Сейчас надо опять есть. Третий раз в день. Как же это сложно есть три раза в день, голодная постоянно хожу, потому что мне что ли лень есть или как. Хочу начать есть нормально, как и спать.

Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 14653
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение Jesse » 08 сен 2019, 13:27

Husky писал(а): Надо же. А раньше Вы не знали про непереносимость?
Нет. Оглядываясь назад, если судить по проявлениям, то непереносимость глютена начиналась постепенно больше 10 лет назад. До этого, скорее всего, её на было.

Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 14653
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение Jesse » 08 сен 2019, 13:30

Husky писал(а): Третий раз в день. Как же это сложно есть три раза в день, голодная постоянно хожу, потому что мне что ли лень есть или как.
Мне легко съесть банан (я люблю бананы и не надо готовить), омлет, выпить сок. Да и вообще легко есть 4 раза в день, если заранее позаботиться, чтобы была подходящая еда. В выходные сложнее, т.к. в будни одинаковый режим жизни и уже сформированы привычки есть в одинаковое время.

Аватара пользователя
Husky
аспи
Сообщения: 9558
Зарегистрирован: 04 мар 2019, 14:08
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение Husky » 08 сен 2019, 13:34

Jesse писал(а): Мне легко съесть банан (я люблю бананы и не надо готовить), омлет, выпить сок. Да и вообще легко есть 4 раза в день, если заранее позаботиться, чтобы была подходящая еда
Бананы да, в этом плане самая подходящая еда. Но сейчас такой еды у меня нет, в магазин я не сходила потому что очень плохая погода. И ещё такая еда кончается моментально если она есть. Так что её часто не бывает.

Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 14653
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Питание, пищевое поведение и здоровье

Сообщение Jesse » 08 сен 2019, 13:35

Husky, я слежу, чтобы дома всегда были бананы.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 4 гостя