Работа мозга.

Здесь вы можете рассказать о своих специальных интересах и увлечениях, найти единомышленников и принять участие в создании групп по интересам для людей с РАС.
Аватара пользователя
levandowskij
постоянный пользователь
Сообщения: 4084
Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся
Откуда: ДВ

Re: Работа мозга.

Сообщение levandowskij » 12 ноя 2018, 17:09

mimikomimi писал(а): Согласен с этим. Блгодааря этому я высыпаюсь за меньше время.
за сколько часов в сутки, в среднем?

Аватара пользователя
Alarika
модератор
Сообщения: 16385
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
Пол: Женский
Статус: Аутичный
Откуда: Черноземье

Re: Работа мозга.

Сообщение Alarika » 12 ноя 2018, 17:32

Да, такие "отключения" мозгом засчитываются за отдых. При их наличии безболезненно (без всяких ощущений) переносятся периоды сна до 4 часов в сутки (если меньше - заторможенность). Без них требуется 7 часов в сутки. Но на регулярной основе я так не рискую (возможно, есть такие проявления недосыпания, которые мной не ощущаются).

Но от того, что время сна у меня может быть укорочено, преимуществ никаких нет. Потому что всё время бодрствования я не могу заниматься ясно-осознанной деятельностью. Изначально при планировании закладываются периоды под осознанные или неосознанные "отключения от реальности", а все временные промежутки занятий (кроме собственно официальной работы) закладываются с учётом возможных "отвлечений".
вёшенка🐾

Аватара пользователя
mimikomimi
аспи
Сообщения: 205
Зарегистрирован: 30 янв 2018, 08:14
Пол: Мужской
Статус: Аутичный
Откуда: Оттуда

Re: Работа мозга.

Сообщение mimikomimi » 12 ноя 2018, 17:37

За 5,6 часов.
Контраст общества

Аватара пользователя
Ivy
постоянный пользователь
Сообщения: 10375
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 17:49
Статус: Нейроотличный

Re: Работа мозга.

Сообщение Ivy » 12 ноя 2018, 18:05

А медитация на работу мозга влияет положительно?
Шизофрения (F 20). Очень слабый шизофренический аутизм (самодиагностика). РАС/РФА отсутствует (раньше ставили, но ошибочно). ОКР (самодиагностика).

Аватара пользователя
levandowskij
постоянный пользователь
Сообщения: 4084
Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся
Откуда: ДВ

Re: Работа мозга.

Сообщение levandowskij » 13 ноя 2018, 15:40

mimikomimi писал(а): За 5,6 часов.
я где-то за 6ть, когда на работе нахожусь. вполне хватает. но тут наоборот - мозг загружен целый день, сотнями задач, да и двигаться часто приходиться очень оперативно.

Аватара пользователя
mimikomimi
аспи
Сообщения: 205
Зарегистрирован: 30 янв 2018, 08:14
Пол: Мужской
Статус: Аутичный
Откуда: Оттуда

Re: Работа мозга.

Сообщение mimikomimi » 13 ноя 2018, 15:48

Оперативник оперативно двигается)
Контраст общества

Аватара пользователя
levandowskij
постоянный пользователь
Сообщения: 4084
Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся
Откуда: ДВ

Re: Работа мозга.

Сообщение levandowskij » 13 ноя 2018, 15:53

mimikomimi писал(а): Оперативник оперативно двигается)
ну да. опасный производственный объект, который строили 10 лет назад. но другой работы - нету.

Аватара пользователя
mimikomimi
аспи
Сообщения: 205
Зарегистрирован: 30 янв 2018, 08:14
Пол: Мужской
Статус: Аутичный
Откуда: Оттуда

Re: Работа мозга.

Сообщение mimikomimi » 13 ноя 2018, 15:57

Опасный объект это склад боеприпасов.
Контраст общества

Аватара пользователя
levandowskij
постоянный пользователь
Сообщения: 4084
Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
Пол: Мужской
Статус: Неопределившийся
Откуда: ДВ

Re: Работа мозга.

Сообщение levandowskij » 13 ноя 2018, 16:10

mimikomimi писал(а): Опасный объект это склад боеприпасов
опасный - производственный объект. склад со взрывчаткой кстати тоже есть. любая котельная - это уже опасный объект - паровой котел н-километров со взрывом улетает, если за ним не следить.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей