бег на длинные дистанции

Здесь вы можете рассказать о своих специальных интересах и увлечениях, найти единомышленников и принять участие в создании групп по интересам для людей с РАС.
seregaZolotaryow
новичок
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 06:34
Пол: Мужской
Статус: Аутичный

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение seregaZolotaryow » 05 июл 2018, 09:09

yana,
Мне нравятся такие девушки, которые часто занимаются спортом:-)<3

Dennis
новичок
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 22 сен 2018, 20:12
Пол: Мужской
Статус: Нейроотличный

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение Dennis » 22 окт 2018, 20:40

Разделяю увлечение автора этой ветки форума. Бег это действительно очень хорошая разновидность стимминга. Сам я бегаю регулярно через день. 30 км это конечно для меня перебор, но двадцатку пробегал. Сейчас у меня дистанция около 18 км, которую я пробегаю за 1,5 часа. Мой темп - чуть быстрее 5 мин./ км. Дистанция смешанная - шоссе - лесная дорога. Бегаю круглый год. Зимой в кроссовых шиповках по ледяной корке и с налобным фонарём. Зимний бег имеет особую прелесть. Бодрящий морозец и бескрайний звёздный купол над головой. Бежишь, а сам витаешь в своих мыслях.
Вообще, похоже аутичным людям более свойственны занятия циклическими видами спорта. Я также практикую лыжи и велосипед, но это дополнение к бегу. Могу просто ходить в бодром темпе по городу. Недавно купил себе снегоступы и с удовольствием гуляю зимой по лесу или по льду на Волге.
Ушёл в себя, и там достали.
AQ - 41; Aspie-Quiz - 127/200; RAADS-R - 152; EQ - 20

aspiaspi
новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 17 ноя 2018, 17:06
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение aspiaspi » 17 ноя 2018, 17:18

Отказалась от бега на длительные дистанции (10км), из за эффекта перетренированности. Теперь только ходьба на длительные расстояния. +больше времени на природе.

Dennis
новичок
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 22 сен 2018, 20:12
Пол: Мужской
Статус: Нейроотличный

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение Dennis » 18 ноя 2018, 18:04

aspiaspi писал(а): Теперь только ходьба на длительные расстояния. +больше времени на природе.
Тоже хорошее дело. Неплохо дополнить палками для скандинавской ходьбы.
Ушёл в себя, и там достали.
AQ - 41; Aspie-Quiz - 127/200; RAADS-R - 152; EQ - 20

aspiaspi
новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 17 ноя 2018, 17:06
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение aspiaspi » 19 ноя 2018, 11:49

Ну да, кстати, только не очень эстетично))

motoprogger
аспи
Сообщения: 1066
Зарегистрирован: 12 дек 2013, 15:18
Пол: Мужской
Статус: Аутичный
Откуда: Омск

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение motoprogger » 19 ноя 2018, 13:21

Чего неэстетичного в ходьбе с палками?
"Всякий, кто любит одиночество, либо — дикий зверь, либо — Господь Бог" (Ф. Бэкон)

Dennis
новичок
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 22 сен 2018, 20:12
Пол: Мужской
Статус: Нейроотличный

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение Dennis » 19 ноя 2018, 16:26

Некоторые действительно считают, что ходьба с палками - занятие для пенсионеров. По моему это всё предрассудки.
Ушёл в себя, и там достали.
AQ - 41; Aspie-Quiz - 127/200; RAADS-R - 152; EQ - 20

Alimzhan
новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 27 фев 2019, 05:51
Пол: Мужской
Статус: Аутичный

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение Alimzhan » 27 фев 2019, 06:13

OdxN,
Я согласен с Вами. После двух лет целеустремленного бега, пробежал марафон с прогнозируемым временем. К сожалению, с тех пор фактически перестал бегать. Все еще стараюсь плавать 2 000 м в бассейне, при случае.
- можно целых 2-3 часа провести в одиночестве. и никого. и никто...
Возможно из-за того нынче все больше людей бегает как в городе, так и в горах, пропало ощущение солитюда или полного уединения, а вместе с ней и мотивация к бегу. По этой же причине наверное перестал ходить в горы.

yar
участник
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 20:20
Пол: Мужской
Статус: Нейротипичный

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение yar » 27 фев 2019, 15:52

Alimzhan писал(а): Все еще стараюсь плавать 2 000 м в бассейне, при случае.
А в каком стиле?
Я хожу в бассейн, в это воскресенье я видел там мужчину, который плавал кролем. Я проплывал метров 300-400 и шел в сауну минут на 10, потом опять 300-400 и в сауну.
Я не видел, чтобы этот мужчина хоть как то менял стиль или выдыхался и переставал плавать туда-сюда. Очень круто, я так не умею.
Не знаю, сколько он намотал метров или даже километров так, но плыл он довольно быстро
Не эксперт, могу нести маниакальный шизоидный треп. Философ, агностик, сомневающийся материалист, индивидуалист, высокопарный сноб и упрямый зануда. Все мои слова исключительно субъективное мнение

Аватара пользователя
ghoststory
модератор
Сообщения: 14758
Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:26
Статус: Аутичный

Re: бег на длинные дистанции

Сообщение ghoststory » 08 апр 2019, 00:13

FrankAlash писал(а): Бег не так сильно влияет на похудение, как говорят.
Те, кто пишет в этой теме, бегают не для похудения.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость