Питание, пищевое поведение и здоровье

[daddysdaughter]

Дома относительно легко с таким питанием, но вот сейчас мы собираемся в путешествие. Оказалось, что даже многие соусы с глютеном (часто в них маринуют мясо в кафе перед готовкой), множество добавок Е с глютеном, мясные продукты со сложным составом (сардельки и пр.) с глютеном, даже все сладости, в которых есть патока и т.д.

Да, когда есть ограничения в питании очень сложно есть вне дома, практически нечего выбрать.
Столкнулись с этим из-за ограничений сына. В таких ситуациях едим вредное. На отдыхе ели всё, например. Но потом лечились, а диета ужесточилась ещё больше на какое-то время:(

[dr_spring]

Да, когда есть ограничения в питании очень сложно есть вне дома, практически нечего выбрать.

Точно. Я сталкивалась с этим и когда постилась, и когда соблюдала лечебные диеты.

На отдыхе ели всё, например.

Я тоже на отдыхе делала перерыв в планировании беременности и почти ни в чём себе не отказывала - позволяла себе и нездоровую пищу, и алкоголь.

[Jesse]

Да, когда есть ограничения в питании очень сложно есть вне дома, практически нечего выбрать.
Столкнулись с этим из-за ограничений сына. В таких ситуациях едим вредное. На отдыхе ели всё, например. Но потом лечились, а диета ужесточилась ещё больше на какое-то время:(

Справилась с питанием в поездке. Только один раз поддалась искушению, потом было нехорошо и больше уже не рисковала. Похудела всего на 2 кг, а думала, что на 4, поэтому довольна.

[Husky]

Похудела всего на 2 кг, а думала, что на 4, поэтому довольна

Обычно женщины радуются, когда худеют, а у меня и у Вас тот редкий случай, когда наоборот.

[Jesse]

тот редкий случай, когда наоборот

Мне кажется, что не такой он и редкий. Просто набрать вес легче, чем сбросить. Я вот знаю, что если сейчас дома буду есть 4 раза в день, то вскоре наберу свой вес. Для меня тут всё дело в самоорганизации.
А вот удержаться не есть, когда хочется, - это труднее. У меня были такие короткие периоды в жизни.

Husky, спасибо, что напомнили :) Время обедать, а я не завтракала.

[Jesse]

Обычно женщины радуются, когда худеют

Они становятся красивее, т.к. лишний вес не украшает. А вот когда теряешь не лишний вес, то это красоты не прибавляет. Ведь в "дохлости" нет красоты. Плюс здоровье это портит.

[Jesse]

Просто набрать вес легче, чем сбросить.

Но надо терпение и время. Я перестаралась в последние два дня, теперь еле дышу - полный живот, но что-то организм не торопится скорее всё переварить и усвоить.

[daddysdaughter]

Сегодня первый раз была в веганском магазине. Купили сыр (наконец-то смогу делать так любимую сыном пиццу как положено) и мороженое. Быть вегетарианцем несколько накладно, однако.

[Jesse]

daddysdaughter, и какой вкус у сыра и мороженого не из молока?

[daddysdaughter]

какой вкус у сыра и мороженого не из молока?

Сыр пока не знаю, жду момента. А вот мороженое оказалось очень вкусным, мало чем отличимо от обычного пломбира, но нет характерного привкуса молока. (Я же только чуточку попробовала, мне и обычное можно, а сын очень счастлив. Раньше бананы блендерила и ему морозила, теперь реальный десерт.)