Re: бег на длинные дистанции
Добавлено: 26 дек 2022, 18:52
Плаваю в бассейне по 1-1,5 часа кролем 2500-3000м без перерывов, адаптировался как к ходьбе, быстро хожу по городу, бегаю иногда на природе, в лесу по 10 км.
Форум аутичных людей, их родственников и друзей
https://asdforum.ru/