Есть ощущение,что я задерживаюсь в развитии

[Alarika]

ну мои родители не считает это вариантом нормы

Я не про Вас. Вы же сами видите (или не видите, и такое даже может быть), что то, что не умеет Vomo90, ему это за всю жизнь может не пригодиться. Зачем ему жарить шашлыки и собирать мебель, если ничего к жизненно необходимому не относится. За всю жизнь ничто из этого может не понадобиться. И для человека нормально не уметь им перечисленного, что он не умеет, никакой задержкой развития это не считается.

К жизненно необходимому относится: не остаться голодным, соблюдать элементарные правила гигиены, иметь источник денег.

То есть если человек на фоне ровестников выглядит менее умелым и более инфантильным (а я как раз такая), то в обществе это как минимум не будет поощряться

Поощрение общества сто лет никому не нужно. Лучше самой зарабатывать и себя во всём обеспечивать, чем зависеть от поощрения общества. Тем более, чаще оно (поощрение) не материально, а просто пустые одобрительные слова.

[rocketman]

К жизненно необходимому относится: не остаться голодным, соблюдать элементарные правила гигиены, иметь источник денег.

Я думаю к жизненно необходимому относится ещё правила безопасности.

[Alarika]

Я думаю к жизненно необходимому относится ещё правила безопасности.

Но с этим труднее. В опасные ситуации все попадают, даже соблюдая правила безопасности.

[Lidusechka]

Мне тоже так постоянно кажется, особенно от смены работы или задач по работе. Только привыкнешь и обучишься делать что-то хорошо, как все меняется. Из-за этого чувствую себя глупой и отсталой.

Читала про мозг, его способность к обучению и то, сто делает его тупым: Многозадачность, оказывается, сильно влияет на отупение. Отсутствие правильной ментальной перезагрузки - это по факту отсутствие полноценного отдыха. Третье - это когда Вы обучаетесь неправильно. Т.е. чтобы какой-то навык тренировать, нужно изначально делать это правильно. Ещё влияют хаос и потребление контекта бессмысленного.

Я не могу ручаться на достоверность, когда читала про нейробиологию, выделяли это как немедицинские причины ухудшения работы мозга.

[Kurzewile]

А в какую сторону многозадачность влияет на мозг согласно прочитанному, развития или отупения?

[Lidusechka]

А в какую сторону многозадачность влияет на мозг согласно прочитанному, развития или отупения?

У В сторону отупения. У мозга разные отделы отвечают за деятельность и за обработку информации. Т.е. когда человек ищет данные в таблице - он анализирует информацию. Если ему нужно отвлечься от этого и, например, проверить почту, сделать какое-то действие, то мозг затратит на переключение много энергии, что ухудшит и качество обучения, и рутинные дела, и саму работу нейронов со временем.

вот ссылка на исследование
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5777600/

Там доказывают, что при многозадачности падает IQ. Постараюсь найти перевод, но в принципе гугл спокойно выдает статьи по теме

[Elhana]

с одной стороны согласна про отрицательное влияние многозадачности ,но с другой, если я не буду отвлекаться каждые несколько минут на свои специнтересы/интересы, то я вообще нормально работать не могу. Да и в специнтересе мне постоянно нужно переключение, те же каждые несколько минут - на почту ,чтение, соцсети, форум, -иначе происходит перевозбуждение ,что в итоге все равно негативно сказывается на процессе. Так что для меня переключения почти необходимость, главное, чтобы их инициатором была я, а не посторонние

[Alarika]

Переключения в деятельности нужны.

Если переключения слишком часты, то падает продуктивность работы и увеличивается затраты энергии на работу. Только это не касается людей с СДВ(Г), у них с переключениями другие взаимоотношения, другой совсем способ работы.

И редкие переключения тоже вредны. Переключения в деятельности дают то, что раньше называлось "активный отдых". Пока работают одни мышцы и одни части мозга, другие мышцы и участки мозга хорошо отдыхают и быстрее восстанавливаются. Иначе истощение сил и внимания, уменьшение продуктивности работы, увеличение количества ошибок. Только это тоже не всех касается. При значительной ригидности, несмотря на всю пользу "активного отдыха", бывает лучше заниматься чем-то одним долго, очень долго по сравнению со "средним" человеком.

Поэтому, как и во всём, с переключениями - без крайностей и индивидуально. Исследования первоначальных этапов индивидуальные особенности и психиатрические отклонения не учитывают, они делают выводы усреднённые. Нейроотличных людей в первоначальные исследования не включают.

[Lidusechka]

с одной стороны согласна про отрицательное влияние многозадачности ,но с другой, если я не буду отвлекаться каждые несколько минут на свои специнтересы/интересы, то я вообще нормально работать не могу. Да и в специнтересе мне постоянно нужно переключение, те же каждые несколько минут - на почту ,чтение, соцсети, форум, -иначе происходит перевозбуждение ,что в итоге все равно негативно сказывается на процессе. Так что для меня переключения почти необходимость, главное, чтобы их инициатором была я, а не посторонние

У меня примерно так же со специальными интересами. Наблюдала за собой, я не переключаюсь с действия на информацию и наоборот. Обычно, если в работе что-то изучаю, то начинаю изучать параллельно для специального интереса. Если в работе что-то делаю, то делаю и для специальногл интереса. У меня мозг вообще не склонен к многозадачности, похоже. Если меня во время работы просят изменить задачу, это вызывает стресс сильный.

Но у меня 80% работы связана с действиями - дизайн сайта и фотографирование, эти все процессы практически автоматизированные без собого погружения, чисто рутина, все строго по шаблонам и ракурсам. В СИ тоже много рутинных процессов, которые выполняю в течение дня.

Статья писалась для нейротипичных, как у всех аспи происходит, нет данных, не могу судить точно. Но то, что разные отделы мозга задействованы, думаю, это и правда влияет.

[Lidusechka]

Поэтому, как и во всём, с переключениями - без крайностей и индивидуально. Исследования первоначальных этапов индивидуальные особенности и психиатрические отклонения не учитывают, они делают выводы усреднённые. Нейроотличных людей в первоначальные исследования не включают.

Да, согласна, для того и опубликовала это, чтобы послушать. Я лично на себе это очень чувствую, как тупею, теряюсь, паникую от многозадачности.

Мне понравилась мысль, что многозадачность - это не просто разные действия в контексте тем. Это именно разные способы использования мозга.