Не в самих фантазиях был вред, а в сосредоточении на необычных ощущениях и чтении всякой эзотерической литературы. Примерно через полгода как будто муть со дна пруда всколыхнулась - реальные ощущения потустороннего присутствия, идеи преследования (это очень страшно на самом деле), несколько раз "голос". Устранение - через полный отказ от подобной литературы, рациональный подход к своим идеям, отвлечение (пригодился опыт по преодолению ОКР). Но психика и мышление изменились необратимо.
А ведь мне задолго до этого было известно, что некоторые вещи опасны для меня - оккультизм, секты, сцены с излишним насилием. Из снов, где были такие же люди, как я, и ещё разные другие (по накоплении достаточной информации итоговая результирующая часто формируется у меня сама собой, иногда и в снах). А такие вещи, как фантазии, стимминг, самоповреждение, сниженная способность к устной речи, нетерпимость прикосновений, мелтдауны, необходимость подсказок или примера в социальных ситуациях - в снах всегда были нормой для меня и таких людей, как я (а в реальности - нет).
Фантазии так и остались моим главным компенсаторным механизмом. Я могу их сократить до минимума, но полностью убирать их неразумно, это ухудшает самочувствие.