Здравствуйте, хотелось бы услышать ваше мнение по поводу меня.

[Patsak]

Кстати, очень негативно отношусь к внезапным планам. Если зовут куда-то прогуляться прямо сейчас - то откажусь. Мне важно хотя бы за пол дня к этому приготовится, морально.

Мне это тоже очень знакомо.
Возможно, дело в инерции viewtopic.php?f=10&t=322

[Timi]

Не знаю насколько это связано именно с переключением внимания.

Возможно, как "внимание" оно начинает ощущаться после насильственных попыток переключения. Само по себе внимание в итоге переключить можно, но контекст (роль) "не подгружается", толку от такого "внимания" - ноль.

я выделяю на день одну основную деятельность
...
если я сходил в универ на пол дня, трудно потом заниматься потом ещё чем-нибудь серьезным, даже готовкой

Похоже. У меня получается, что наиболее затратно переключение модальностей (программирование - квазипространственная, речь - звуковая, быт - кинестетика). Нахождение в одной возможно сколь угодно долго (чем дольше, тем легче), переключения больше раза в день значительно повышают риск срыва.
Складывается впечатление, что за один и тот же ресурс конкурируют различные "программы".

очень негативно отношусь к внезапным планам

То же самое. Вначале границы, затем траты ресурсов.

[Slava]

Мне это тоже очень знакомо.
Возможно, дело в инерции viewtopic.php?f=10&t=322

Я так понимаю это и есть прокрастинация)

Нахождение в одной возможно сколь угодно долго (чем дольше, тем легче), переключения больше раза в день значительно повышают риск срыва.

Если перенести это на себя, то я бы не сказал что будет срыв, но скорее просто будет "выжатое" состояние + повышенная раздражительность

[Slava]

Созрел такой вопрос. Мне тут на днях сказали что я очень понимающий. Насколько вообще реально научится эмпатии с РАС? Я конечно посвятил этому много времени, но насколько это вообще возможно для людей с РАС? Или это очень зависит от индивидуального случая?

[Alarika]

Насколько вообще реально научится эмпатии с РАС?

По-разному. К тому же, она может быть и сразу.

[Timi]

будет "выжатое" состояние + повышенная раздражительность

Да. Исходя из этого уже в 5-6 лет было планирование жизни как продолжительных однородных этапов с максимально редкими переключениями. Увы, у НТ иначе, десяток дел в день для них нормален.