Так отсутствие самоконтроля не должно же мешать осознанию этого. Они же как раз уверены, что лично они в любой момент могут бросить.
Я вот понимаю, что мне сложно выполнять какие-то запланированные вещи. Много раз и с разными подходами начинаю что-то, что, по моему мнению, улучшит качество жизни, но иногда самоконтроль подводит. Я же понимаю, что сорвалась, и что будет опять нелегко вырабатывать привычку, а не говорю, что я просто не хочу, а вот если бы захотела, то уже завтра была бы другим человеком.