помогите разобраться, нужен взгляд со стороны.
Добавлено: 24 сен 2020, 05:15
Подозреваю, что возможно, у меня есть СА. прошу взгляда со стороны на мою ситуацию. (есть страх что я просто зациклилась и вижу то чего нет или преувеличиваю - что мне свойственно иногда)
впервые заинтересовалась этой темой в нобяре/декабре 2019 года. люблю медицину, сериалы, психические расстройства и после просмотра очередного сериала кинулась в гугл за уточнениями про аутизм, савантизм и аспергер. случайно наткнулась на сайт aspergers.ru - после прочтения пары статей поняла что нахожу подозрительно много общего с собой и из любопытства прошла тесты для самодиагностики. результаты честно говоря меня напугали - было ощущение какой то нереальности - ведь я решила пройти тесты по приколу - люблю проходить тесты и никогда не упускаю возможности это сделать
Aspie Quiz аспи черты 111 из 200 нейро 89 из 200 ( в вас присутствуют как нейро черты так и аспи) - на стороне нейро только общение (но над соц навыками я работаю усиленно много лет!)
raads-r 134 - аутичный
bapq - 4/00 (144) (аутичны либо рфа)
aq - 38 аутичный
eq - 14 на эмпатию аутичный
sq - 28 - ближе к контрольной группе (норма) - эмпатичный
assq - 23 аутичный - заполняла по своим воспоминаниям из детства так что не уверена.... просила заполнить маму - но она не захотела.
asdas - 90 (неярковыраженый аутизм) тоже заполняла сама по своим воспоминаниям
tas - 82 алекситимия
tas-20r - 63 алекситимия
spq-a 30.5 шизотипического расстройства нет
поговорив об этом всем с мамой (ее реакция: что ты себе надумала, нормальная ты, как все), с мужем и с психотерапевтом (какая тебе разница есть или нет - что это изменит? лучше расскажи что ты чувствуешь сейчас), я отпустила ситуацию, подумав что это просто глупое совпадение. но потом я периодически возвращалась к теме аспергера, читала статьи иногда из интереса. сейчас (сентябрь 2020) я поняла что мой уровень тревожности сильно выше чем у других (раньше думала что у всех так). пример: у нас сломалась стиральная машинка - я 4 дня находилась в трагедии - нервничала, доставала мужа ч починкой, гуглила, думала о том что все плохо, думала как хозяйка будет ругаться, что придется покупать новую машинку за свой счет, что придется съехать с квартиры (где взять 60000 на переезд в новое съёмное жилье?) и раскручивала другие негативные варианты развития событий. на 4 день пришел ремонтник очинил машинку за 15 минут, хозяйка без вопросов оплатила. проблема решилась. а я обсудив с подругой и мужем поняла что что то это не нормально так нервничать. стала вспоминать и поняла что я всегда так реагирую на подобные ситуации. начала размышлять над тем что у меня слишком сильно повышена общая тревожность, может у меня тревожное расстройство.
тогда же наткнулась на видео https://www.youtube.com/watch?v=82kL6xBNbgI&t=808s - во время просмотра поймала себя на мысли о том, что это н 100% про меня. решила вернуться к сайту aspergers.ru и самодиагностике. вспомнила что у меня есть детские карты и что можно там что то найти, раз мама не хочет говорить о моем детстве. нашла в них два диагноза, которые с одной стороны не указывают на прямую на рас но с другой стороны находятся как мне кажется где то рядом.
говорить начала в 1,3 года, в 2 года мне поставили диагноз: дислалия и стертая дизартрия, с ним наблюдалась у логопеда до 7 лет, ходила в логопедический садик. В 7 лет заменили на сложную дислалию. В 7 лет поставили астено невротический синдром на резидуально органическом фоне. Назначали какие то препараты для улучшения кровообращения. Я так поняла что сам по себе астено невротический синдром частый диагноз у капризных детей Но вот вторая часть про резидуально органический фон меня сильно смущает особенно в совокупности с дизартрией (ведь и то и другое говорит об остаточных поражениях головного мозга после нарушения кровообращения, а мама помню говорила что роды были сложные, слишком долго длились) Тогда же в 7 лет была рекомендована повторная явка к невропатологу но видимо мы не пошли - судя по карте. Но судя по моим воспоминаниям проблемы не прекратились - так как в 8-9 лет я ходила к психологу и логопеду в какой то центр и мама сказала что это было из-за того что поведение было сложным. Но при этом к невропатологу она меня повторно не повела. Мама характеризует меня в детстве как капризную, упрямую, эгоистичную.
я сама помню из детства например такие ситуации что могла отказаться идти в сад если мы не возьмем с собой все игрушки которые есть дома (2 огромных пакета), что я ненавидела с кем то чем то делиться своим (например если к маме приходили подруги с детьми и мама давала им играть моими игрушками я могла плакать и ругаться)
из того что я вижу сейчас у себя:
1. Качественное затруднение социальных взаимодействий - хотя я общительный человек и у меня есть близкие друзья и муж, я испытываю сложности с общением и страх перед ситуациями связанными с коммуникацией. я боюсь ходить в больница поликлиники и госучереждения (ходила полгода после брака со старым паспортом так как страшно было идти в мфц например), я не люблю говорить по телефону, сама звоню редко, чаще пишу, нахожусь в фоновом стрессе если надо первой вступить в контакт (например у меня недавно у подруги близкой был др и я 3 дня настраивала себя на то что надо ей написать и поздравить, тяжело заставить себя поздравлять родственников с праздниками, не знаю что говорить - часто рядом стоит муж сейчас и говорит что надо сказать), могу днями неделями и даже месяцами не отвечать на сообщения от родственников, друзей, знакомых в соцсетях (из-за этого часто конфликты с родственниками - они не понимают что я испытываю с этим сложности, мне почти физически тяжело и мне надо время). могу назначить встречу и отменить в последний момент тк поняла что мне тяжело выйти из дома. еще с детства я помню что не понимала как себя надо вести с людьми, мне хотелось быть частью тусовки но меня отторгали (было 5 байкотов за период школы в 2 школах и в 2 детских лагерях, 1 на отдыхе у тети) никогда не понимала почему меня не берут в компанию либо берут но насмехаются бес причины. в итоге научилась выбирать себе в компании человека ролевую модель и копировать его поведение и реакции - до сих пор так иногда делаю. например если все смеются я тоже смеюсь. сейчас я выучила как надо вести себя во многих ситуациях но каждый раз я проигрываю в голове правила (например, при встрече с коллегой по работе на работе подойти, поздороваться, улыбнуться, сказать комплимент, задать вопрос с открытым ответом об интересе данного человека и тд)
всегда было ощущение что со мной что то не так и что люди подсознательно это понимают и меня сторонятся. сейчас у меня есть несколько друзей с которыми я поддерживаю очень близкую связь но у них у всех есть аутичные черты как мне кажется либо интровертные =) общаться я люблю, но после встречи с подругой например чувствую опустошение и усталость еще пару дней, не могу работать и тд. когда испытываю сильный страх - теряю возможность говорить и думать (ощущение устой головы) - обычно это ссоры с родителями, экзамены устные или те ситуации когда на меня повышают голос сильно с агрессией - у меня сначала ступор и внутреняя паника с паузой а потом говорю шепотом под нос себе (хотя в обычной жизни говорю нормально, а когда увлечена чем то - то говорю очень очень громко). я не всегда понимаю что чувствуют люди (принимаю уставшего мужа за злого или обиженого, не понимаю когда надо перестать говорить о своих интересах во время, не знаю когда начать или закончить говорить в компании или на какие темы можно или нельзя говорить, могу сказать или пошутить не в попад и все будут на меня пялиться - но сейчас уже реже). поскольку я всегда чувствовала что со мной что то не так я уделила много внимания саморазвитию, чтению книг, статей по психологии, коммуникации, общению, социологии, в фильмах я стараюсь анализировать причино следственные связи поведения персонажей, так же я много наблюдала с детства за сверстниками и друзьями, людьми которые мне нравятся - как они себя ведут и как на что реагируют. если честно я думала что все люди так делают но обсудив это с мужем вчера оказалось что нет не все...
хотя в противовес этому я занималась театром, выступлениями, участием в фестивалях творческих, перформансах, танцами социальными и даже 1 раз ездила автостопом - но это всегда было с друзьями, в поддерживающей атмосфере и я всегда долго готовилась, изучала инфу, имела какой то план.
2. Ограниченные, повторяющиеся и стереотипные действия, шаблоны поведения - действий у меня наверное нет. а вот паттерны поведения есть. записаться к врачу и отменить в последний момент, проигрывать сценарии планов в голове, люблю например ходить одним и тем же путем (хот иногда люблю наоборот экспериментировать), люблю составить план и следовать ему (например всегда составляю план как буду добираться до места встречи с подругой и иду по плану - если что то идет не так чувствую себя разбито), когда мне грустно предпочитаю есть одну и ту же еду, когда ссорюсь с родителями - всегда действую по одному и тому же сценарию даже зная что он не эффективен.
3. Наличие специнтересов, выделяющееся по степени интенсивности или сосредоточенности - люблю гуглить и сериалы. приведу пример: весной узнала о синдроме морфана - заинтересовалась и в итоге я провела за изучением инфы о синдроме (гугл и ютуб) несколько дней. сон и рабочие процессы полетели к черту - я не могла остановиться читать про синдром. а когда я не читала про синдром - я рассказывала про него всем без остановки - кажется мужа своего я этим достала. такие интересы у меня случаются периодически и вместе с состоянием: не могу остановиться, могу забывать спать и есть даже. я объясняла обычно такое состояние у себя отсутствием самодисциплины (что не могу остановиться).
а вот это меня смущает:
(4) нетипичный зрительный контакт (вроде бы нет? да я не люблю смотреть людям в глаза особенно если испытываю страх - но в обычной спокойной обстановке или знакомым друзьям смотрю кажется, одно время я училась смотреть людям в глаза тк прочитала что это помогает наладить коммуникацию)
(5) повышенная сенсорная чувствительность (не помню у себя такого совсем ни в детстве ни сейчас, разве что звук тикающих часов мне не нравился я их прятала в шкаф с одеждой)
(6) моторная "неуклюжесть" (мне кажется что я неуклюжа и казалось всю жизнь, но больше так никому не кажется)
вот с сенсорными трудностями и стимингом я даже сама не могу для себя ответить есть ли у меня такое или было ли раньше. у меня было за последние 12 лет я могу вспомнить ну 3-4 состояния похожих на нервный срыв или истерику (я так и думала что это они в те моменты). это вроде кажется редким для аутизма, вроде должно быть чаще или нет?
про социально приемлемый стиминг можете ли вы привести примеры пожалуйста? я на эту тему тоже думала но вот не помню что бы например кружилась или тряслась больше чем кто то другой. разве что вот например до 20 лет почти сосала палец - особенно когда было страшно, нервничала и тд (но не при людях, в одиночестве) сейчас это заменилось тем что глажу себя по губам. может ли это быть примером стиминга например?
и вообще надо ли искать такие вещи как сенсорные трудности, перегрузки, и стиминг при самодиагностике у себя? на сколько это - решающие факторы? у всех ли они есть? я у себя не нахожу ничего такого ни в действе ни тем более сейчас, но может я не знаю на что смотреть?
когда я вижу как синдром аспергера показывают в фильмах - мне кажется что это совсем не про меня - ка кони кричат на людей, качаются, кружатся, смотрят в сторону и тд.Кроме разве что кроме приступов агрессии - но я не помню были ли они в детстве раннем (до 10 лет) после 10 лет в семье появился отчим который любое не тихое поведение жестко присекал - я его боялась и вела себя в пределах тише воды ниже травы. даже когда рассталась с парнем в старших классах родители узнали об этом когда им позвонили из школы с вопросом почему я постоянно плачу - дома я не плакала - нельзя. а вот в 17 я переехала в петербург жить отдельно и первые года я помню приступы агресси во время ссор с родителями по телефону или неудачных планов: не поступила в училище - разбила телефон, не смогла закрыть сессию - сломала себе руку случайно об стену, иногда хотелось кричать или что то швырять, или биться головой об стену когда была расстроена и если никто не видел я могла это сделать. но когда я сломала руку я поняла что это совсем неадекват и с тех пор стала сильнее себя контролировать и не позволять себе проявлять такую агрессию (я боюсь сама себя в такие моменты). когда мне плохо и я злюсь - я смотрю сериалы запооем, ем вкусную еду и отпускает.
мой психотерапевт считает что рас у меня нет (но она не психиатр и не врач, она гештальтист терапевт), согласна только с моей повышенной тревожностью и сложностями в коммуникации в незнакомых ситуациях или с незнакомыми людьми или в ситуациях когда мне страшно. моя мама считает что я себе надумываю, говорит что обычным я была ребенком просто капризным.
РАС уж очень хорошо ложится на мою жизнь и объясняет многие вещи. Например момент когда мой знакомый сломал руку и я бегала и кричала что не надо вызывать скорую, ситуацию похожую на паническую атаку изза смены соседки в квартире, ситуацию когда изза храпа родителей мужа- я не могу спать и один раз я даже плакала и качалась и кажется била себя по голове но точно не помню а все спали и никто не видел. еще это объяснет мои страхи неизвестных мне ситуаций, мой ступор, сложности в общении с группой, мои бесконечные байкоты в школах и детских лагерях. Объясняет то что когда я чем то увлекусь я не могу остановиться (если сериал – то несколько сезонов зараз, могу не спать даже. Если читать про концлагеря то запоем книги фильмы википедия воспоминания и тд. Если увлекусь работой то тоже не могу прерваться даже когда чувствую физическое истощение) любовь узнавать факты, анализировать, структурировать и систематизировать, строить планы и тд. Мои сложности с самоорганизацией, планированием, самодисциплиной. Мои проблемы с отстутствием сил. Я люблю встречаться с друзьями но потом я 1-2-3 дня не могу ничего делать, работать и тд – чувствую себя итощенной.Моя любовь к морали, правильности. Мои сложности со всем что связанно со сменой привычных вещей на новые, нелюбовь к экспериментам, и если что то ищет не по плану.Если мне что то интересно я говорю об этом во всеми и не могу остановиться даже когда мне говорят прекратить.
Непонимание социальных норм поведения (мне все время всегда приходилось анализировать что и как надо делать. Я с детства смотрю как делают другие и потом посторяю. Я не знаю надо ли смеяться или нет – по этому я смеюсь когда все смеются даже если мне не смешно например.)Мой низкий внешний эмоциональный фон (что я в обычном состоянии могу не показывать мимикой или телом какие то вещи – мой психотерапевт вот мне говорила что не понимат по моему поведения грустно мне или нет и тд. отчим тоже все время жаловался на это, говорил что у меня морда кирпичем и т.д что я холодная отстраненная, даже обзывал аутисткой кстати (но моя мама такая же вроде))
В общем с одной стороны все ложится хорошо с другой слишком уж хорошо
с третьей нет каких то явно выраженных черт (типа постоянных состояний перегрузки, четких требований к окружающим по рутине (я могу не делать то что мне хочется, например идти другим путем к метро но я буду испытывать дискомфорт фоновый еще какое то время после этого, но истерику не устрою же), резких реакции на звуки или свет (хотя вот храп и еще тиканье часов мне тяжело переносить долгое время и я не могу спать – в детстве я прятала часы в шкаф на ночь и заваливала их одеждой сверху изза тиканья которое слышала только я. Даже у наручных часов)
с 4 – на сколько я поняла люди с аспергером с годами учатся адаптироваться и подавлять многие такие вещи, запоминают правила поведений и стратегии поведения в разных сиуациях и ярковыраженая симптоматика стирается.
С 5 стороны есть какие то схожие детские диагнозы но они скорее где то рядом чем точно. У меня нет всего этого "черты аутичной личности", "черты аутизма", "аутоподобное поведение", "аутистическая психопатия", "шизоидное расстройство детского возраста" - но тем не менее дизартрия и астено невротический синдром на резидуально органическом фоне мне кажутся близкими по сути вещами просто с менее выраженными особенностями. Еще у меня есть ощущение что может быть мама не хотела разбираться в этом когда я была маленькой и хотела что бы я была нормальным ребенком вот и все.
С 6 – тесты почти все говорят в сторону рас.
И если следовать рекомендациям самодиагностики то вроде выходит что все же да рас у меня есть.
Из того что я читала сейчас - на диагностику прямо страшно идти: не ясно к кому и куда - нигде никаких рекомендаций отзывов или еще чего такого. гугл выдает только специалистов работающих с детьми. я бы и рада сходить к специалисту но куда и к кому. страшно услышать: вы надумываете с вами все в порядке или наоборот что то вроде шизотипического или тревожного расстройства... по этому мне не понятно все же как и где диагностироваться в россии (спб) тем более если женщина и если вот с сенсорными трудностями и стимингом я даже сама не могу для себя ответить есть ли у меня такое или было ли раньше. у меня было за последние 12 лет я могу вспомнить ну 3-4 состояния похожих на нервный срыв или истерику. это вроде кажется редким для аутизма?
ИТОГ И ВОПРОС:
Понимаю что со стороны сказать сложно тем более не видя человека, но может все же прочитав мою огромную простыню тревожных сомнений вы выскажите свое мнение на мой счет?
на мой взгляд мне кажется что у меня нет ярковыраженых стиминга, перегрузок, сенсорной восприимчивости. Насколько важно их наличие или отсутствие при диагностике рас? как они проявляются у вас и как часто??
так же буду благодарна, если кто то поделится своим опытом официальной диагностики рас в россии во взрослом возрасте. мне бы хотелось пройти диагностику у психиатра но страшно, как я писала выше - услышать что со мной все ок или услышать диагноз типа шизотипического расстройства (с которым я не согласна!)
спасибо большое всем кто прочтет мою огромную простыню текста... не умею я коротко
впервые заинтересовалась этой темой в нобяре/декабре 2019 года. люблю медицину, сериалы, психические расстройства и после просмотра очередного сериала кинулась в гугл за уточнениями про аутизм, савантизм и аспергер. случайно наткнулась на сайт aspergers.ru - после прочтения пары статей поняла что нахожу подозрительно много общего с собой и из любопытства прошла тесты для самодиагностики. результаты честно говоря меня напугали - было ощущение какой то нереальности - ведь я решила пройти тесты по приколу - люблю проходить тесты и никогда не упускаю возможности это сделать
Aspie Quiz аспи черты 111 из 200 нейро 89 из 200 ( в вас присутствуют как нейро черты так и аспи) - на стороне нейро только общение (но над соц навыками я работаю усиленно много лет!)
raads-r 134 - аутичный
bapq - 4/00 (144) (аутичны либо рфа)
aq - 38 аутичный
eq - 14 на эмпатию аутичный
sq - 28 - ближе к контрольной группе (норма) - эмпатичный
assq - 23 аутичный - заполняла по своим воспоминаниям из детства так что не уверена.... просила заполнить маму - но она не захотела.
asdas - 90 (неярковыраженый аутизм) тоже заполняла сама по своим воспоминаниям
tas - 82 алекситимия
tas-20r - 63 алекситимия
spq-a 30.5 шизотипического расстройства нет
поговорив об этом всем с мамой (ее реакция: что ты себе надумала, нормальная ты, как все), с мужем и с психотерапевтом (какая тебе разница есть или нет - что это изменит? лучше расскажи что ты чувствуешь сейчас), я отпустила ситуацию, подумав что это просто глупое совпадение. но потом я периодически возвращалась к теме аспергера, читала статьи иногда из интереса. сейчас (сентябрь 2020) я поняла что мой уровень тревожности сильно выше чем у других (раньше думала что у всех так). пример: у нас сломалась стиральная машинка - я 4 дня находилась в трагедии - нервничала, доставала мужа ч починкой, гуглила, думала о том что все плохо, думала как хозяйка будет ругаться, что придется покупать новую машинку за свой счет, что придется съехать с квартиры (где взять 60000 на переезд в новое съёмное жилье?) и раскручивала другие негативные варианты развития событий. на 4 день пришел ремонтник очинил машинку за 15 минут, хозяйка без вопросов оплатила. проблема решилась. а я обсудив с подругой и мужем поняла что что то это не нормально так нервничать. стала вспоминать и поняла что я всегда так реагирую на подобные ситуации. начала размышлять над тем что у меня слишком сильно повышена общая тревожность, может у меня тревожное расстройство.
тогда же наткнулась на видео https://www.youtube.com/watch?v=82kL6xBNbgI&t=808s - во время просмотра поймала себя на мысли о том, что это н 100% про меня. решила вернуться к сайту aspergers.ru и самодиагностике. вспомнила что у меня есть детские карты и что можно там что то найти, раз мама не хочет говорить о моем детстве. нашла в них два диагноза, которые с одной стороны не указывают на прямую на рас но с другой стороны находятся как мне кажется где то рядом.
говорить начала в 1,3 года, в 2 года мне поставили диагноз: дислалия и стертая дизартрия, с ним наблюдалась у логопеда до 7 лет, ходила в логопедический садик. В 7 лет заменили на сложную дислалию. В 7 лет поставили астено невротический синдром на резидуально органическом фоне. Назначали какие то препараты для улучшения кровообращения. Я так поняла что сам по себе астено невротический синдром частый диагноз у капризных детей Но вот вторая часть про резидуально органический фон меня сильно смущает особенно в совокупности с дизартрией (ведь и то и другое говорит об остаточных поражениях головного мозга после нарушения кровообращения, а мама помню говорила что роды были сложные, слишком долго длились) Тогда же в 7 лет была рекомендована повторная явка к невропатологу но видимо мы не пошли - судя по карте. Но судя по моим воспоминаниям проблемы не прекратились - так как в 8-9 лет я ходила к психологу и логопеду в какой то центр и мама сказала что это было из-за того что поведение было сложным. Но при этом к невропатологу она меня повторно не повела. Мама характеризует меня в детстве как капризную, упрямую, эгоистичную.
я сама помню из детства например такие ситуации что могла отказаться идти в сад если мы не возьмем с собой все игрушки которые есть дома (2 огромных пакета), что я ненавидела с кем то чем то делиться своим (например если к маме приходили подруги с детьми и мама давала им играть моими игрушками я могла плакать и ругаться)
из того что я вижу сейчас у себя:
1. Качественное затруднение социальных взаимодействий - хотя я общительный человек и у меня есть близкие друзья и муж, я испытываю сложности с общением и страх перед ситуациями связанными с коммуникацией. я боюсь ходить в больница поликлиники и госучереждения (ходила полгода после брака со старым паспортом так как страшно было идти в мфц например), я не люблю говорить по телефону, сама звоню редко, чаще пишу, нахожусь в фоновом стрессе если надо первой вступить в контакт (например у меня недавно у подруги близкой был др и я 3 дня настраивала себя на то что надо ей написать и поздравить, тяжело заставить себя поздравлять родственников с праздниками, не знаю что говорить - часто рядом стоит муж сейчас и говорит что надо сказать), могу днями неделями и даже месяцами не отвечать на сообщения от родственников, друзей, знакомых в соцсетях (из-за этого часто конфликты с родственниками - они не понимают что я испытываю с этим сложности, мне почти физически тяжело и мне надо время). могу назначить встречу и отменить в последний момент тк поняла что мне тяжело выйти из дома. еще с детства я помню что не понимала как себя надо вести с людьми, мне хотелось быть частью тусовки но меня отторгали (было 5 байкотов за период школы в 2 школах и в 2 детских лагерях, 1 на отдыхе у тети) никогда не понимала почему меня не берут в компанию либо берут но насмехаются бес причины. в итоге научилась выбирать себе в компании человека ролевую модель и копировать его поведение и реакции - до сих пор так иногда делаю. например если все смеются я тоже смеюсь. сейчас я выучила как надо вести себя во многих ситуациях но каждый раз я проигрываю в голове правила (например, при встрече с коллегой по работе на работе подойти, поздороваться, улыбнуться, сказать комплимент, задать вопрос с открытым ответом об интересе данного человека и тд)
всегда было ощущение что со мной что то не так и что люди подсознательно это понимают и меня сторонятся. сейчас у меня есть несколько друзей с которыми я поддерживаю очень близкую связь но у них у всех есть аутичные черты как мне кажется либо интровертные =) общаться я люблю, но после встречи с подругой например чувствую опустошение и усталость еще пару дней, не могу работать и тд. когда испытываю сильный страх - теряю возможность говорить и думать (ощущение устой головы) - обычно это ссоры с родителями, экзамены устные или те ситуации когда на меня повышают голос сильно с агрессией - у меня сначала ступор и внутреняя паника с паузой а потом говорю шепотом под нос себе (хотя в обычной жизни говорю нормально, а когда увлечена чем то - то говорю очень очень громко). я не всегда понимаю что чувствуют люди (принимаю уставшего мужа за злого или обиженого, не понимаю когда надо перестать говорить о своих интересах во время, не знаю когда начать или закончить говорить в компании или на какие темы можно или нельзя говорить, могу сказать или пошутить не в попад и все будут на меня пялиться - но сейчас уже реже). поскольку я всегда чувствовала что со мной что то не так я уделила много внимания саморазвитию, чтению книг, статей по психологии, коммуникации, общению, социологии, в фильмах я стараюсь анализировать причино следственные связи поведения персонажей, так же я много наблюдала с детства за сверстниками и друзьями, людьми которые мне нравятся - как они себя ведут и как на что реагируют. если честно я думала что все люди так делают но обсудив это с мужем вчера оказалось что нет не все...
хотя в противовес этому я занималась театром, выступлениями, участием в фестивалях творческих, перформансах, танцами социальными и даже 1 раз ездила автостопом - но это всегда было с друзьями, в поддерживающей атмосфере и я всегда долго готовилась, изучала инфу, имела какой то план.
2. Ограниченные, повторяющиеся и стереотипные действия, шаблоны поведения - действий у меня наверное нет. а вот паттерны поведения есть. записаться к врачу и отменить в последний момент, проигрывать сценарии планов в голове, люблю например ходить одним и тем же путем (хот иногда люблю наоборот экспериментировать), люблю составить план и следовать ему (например всегда составляю план как буду добираться до места встречи с подругой и иду по плану - если что то идет не так чувствую себя разбито), когда мне грустно предпочитаю есть одну и ту же еду, когда ссорюсь с родителями - всегда действую по одному и тому же сценарию даже зная что он не эффективен.
3. Наличие специнтересов, выделяющееся по степени интенсивности или сосредоточенности - люблю гуглить и сериалы. приведу пример: весной узнала о синдроме морфана - заинтересовалась и в итоге я провела за изучением инфы о синдроме (гугл и ютуб) несколько дней. сон и рабочие процессы полетели к черту - я не могла остановиться читать про синдром. а когда я не читала про синдром - я рассказывала про него всем без остановки - кажется мужа своего я этим достала. такие интересы у меня случаются периодически и вместе с состоянием: не могу остановиться, могу забывать спать и есть даже. я объясняла обычно такое состояние у себя отсутствием самодисциплины (что не могу остановиться).
а вот это меня смущает:
(4) нетипичный зрительный контакт (вроде бы нет? да я не люблю смотреть людям в глаза особенно если испытываю страх - но в обычной спокойной обстановке или знакомым друзьям смотрю кажется, одно время я училась смотреть людям в глаза тк прочитала что это помогает наладить коммуникацию)
(5) повышенная сенсорная чувствительность (не помню у себя такого совсем ни в детстве ни сейчас, разве что звук тикающих часов мне не нравился я их прятала в шкаф с одеждой)
(6) моторная "неуклюжесть" (мне кажется что я неуклюжа и казалось всю жизнь, но больше так никому не кажется)
вот с сенсорными трудностями и стимингом я даже сама не могу для себя ответить есть ли у меня такое или было ли раньше. у меня было за последние 12 лет я могу вспомнить ну 3-4 состояния похожих на нервный срыв или истерику (я так и думала что это они в те моменты). это вроде кажется редким для аутизма, вроде должно быть чаще или нет?
про социально приемлемый стиминг можете ли вы привести примеры пожалуйста? я на эту тему тоже думала но вот не помню что бы например кружилась или тряслась больше чем кто то другой. разве что вот например до 20 лет почти сосала палец - особенно когда было страшно, нервничала и тд (но не при людях, в одиночестве) сейчас это заменилось тем что глажу себя по губам. может ли это быть примером стиминга например?
и вообще надо ли искать такие вещи как сенсорные трудности, перегрузки, и стиминг при самодиагностике у себя? на сколько это - решающие факторы? у всех ли они есть? я у себя не нахожу ничего такого ни в действе ни тем более сейчас, но может я не знаю на что смотреть?
когда я вижу как синдром аспергера показывают в фильмах - мне кажется что это совсем не про меня - ка кони кричат на людей, качаются, кружатся, смотрят в сторону и тд.Кроме разве что кроме приступов агрессии - но я не помню были ли они в детстве раннем (до 10 лет) после 10 лет в семье появился отчим который любое не тихое поведение жестко присекал - я его боялась и вела себя в пределах тише воды ниже травы. даже когда рассталась с парнем в старших классах родители узнали об этом когда им позвонили из школы с вопросом почему я постоянно плачу - дома я не плакала - нельзя. а вот в 17 я переехала в петербург жить отдельно и первые года я помню приступы агресси во время ссор с родителями по телефону или неудачных планов: не поступила в училище - разбила телефон, не смогла закрыть сессию - сломала себе руку случайно об стену, иногда хотелось кричать или что то швырять, или биться головой об стену когда была расстроена и если никто не видел я могла это сделать. но когда я сломала руку я поняла что это совсем неадекват и с тех пор стала сильнее себя контролировать и не позволять себе проявлять такую агрессию (я боюсь сама себя в такие моменты). когда мне плохо и я злюсь - я смотрю сериалы запооем, ем вкусную еду и отпускает.
мой психотерапевт считает что рас у меня нет (но она не психиатр и не врач, она гештальтист терапевт), согласна только с моей повышенной тревожностью и сложностями в коммуникации в незнакомых ситуациях или с незнакомыми людьми или в ситуациях когда мне страшно. моя мама считает что я себе надумываю, говорит что обычным я была ребенком просто капризным.
РАС уж очень хорошо ложится на мою жизнь и объясняет многие вещи. Например момент когда мой знакомый сломал руку и я бегала и кричала что не надо вызывать скорую, ситуацию похожую на паническую атаку изза смены соседки в квартире, ситуацию когда изза храпа родителей мужа- я не могу спать и один раз я даже плакала и качалась и кажется била себя по голове но точно не помню а все спали и никто не видел. еще это объяснет мои страхи неизвестных мне ситуаций, мой ступор, сложности в общении с группой, мои бесконечные байкоты в школах и детских лагерях. Объясняет то что когда я чем то увлекусь я не могу остановиться (если сериал – то несколько сезонов зараз, могу не спать даже. Если читать про концлагеря то запоем книги фильмы википедия воспоминания и тд. Если увлекусь работой то тоже не могу прерваться даже когда чувствую физическое истощение) любовь узнавать факты, анализировать, структурировать и систематизировать, строить планы и тд. Мои сложности с самоорганизацией, планированием, самодисциплиной. Мои проблемы с отстутствием сил. Я люблю встречаться с друзьями но потом я 1-2-3 дня не могу ничего делать, работать и тд – чувствую себя итощенной.Моя любовь к морали, правильности. Мои сложности со всем что связанно со сменой привычных вещей на новые, нелюбовь к экспериментам, и если что то ищет не по плану.Если мне что то интересно я говорю об этом во всеми и не могу остановиться даже когда мне говорят прекратить.
Непонимание социальных норм поведения (мне все время всегда приходилось анализировать что и как надо делать. Я с детства смотрю как делают другие и потом посторяю. Я не знаю надо ли смеяться или нет – по этому я смеюсь когда все смеются даже если мне не смешно например.)Мой низкий внешний эмоциональный фон (что я в обычном состоянии могу не показывать мимикой или телом какие то вещи – мой психотерапевт вот мне говорила что не понимат по моему поведения грустно мне или нет и тд. отчим тоже все время жаловался на это, говорил что у меня морда кирпичем и т.д что я холодная отстраненная, даже обзывал аутисткой кстати (но моя мама такая же вроде))
В общем с одной стороны все ложится хорошо с другой слишком уж хорошо
с третьей нет каких то явно выраженных черт (типа постоянных состояний перегрузки, четких требований к окружающим по рутине (я могу не делать то что мне хочется, например идти другим путем к метро но я буду испытывать дискомфорт фоновый еще какое то время после этого, но истерику не устрою же), резких реакции на звуки или свет (хотя вот храп и еще тиканье часов мне тяжело переносить долгое время и я не могу спать – в детстве я прятала часы в шкаф на ночь и заваливала их одеждой сверху изза тиканья которое слышала только я. Даже у наручных часов)
с 4 – на сколько я поняла люди с аспергером с годами учатся адаптироваться и подавлять многие такие вещи, запоминают правила поведений и стратегии поведения в разных сиуациях и ярковыраженая симптоматика стирается.
С 5 стороны есть какие то схожие детские диагнозы но они скорее где то рядом чем точно. У меня нет всего этого "черты аутичной личности", "черты аутизма", "аутоподобное поведение", "аутистическая психопатия", "шизоидное расстройство детского возраста" - но тем не менее дизартрия и астено невротический синдром на резидуально органическом фоне мне кажутся близкими по сути вещами просто с менее выраженными особенностями. Еще у меня есть ощущение что может быть мама не хотела разбираться в этом когда я была маленькой и хотела что бы я была нормальным ребенком вот и все.
С 6 – тесты почти все говорят в сторону рас.
И если следовать рекомендациям самодиагностики то вроде выходит что все же да рас у меня есть.
Из того что я читала сейчас - на диагностику прямо страшно идти: не ясно к кому и куда - нигде никаких рекомендаций отзывов или еще чего такого. гугл выдает только специалистов работающих с детьми. я бы и рада сходить к специалисту но куда и к кому. страшно услышать: вы надумываете с вами все в порядке или наоборот что то вроде шизотипического или тревожного расстройства... по этому мне не понятно все же как и где диагностироваться в россии (спб) тем более если женщина и если вот с сенсорными трудностями и стимингом я даже сама не могу для себя ответить есть ли у меня такое или было ли раньше. у меня было за последние 12 лет я могу вспомнить ну 3-4 состояния похожих на нервный срыв или истерику. это вроде кажется редким для аутизма?
ИТОГ И ВОПРОС:
Понимаю что со стороны сказать сложно тем более не видя человека, но может все же прочитав мою огромную простыню тревожных сомнений вы выскажите свое мнение на мой счет?
на мой взгляд мне кажется что у меня нет ярковыраженых стиминга, перегрузок, сенсорной восприимчивости. Насколько важно их наличие или отсутствие при диагностике рас? как они проявляются у вас и как часто??
так же буду благодарна, если кто то поделится своим опытом официальной диагностики рас в россии во взрослом возрасте. мне бы хотелось пройти диагностику у психиатра но страшно, как я писала выше - услышать что со мной все ок или услышать диагноз типа шизотипического расстройства (с которым я не согласна!)
спасибо большое всем кто прочтет мою огромную простыню текста... не умею я коротко