100% лекарства от лени не нашла, но так что бы тотально не придавило как в былые времена... ввела в жизнь несколько ритуалов, которые называю "здоровыми привычками".
1. утром в любую погоду выйти из дома и пройти по набережной три квартала (столько надо идти до кондитерской, где я покупаю булочку с изюмом на завтрак) и обратно. По настроению могу и пробежаться, иногда даже очень быстро.
2. По возвращении домой, после похода за булочкой, принимаю душ и обливаюсь холодной водой. От обливания испытываю некий шок, но с другой стороны - бодрит невероятно.
А в заключение завтрак: кофе и булочка с изюмом
3. Если лень одолела или вдруг пропала мотивация, но есть Обязательные дела, дела связанные с интересами или же что-то касающееся работы предлагаю себе "просто посмотреть" вроде как можно и не делать, но "посмотреть" надо. иногда срабатывает и дело\ интерес\ работа затягивает, иногда не срабатывает...
В такие дни я себе говорю: если не хочется делать - значит это и не нужно было делать сегодня.
ленность
-
ellada
- участник
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 23 янв 2012, 15:42
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Россия, Хабаровск
Re: ленность
да... ленность и еще сонливость. началось с психотравмы в 2010 (выкидыш) и до сих пор
-
copy
- постоянный пользователь
- Сообщения: 212
- Зарегистрирован: 14 дек 2011, 22:07
- Пол: Женский
- Статус: Нейротипичный
Re: ленность
Какая лень?! Жизнь заставит - лень мигом испарится:)
-
void
- постоянный пользователь
- Сообщения: 287
- Зарегистрирован: 10 сен 2011, 18:24
- Пол: Мужской
- Статус: Нейротипичный
Re: ленность
Дела выбираю под настроение (или настраиваю себя), иначе эффективность низкая. А вообще я лентяй, ибо студент.
-
Sunny
- постоянный пользователь
- Сообщения: 242
- Зарегистрирован: 13 окт 2011, 09:46
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
Re: ленность
Вот именно!) А если временно не заставляет - можно честно отдохнуть.copy писал(а):Какая лень?! Жизнь заставит - лень мигом испарится:)
-
mkdir
- группа поддержки
- Сообщения: 2703
- Зарегистрирован: 26 авг 2010, 15:24
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Контактная информация:
Re: ленность
Типа жить захочешь - выплывешь? Ну-ну...copy писал(а):Какая лень?! Жизнь заставит - лень мигом испарится:)
http://aspergers.ru
-
simffoonia
- участник
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: 28 янв 2012, 10:46
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
Re: ленность
Я считаю, что описанное явление не лень, а следствие сенсорных перегрузок.
Я с ней борюсь, потому что жизнь заставляет. Но так очень быстро истощаются силы.
Я с ней борюсь, потому что жизнь заставляет. Но так очень быстро истощаются силы.
-
Selma
- аспи
- Сообщения: 524
- Зарегистрирован: 22 апр 2011, 19:19
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Минск
- Контактная информация:
Re: ленность
Отчасти согласна. Думаю, то, что называют "лень" - это своего рода защита.simffoonia писал(а):Я считаю, что описанное явление не лень, а следствие сенсорных перегрузок.
Я с ней борюсь, потому что жизнь заставляет. Но так очень быстро истощаются силы.
Счастье — это знать, кто ты.
Re: ленность
"Ленив? Ничего не хочешь делать? С этим нет проблем, это твое право! Просто продолжай оставаться в ж-пе! И все ОК".
(Мастер Хум)
(Мастер Хум)
-
Untonim
- участник
- Сообщения: 71
- Зарегистрирован: 21 фев 2012, 18:28
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Донецк, Украина
Re: ленность
Лень - это нехватка энергии.
Села батарейка.
Меня очень заряжает похвала, положительные отзывы о моих идеях и делах.
Нежность...
Села батарейка.
Меня очень заряжает похвала, положительные отзывы о моих идеях и делах.
Нежность...
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Ahrefs [Bot] и 1 гость