Могу. Когда то было совсем сложно, а когда есть в наборе уже движения базовые, то проще. Новый комплекс конечно тоже не с первого раза на ура, но потом он выучивается и можно особо и не смотреть на инструктора, так, мельком. Слов достаточно. Но у меня весьма неплохо с пониманием положения тел в пространстве, может это выручает, так как координация не очень.1956432 писал(а):Anechka писал(а):А я, наконец, спустя полгода перестала мотать сопли на кулак по поводу конца абонемента в фитнесе, включила ютуб с разными занятиями и теперь мне таак хорошо! уже который день.) А вы можете повторять движения за тренером? Я - практически нет. Интересно, это от аспи или личное.
Аспи в фитнес-центре
- Anechka
- постоянный пользователь
- Сообщения: 3157
- Зарегистрирован: 19 апр 2016, 12:59
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: Москва
Re: Аспи в фитнес-центре
Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно.
- ghoststory
- модератор
- Сообщения: 15042
- Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:26
- Статус: Аутичный
Re: Аспи в фитнес-центре
Бывает часто при РАС.1956432 писал(а): А вы можете повторять движения за тренером? Я - практически нет. Интересно, это от аспи или личное.
Re: Аспи в фитнес-центре
не хожу в такие заведения, ибо много народа, нужно переодеваться, кто-то до меня касался тренажеров, неприятные запахи, кажется, что все пялятся... Ну и еще много гадости!
- svet
- родитель
- Сообщения: 4019
- Зарегистрирован: 21 мар 2014, 09:14
- Пол: Женский
- Статус: Нейроотличный
Re: Аспи в фитнес-центре
Я бы чувствовала себя так же.cthz писал(а):не хожу в такие заведения, ибо много народа, нужно переодеваться, кто-то до меня касался тренажеров, неприятные запахи, кажется, что все пялятся... Ну и еще много гадости!
Re: Аспи в фитнес-центре
Зависит от заведения, я часто занимался один в тренажерном зале, сейчас побольше народу ходит к 7, но всё равно 2-3 человека, это немного.cthz писал(а):не хожу в такие заведения, ибо много народа, нужно переодеваться, кто-то до меня касался тренажеров, неприятные запахи, кажется, что все пялятся... Ну и еще много гадости!
Есть возможность выбрать тренажерный зал почище, а запах да, приходится привыкать и чем то жертвовать, но я себя без штанги уже давно не мыслю :)))
AQ: 43 ASSQ: 41 EQ:7 SPQ: 36.5 TAS-20: 74
-
- родитель
- Сообщения: 2101
- Зарегистрирован: 15 июл 2013, 12:24
- Пол: Женский
- Статус: Нейротипичный
Re: Аспи в фитнес-центре
По этой же причине не могу посещать бассейн. Здесь очень хорошие термальные бассейны под открытым небом. Минеральная вода 37 градусов. Всякие штучки, как в джакузи и прочее. Но не могу получать удовольствия из-за необходимости прилюдно раздеваться. Просто тоска одолевает от одной только мысли о публичном обнажении.svet писал(а):Я бы чувствовала себя так же.cthz писал(а):не хожу в такие заведения, ибо много народа, нужно переодеваться, кто-то до меня касался тренажеров, неприятные запахи, кажется, что все пялятся... Ну и еще много гадости!
- svet
- родитель
- Сообщения: 4019
- Зарегистрирован: 21 мар 2014, 09:14
- Пол: Женский
- Статус: Нейроотличный
Re: Аспи в фитнес-центре
Да-да, и с бассейном та же история, не говоря уже про бани, сауны и т.д.babushka писал(а): По этой же причине не могу посещать бассейн. Здесь очень хорошие термальные бассейны под открытым небом. Минеральная вода 37 градусов. Всякие штучки, как в джакузи и прочее. Но не могу получать удовольствия из-за необходимости прилюдно раздеваться. Просто тоска одолевает от одной только мысли о публичном обнажении.
- levandowskij
- постоянный пользователь
- Сообщения: 4084
- Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
- Пол: Мужской
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: ДВ
Re: Аспи в фитнес-центре
а мне нравится в баню ходить, не часто правда, может раз в месяц, не более.Да-да, и с бассейном та же история, не говоря уже про бани, сауны и т.д.
свою внешнюю форму правда совсем потерял, не то что раньше...
Re: Аспи в фитнес-центре
Не, бассейн для меня уже перебор, слишком брезглив.
А общественная баня - это уже совсем запредельный экстрим.
А общественная баня - это уже совсем запредельный экстрим.
AQ: 43 ASSQ: 41 EQ:7 SPQ: 36.5 TAS-20: 74
-
- постоянный пользователь
- Сообщения: 183
- Зарегистрирован: 26 дек 2016, 20:20
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
Re: Аспи в фитнес-центре
На ютубе есть ролики, где тренер просто делает в темпе, а есть, где останавливается и ещё и подробно объясняет как что должно работать, как держать тело, разные нюансы. Можно останавливать видео и пробовать, пока не поймешь, что работает та мышца, что нужно.1956432 писал(а):А вы можете повторять движения за тренером? Я - практически нет. Интересно, это от аспи или личное.
Если сложно повторять, возможно, такие ролики могут оказаться для Вас эффективными.
Но это, наверное, больше для силовых нагрузок работает.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость