Сложности с самодиагностикой

[FainaA]

Здравствуйте.
Мне 38 лет и до вчерашнего дня я даже не подозревала, что у меня может быть РАС.
Прочитала пост от одной девушки, у которой диагностировали синдром Аспергера во взрослом возрасте, девушка живет не в России. ее описание своих аутентичных черт меня удивило, т.е. нашла много общего с собой. Полезла в интернет, нашла сайт с тестами, начала проходить и результаты ошеломили. Скачала и прочитала книгу Руди Симонс - аспи девочка. Узнавала себя в каждой главе.
Но есть некоторые моменты, которые меня смущают. Один из них, это то, что почти все пишут о монотонном голосе, а у меня речь обычно очень громкая, быстрая и эмоциональная.
Я так понимаю, с диагностикой в стране плохо? Куда и к кому вообще можно обратится с этим вопросом? И есть ли смысл? Я веду обычную жизнь, просто есть много тараканов, с которыми я всю жизнь упорно борюсь, и с помощью психологии в том числе. даже думала о посещения психолога в реальности, а если у меня РАС, то бороться бесполезно?
Сначала приведу результаты тестов, а потом немного напишу о себе.

Aspie Quiz
Аспи результаты 135 из 200
Нейротипичные результаты 90 из 200
Высока вероятность, что вы Аспи

RAADS-R
164 - высокий
Социальное взаимодействие - 78
Ограниченные интересы - 30
Язык - 6
Сенсорика и моторика - 50

Расширенный фенотип аутизма
4,08(147 баллов)
подшкала отчужденности - 4,92 (59)
подшкала практического использования языка 3,67(44)подшкала ригидности 3,64(44)

TAS20 — алекситимия
63 балла - высокий

AQ (синдром аспергера)
40 баллов
навыки общения - 10
переключение внимание - 8
внимание к деталям - 7
коммуникация -9
воображение - 6

EQ (эмпатия)
10 баллов

SQ (внимание к деталям)
24 балла (насколько я понимаю, это вполне нейротипичный результат? правда там были какие-то дурацкие вопросы, конечно я не интересуюсь как называются растения, если в этот момент я думаю о том, что бы скорее вернуться к просмотру начатого сериала или к начатой книге, к проекту. над которым работают и так далее, в общем я обычно занята теми деталями, которые я уже обдумываю)

SPQ-A (шизофрения)
20 баллов - низкий

ASSQ (для предварительного выявления аутичных черт у детей в возрасте 6-16 лет) по воспоминаниям из детства
27 баллов - высокий

RME
Определение эмоций по глазам - 31 из 36. Удивительно. Не могу сказать, что я интуитивно понимала, скорее логически вычисляла. В реальности мне сложнее обычно понимать людей.

Теперь о себе, постараюсь короче. Моменты. которые мне кажутся подходящими.
В 2 года по словам мамы пошла в сад, разговаривать только начала, но говорила дома вполне хорошо. В саду полностью молчала несколько месяцев, не контактировала ни с кем, сидела на стульчике у входа одна весь день. Списали на адаптацию. Истерики с раннего детства. которые никто не мог успокоить и понять причину. Не любила телесный контакт. Моргание, повторяющиеся движения, раскачивания.Рано научилась читать, лет с 3-х ходила за сестрой и просила ее научить меня буквам. Потом читала запоем. Любила играть сама с собой. Лет с 4-х уже более-менее отчетливо помню себя сама. помню вечные проблемы в саду, что я какая-то не такая. Насмешки, такое ощущение. что меня вечно все сторонились. Любила считать. Вечно разговаривала сама с собой, пела какие-то свои песенки с придуманными словами.

В 6 лет считали одаренной и хотели отдать в школу, не прошла психиатра, вела себя неадекватно, залезала под стол. Почему, не знаю, но мне было весело и хотелось так себя вести, я не поняла. почему они все злятся.
В школе была отличницей почти по всем предметам. училась быстро и практически сама, т.е. могла за 10 минут прочитать главу в учебнике и дальше заниматься своими делами, не слушая учителя уже. Но с коллективом часто были проблемы. Как-то так получилось, что у нас часто менялся состав класса, но моя соседка по подъезду училась со мной и мы стали подругами. У нее вечно было куча других друзей, у меня - никого, кроме нее. Она была таким связующим звеном, возможно благодаря ей меня сильно не травили в школе. В пионерских лагерях так не везло.. Была пацанкой, любила многие мальчишечьи игры, и лет до 10 с мальчиками мне вообще было легче. чем с девочками. Но потом и они стали себя вести как-то странно, для меня непонятно. Дергания за косички и прочие поптыки детского флирта я не воспринимала. оскорблялась и лезла драться.

Хуже всего было в переходном возрасте. Тогда вдруг стала пропадать речь. Дома и с теми, кого хорошо знаю, все нормально, в новой компании молчала как дура, если ко мне обращались или отвечала невпопад. Была проблема сходить в магазин за хлебом. Перед эти проговаривала про себя план действий, что и как я скажу продавцу, что бы купить эту несчастную булку хлеба. Если честно, то особо в подробностях и останавливаться не хочу на этом периоде.

Спустя какое-то время, уже годам к 20, стало легче. Взрослые люди не такие жестокие как дети и подростки, более спокойно относятся к твоим странностям и в целом нет никакой необходимости с ними общаться, если не хочется. Тем более, что с людьми в целом я общаться могу, когда более-менее узнаю человека. мне становится вполне легко. Им со мной, правда, не всегда легко. Обвинения в том, что у меня тяжелый характер, что я псих, что бываю навязчивой и могу "задолбать" темой, слышала часто.

В 24 года осмелела настолько, что пошла работать торговым агентом.Помогло то, что в компании была четко прописанная система шагов, что и как делать и я действовала по схеме. В 27 ходила на курсы актерского мастерства. И даже стала писать в анкете при приеме на работу - коммуникабельная.
Все эти годы я считала, что мои странности просто какие-то комплексы непонятные и их надо преодолевать.

Вышла замуж, родила, мы переехали за город, я отучилась на новую профессию, работаю на себя мало контактируя с другими, в основном через интернет. Стало кругом модно говорить про интровертов и я решила. что я просто интроверт, хотя по тестам и определению не все совпадало.
Но странности есть и никуда не делись, последний год активно стала интересоваться психологией, участвовала в вебинарах, искала корень проблем, почему я так реагирую на социальное общение. Некоторые странности вообще не считала чем-то важным, некоторые реально напрягают.
Перечислю, что конкретно есть до сих пор.
1.Качаться почти не качаюсь, мама ругала и как-то бросила это, но вечно чешу голову, могу ходить взад-вперед когда нервничаю.
2.Не люблю смотреть в глаза. хотя могу, как мне кажется, постоянно ловлю себя на мысли, что надо в глаза смотреть, а то что человек про меня подумает. Но вот спросила мужа (9 лет вместе) и услышала, что я редко это делаю и обычно это заканчивается закатыванием и морганием с моей стороны (я даже не замечаю).
3.Терпеть не могу, когда срываются планы. Не могу сказать, что боюсь неопределенности, наоборот, я бы сказала, что люблю перемены и новое, но перемены, которые я сама себе разрешила. Если мы с вечера договорились завтра сделать то-то и то-то, а потом муж вдруг с утра передумывает или еще что-то случается, что меняет планы, я чувствую себя так. как будто весь мир рушится. Могу сорваться из-за этого до слез. Сама потом понимаю, что сорвалась непропорционально событию.
4. Социальное общение в целом идет гладко, когда оно мне знакомо. Но стоит кому-то сделать что-то не совсем типичное. я теряюсь и опять же часто срываюсь. Как пример недавний, у ребенка было соревнование первое по каратэ. Как оказалось нужен был шлем, мы об этом не знали, шлема у нас не было, узнали мы об этом уже пробыв пол-дня на этих соревнованиях. Я была в панике. Не знала, куда идти, кого спрашивать, что делать, где искать нашего тренера и вообще как реагировать на все это, что бы не показаться сумасшедшей. В итоге проблема решилась быстро, но я после этого почти час сидела в углу зала и не могла заставить себя включиться. Муж вообще не понял, почему я так расстроилась.
5. Зацикливаюсь на теме, если она меня заинтересовала. Вот как сейчас даже, вчера узнала, с тех пор я ничего не могу делать нормально. Кое-как делаю необходимые бытовые дела. потому что надо, но работу забросила и вообще думать и говорить о чем-то другом не могу. Отчасти поэтому и сюда пишу, потому что мужа и маму я уже заколебала, это я понимаю по прошлому опыту. Это иногда хорошо, так зацикливаться, если надо найти какую-то информацию, мне цены нет, сама понимаю, что могу вгрызаться в тему и искать до победному все от и до, но в бытовом плане порой это напрягает близких.
6. Тактильные ощущения. О, все ярлыки, все шершавые ткани, колготки, белье. зимняя одежда и т.д., это все вечно так сильно мешает и ощущается. Особенно пальцы рук, мел, известка, сухая нечищенная картошка, земля, войлок, любые сухие смеси, все это жутко до дрожи,, даже мука вызывает неприятные ощущения.
7. Свет только очень яркий бесит(смотреть на лампочку - модные лампы в стиле лофт ненавижу, солнце на улице - как люди ходят без очков?) или очень тусклый, когда мне надо что-то сделать. Звуки - только если их очень много. Телевизор и тут же музыка, например. Ну и засыпать не могу под тв или музыку.
8. Не понимаю шутки часто. При чем шутки в разных юмористических шоу я понимаю лучше, чем шутки в компании. Хорошо (как мне кажется), я понимаю шутки в книгах. Хотя, может это мне кажется, потому что иногда я смеюсь над очень серьезными книгами. Но именно в общении не врубаюсь и не знаю как реагировать поэтому. Смеяться? а это была шутка? А может обидеться?
9. Не понимаю, как реагировать. Не уверена, что смогу объяснить, маме не смогла. Очень часто в каких-то новых ситуациях, с новыми людьми, я не ощущаю внутри ничего, но понимаю, что так неправильно, меня не поймут, и срочно ищу у себя внутри необходимую реакцию, что бы ее изобразить. Это все очень быстро, я не стою и не зависаю по несколько минут, со стороны, насколько мне кажется, вообще не фига незаметно.
10. С эмпатией очень странно. Когда я слышу какие-то истории о том. что у людей горе, я понимаю логически, что им плохо, но сама не чувствую ничего. Исключение - дети. с тех пор как появились свои, любые проблемы с чужими детьми я тут же переношу в воображении на себя и своих и мне очень больно. И оно во всем так. если я могу представить, что это(какое-то горе) произошло со мной, то мне так больно и страшно, что обычно я стараюсь просто не представлять ничего подобного.


Что-то я так много накатала, боюсь, меня и до конца то никто не дочитает.
Но меня сейчас очень мучает этот вопрос, есть у меня этот синдром или у меня какая-то другая странность. Просто принятие этого диагноза очень манит, потому что наконец-то объяснит многое, но именно поэтому я и боюсь ложной самодиагностики. Хотя на вопросы тестов отвечать старалась честно.
Может кто-то может посоветовать, где можно пройти диагностику, живя в г. Краснодар? Или на что стоит обратить внимание при самодиагностике?
Читала про нетипичную мимику и голос, пыталась найти видеоролики людей с синдромом Аспергера, те. которые нашла. на мой взгляд вполне обычно говорят и с мимикой у них все норм. А вот своих видео нет, я не знаю даже. как я выгляжу со стороны, всегда боялась видео, хотя фото люблю.
В общем. спасибо тем. кто хотя бы дочитал.

[Dig386]

Здравствуйте!

Но есть некоторые моменты, которые меня смущают. Один из них, это то, что почти все пишут о монотонном голосе, а у меня речь обычно очень громкая, быстрая и эмоциональная.

Такой вариант тоже возможен. При этом возможна неадекватная ситуации громкость, темп и т.п. У меня такое нередко бывает.

Я так понимаю, с диагностикой в стране плохо? Куда и к кому вообще можно обратится с этим вопросом? И есть ли смысл? Я веду обычную жизнь, просто есть много тараканов, с которыми я всю жизнь упорно борюсь, и с помощью психологии в том числе. даже думала о посещения психолога в реальности, а если у меня РАС, то бороться бесполезно?

Да, плохо. В государственных ПНД шансы диагностироваться малы, ещё живы устаревшие представления о том, что аутизм у взрослых превращается в шизофрению. Психолог может иметь смысл, но если РАС есть, то он должен иметь представление об этой тематике.
Лично мне известна информация только про диагностику в Москве, она есть в другом разделе форума. Насчёт Краснодара ничего не знаю.

Хуже всего было в переходном возрасте. Тогда вдруг стала пропадать речь. Дома и с теми, кого хорошо знаю, все нормально, в новой компании молчала как дура, если ко мне обращались или отвечала невпопад. Была проблема сходить в магазин за хлебом. Перед эти проговаривала про себя план действий, что и как я скажу продавцу, что бы купить эту несчастную булку хлеба. Если честно, то особо в подробностях и останавливаться не хочу на этом периоде.

1) Такие проблемы с освоением новых социальных ситуаций вроде похода в магазин типичны при РАС. Нередко требуется пошаговая инструкция, которую сейчас нередко называют "социальной историей".
2) Речь могла пропадать от сильной тревоги, например.

С эмпатией очень странно. Когда я слышу какие-то истории о том. что у людей горе, я понимаю логически, что им плохо, но сама не чувствую ничего.

А насколько хорошо или плохо сейчас с пониманием невербальной коммуникации "в реальном времени"? Особенно тонких нюансов?

Читала про нетипичную мимику и голос, пыталась найти видеоролики людей с синдромом Аспергера, те. которые нашла. на мой взгляд вполне обычно говорят и с мимикой у них все норм.

Есть не вполне подтверждённые данные, что женщины лучше мужчин справляются с сокрытием своей "атипичности", в т.ч. атипичной мимики (правда, ценой нервного напряжения). Мой личный опыт с этим вполне согласуется.

[FainaA]

А насколько хорошо или плохо сейчас с пониманием невербальной коммуникации "в реальном времени"? Особенно тонких нюансов?

Средне. До сих пор не понимаю, когда муж шутит, а когда нет. Ну, какие-то явные вещи понимаю, если человек улыбается, это позитивные эмоции, если хмурится, скорее негативные. Ребенок губы надул - обиделся. Но вот прям тонкости не очень, как мне кажется, я в них путаюсь.
Мое восприятие чужих эмоций сильно зависит от моего настроения и ожидания. Если я думаю по какой-то причине, что человек злится на меня, я это и вижу. Потом выясняется, что и близко такого не было. Или наоборот. Например у меня была компания во дворе в мои 8-9 лет, там был мальчик, потом его семья переехала в другое город, пока мы были в компании, я считала его почти другом, в моих воспоминаниях он ко мне тоже очень дружески относился, мы прям как будто друзья были. Спустя 20 лет я нашла его в соцсетях, начали общаться и оказалось, что он меня вообще не помнит. При чем многих других детей нашей компании помнит. А меня - нет. Т.е. для него я просто была какая-то девочка, с чего я решила, что он ко мне относился как к другу, я не знаю.

Есть не вполне подтверждённые данные, что женщины лучше мужчин справляются с сокрытием своей "атипичности", в т.ч. атипичной мимики (правда, ценой нервного напряжения). Мой личный опыт с этим вполне согласуется.

Я не очень понимаю что значит атипичная мимика. Смотрела видео интервью какого-то автогонщика, пишут, что него синдром Аспергера, по мне мимика как мимика. И я не знаю, какая она у меня. Муж говорит, что я глаза закатываю вечно куда-то. Надо себя снять на видео, видимо.

Спасибо за ответ. Хочется уже разобраться, конечно. В Москве если есть, то уже хорошо, там я бываю иногда.

[Adaline]

У меня многое похоже и по тесту как у вас.
Речь тоже скорее громкая с непонятным темпом, особенно если в стрессовой ситуации. А мимика и жестикуляция и вовсе проблема, я завидую тем у кого они отсутствуют. У меня не к месту и очень выраженная мимика. В глаза смотреть мне вообще ужасно, в результате выглядит со стороны как что то странное.

P.s
Здесь на форуме уместно будет открыть тему и для моей диагностики?

[yar]

Здесь на форуме уместно будет открыть тему и для моей диагностики?

Не стоит спрашивать разрешение, действуйте, а дальше Вам что-либо посоветуют. Если кого-то зацепит за живое, то начнут общаться на интересующую тему.

[yar]

могу ходить взад-вперед когда нервничаю

У меня так же

Не люблю смотреть в глаза

Много кто не любит

я чувствую себя так. как будто весь мир рушится

У меня так же, Вы просто ответственная и ждете от других того же, я Вас понимаю. Честно, я от этого страдаю, потому что из-за этого мало планирую с кем-то чего-либо. Боюсь обнадежить и подвести другого человека. Не знаю как в себе это преодолеть

5. Зацикливаюсь на теме, если она меня заинтересовала.

Поэтому Вы и пришли сюда, у меня было все еще хуже, я пытаясь разобраться в себе кучу всего поначитался и вообще подумал, что у меня расстройство личности.

Не понимаю, как реагировать. Не уверена, что смогу объяснить, маме не смогла. Очень часто в каких-то новых ситуациях, с новыми людьми, я не ощущаю внутри ничего, но понимаю, что так неправильно, меня не поймут, и срочно ищу у себя внутри необходимую реакцию, что бы ее изобразить. Это все очень быстро, я не стою и не зависаю по несколько минут, со стороны, насколько мне кажется, вообще не фига незаметно.

У меня тоже так бывает. Психолог мне сказала, что мне надо подружиться со своими чувствами, а для этого быть искренним с собой. Мы на обсуждение этого потратили минут 30 за 2 встречи, но честно я так и не понял как это. Эмоция или есть, или её нет, не думаю, что стоит выдавливать её из себя ради "показухи", хотя я сам этим страдаю. У меня нет ответа

С эмпатией очень странно

Ваше описание понимания эмпатии похоже на мое понимание этого определения.Я стараюсь тоже не переносить "страдания" людей на себя, а вот книги меня цепляют за живое часто, я их прямо переживаю внутри себя

Мое восприятие чужих эмоций сильно зависит от моего настроения и ожидания

Вообще то, что Вы описали я тоже примерно так и понимаю. Наш мозг нас постоянно обманывает. Это просто нормальная политика работы человеческого мозга. Мозг врет начиная от восприятия нами окружающего мира, до ложных и фальсифицированных воспоминаний.
Это вполне нормально. В основе базовых принципов работы человеческого мозга ложь и с этим ничего не поделать.
Могу дать статью о том, как работает память и почему мозг врет, если вам конечно это надо.
Ну или сами почитайте на эту тему.
Но будьте всегда осторожны с информацией. Пытаясь найти что-то мы находим то, что ищем.
Если кратко (допустим Вы верите в астрологию), пытаясь найти в интернете будет ли нашему знаку зодиака сегодня хорошо, мы это найдем. Пытаясь найти будет ли плохо, то в абстрактных понятиях астрологии это и увидим.
Вы подумали, что у Вас может быть РАС и Вы находите факты, которые это могут подтвердить. Теперь постарайтесь подумать, что у Вас нет РАС и поищите факты, которые могли бы уже это подтвердить. Думаю, что самому все равно очень сложно разобраться, поэтому лучше обратиться к специалисту, жаль их почти нет.
Так же и с информацией от людей часто. А пытаясь во всем этом разораться можно уйти в такой темный лес и так запутаться, то можно совсем свихнуться. думаю, что лучше спросить напрямую, если Вам важно. Проблемы начинаются тогда, когда человек не отвечает прямо.
У меня нет ответа, я сам ничего не понимаю и не знаю уже толком как трактовать окружающий меня мир.

В общем. спасибо тем. кто хотя бы дочитал.

И наоборот, это классно, что Вы так много и подробно описываете свое состояние, свои сомнения и ощущения.
Говорят, что краткость - сестра таланта. Это чушь. В краткости люди не находят общего языка.

[Alarika]

yar, а вот в оценке этого самоописании Вы ошибаетесь. Данное самоописания FainaA как раз весьма сходно с РАС. И почему я этого не могу написать утвердительно (что это РАС и есть), то потому, что такие вопросы решаю не я (а специалист), не заочно, а также при очень хорошем знакомстве с темой (а FainaA уже успела вникнуть) у некоторых людей самоописание неосознанно "подгоняется" под уже успевший сформироваться в голове эталон.

FainaA вполне способна сама решить аопррс с диагностикой, её предположение относительно РАС может иметь правильное направление предположения.

[FainaA]

Adaline,
Я вчера попробовала себя снять на телефон, как говорю, мои глаза очень странно себя ведут.

[yar]

Alarika, я не давал оценку, отметил что меня зацепило. Я просто люблю очень подробные описания чего-либо.

[FainaA]

Могу дать статью о том, как работает память и почему мозг врет, если вам конечно это надо.
Ну или сами почитайте на эту тему.
Но будьте всегда осторожны с информацией. Пытаясь найти что-то мы находим то, что ищем.
Если кратко (допустим Вы верите в астрологию), пытаясь найти в интернете будет ли нашему знаку зодиака сегодня хорошо, мы это найдем. Пытаясь найти будет ли плохо, то в абстрактных понятиях астрологии это и увидим.

Спасибо, я читала информацию на эту тему. Этого и боюсь немного. К астрологии и прочему отношусь именно так. Но я читала и раньше описания всевозможных расстройств и не находила столько общего. Это раз. Два, тесты на все другие расстройства обычно отрицательные.
Я изначально прочитала краткое описание синдрома Аспергера у девушки, там больше было про чувствительность и непонимание шуток у нее, я не скажу, что решила, что вае, это мое, скорее нет, нг ради интереса сделала тест АQ, 40 баллов привели в шок, потом еще 2 теста и они показали высокий результат. И только после этого начала читать книгу Рули Симонс.
Но, конечно, хотелось бы к специалисту. Для меня этот вопрос важен по той причине, что я последний год вообще увлеклась психологией и пытаюсь управлять собой лучше и мне кажется это важно, понимать, какие убеждения, особенности поведения и привычки можно измерить, а какие нет.