Целенаправленно учиться общению, актёрское мастерство?

[stonedaugust]

Кто-нибудь пробовал специально учиться начинать и поддерживать разговор?
Про простые сценарии довольно много написано, когда есть конкретные рамки и правила, всё получается просто.
Но когда надо общаться неформально, совсем беда - начать разговор, говорить "ни о чём", влиться в компанию - для меня тёмный лес. Хочется найти "свою компанию", но для этого надо стабильно общаться с разными людьми, знакомиться с ними и как-то поддерживать отношения, а тут как будто непроходимая стена.

Пока только одна идея - курсы актёрского (или ораторского) мастерства, кто-то пробовал? Помогает?
Со стороны выглдит прекрасно - это формальные курсы, где примерно понятно, чего от тебя ждут, стресс кажется контролируемым (в отличие, например, от идей вида "пробовать знакомиться с людьми на улице"), но направлено всё на умение выражать (и понимать) эмоции + общение.

А какие ещё бывают варианты?

[Kurzewile]

Насчёт ещё вариантов: курсы иностранного языка (современные, ориентированные на коммуникацию) помогают вести диалог и на родном языке тоже, умения переносятся с одного языка на другой. Мне помогло :)

[ghoststory]

Да, с формальными короткими разговорами целенаправленно научиться получилось. "Влиться в компанию" и "разговоры ни о чём" - нет.

Пока только одна идея - курсы актёрского (или ораторского) мастерства, кто-то пробовал?

Есть небольшой опыт. Если это нравится, что хорошее дело, может быть и хорошим совместным делом с какой-то компанией. Но, по моему опыту, близких дружеских отношений с этой компанией не получается. Сам по себе актерский опыт источником информации об общении вроде бы не служит (хотя в компании "студийцев" шутили фрагментами из постановок, но это было уместно только в той компании и только в исполнении авторов этих шуток).

Лучше получалось общаться с 1 человеком (хотя далеко не всегда), а не в компании с несколькими сразу.

[Elhana]

Кто-нибудь пробовал специально учиться начинать и поддерживать разговор?

во вконтаткте одна психолог устраивала бесплатно марафон по развитию навыков общения. Объясняла, давала задание в текстовом виде и мы должны были написать свой вариант в комментах. Было интересно и довольно полезно.
https://vk.com/communicationskills_ok,
еще участвовала в двухдневных курсах "Эффективная коммуникация",но там я была как первоклашка на занятии у десятиклассников. В теории вроде понятно,но на практике не удавалось применить ничего. Иногда на форуме Б17 устраивают онлайн курсы по развитию наывков общения и коммуникации, тоже бывает интересно.

[Husky]

Хочется найти "свою компанию", но для этого надо стабильно общаться с разными людьми, знакомиться с ними и как-то поддерживать отношения, а тут как будто непроходимая стена.

У меня была проблема в том, что у всех уже есть свой сформировавшийся "круг общения", и новый человек никому не нужен. Только сегодня это вспоминала, насколько это больно, когда почему-то оказывается что я не достойна общения ни с кем, потому что у всех уже есть свой круг общения.

[stonedaugust]

Насчёт ещё вариантов: курсы иностранного языка (современные, ориентированные на коммуникацию) помогают вести диалог и на родном языке тоже, умения переносятся с одного языка на другой. Мне помогло :)

Точно, тоже отличный вариант, забыл об этом, спасибо

во вконтаткте одна психолог устраивала бесплатно марафон по развитию навыков общения. Объясняла, давала задание в текстовом виде и мы должны были написать свой вариант в комментах. Было интересно и довольно полезно.
https://vk.com/communicationskills_ok,
еще участвовала в двухдневных курсах "Эффективная коммуникация",но там я была как первоклашка на занятии у десятиклассников. В теории вроде понятно,но на практике не удавалось применить ничего. Иногда на форуме Б17 устраивают онлайн курсы по развитию наывков общения и коммуникации, тоже бывает интересно.

Хороший список, как-то не подумал такое искать - спасибо

У меня была проблема в том, что у всех уже есть свой сформировавшийся "круг общения", и новый человек никому не нужен. Только сегодня это вспоминала, насколько это больно, когда почему-то оказывается что я не достойна общения ни с кем, потому что у всех уже есть свой круг общения.

Да, понимаю, часто об этом думаю, но меня как-то сложилось ощущение, что довольно много людей рады общению, если как-то его инициировать (таких меньшинство, но всё равно достаточно много) и поддерживать. Это всё непросто, но одиночество уже стало почти невыносимым, а ещё - надоело чувствовать себя хуже других: они же как-то все общаются и понимают, как начать разговор, когда уместно обменяться контактами, позвать на совместное мероприятие.
Если ничего не получится, хоть развлечься в процессе.

[Elhana]

Хороший список, как-то не подумал такое искать - спасибо

не зщна что. У меня есть еще один способ, не знаю, насколько применим к другим - психотерапевтические группы любой направленности, хорошо бы у знакомого психолога/психотерапевта. В моем случае это тренинг личностного роста. Цель его другая, но я раз за разом хожу на него для снижения тревожности и обучения коммуникации. Это обговорено с психотерапевтом. к осжалению из за ковида новых групп уже год нет :(

[Lidusechka]

Работодатель оплачивала мои курсы по актерскому мастерству и ораторскому искусству, там суть такая, что нужно учиться отрабатывать эмоции и чувства, доставая их изнутри. У меня не получилось это сделать, но зато помогли упражнения, которые позволяют выступать публично, говорить, вовремя собраться, настроиться. Я просто научилась концентрироваться. Еще учили правильно смотреть во время монолога, некоторые правила во время этикета, правильно улыбаться учили.

Актерское искусство не поможет в диалогах, это только выступление по плану либо доставание эмоций изнутри.

Светские беседы похожи на "расскажи что-нибудь" и я просто рассказываю какие-то факты из жизни, забавные. Мне нравится клиническая психология, поэтому, когда обсуждают сплетни, я рассказываю, какие травмы у обсуждаемого человека, факты перечисляю. Поскольку мое общение - это несколько раз в месяц, слушателям интересно. С остальными общаюсь по работе. Еще для светских бесед каждый день читаю новости, подписана на паблики, где обсуждают те темы, которые популярны на работе, например, жизнь знаменитостей и темы про детей. Поскольку я рисую, то 80% общения - это деионстрация своих работ и обсуждение их. Мой круг общения знает, что у меня сложности, поэтому никто не давит, спокойно выслушивает, хотя мне тяжело понять, когда надо остановиться, часто бывает так что во время разговора человек внезапно уходит, я вообще теряюсь в этом случае.

[Sunset]

А какие ещё бывают варианты?

вступай в группу в телеграмм. Попробуем там с тобой пообщаться.

Тоже общаться не умею.
Встречался с девушками и тупо ходили молчали. Редко что-то мог вымолвить.

[ghoststory]

Обсуждение общения в чатах и по переписке и желания много общаться отделено.