А каким образом стать умным? Что Вы имеете в виду? Вообще гипоксия очень вредна для любых животных. У меня в раннем детстве была острая гипоксия, но я не знаю как это на меня повлияло в последствии.
Долго ли вы засыпаете?
- Ghost
- аспи
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 02 июн 2016, 00:44
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Долго ли вы засыпаете?
AQ: 41, EQ: 8, SQ: 51, RAADS-R: 172, TAS-20-R: 90
- Anechka
- постоянный пользователь
- Сообщения: 3157
- Зарегистрирован: 19 апр 2016, 12:59
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: Москва
Re: Долго ли вы засыпаете?
Гулять побольше на свежем воздухе или кушать Омега 3. Мозг от этого соображает лучше намного.
Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно.
- Anechka
- постоянный пользователь
- Сообщения: 3157
- Зарегистрирован: 19 апр 2016, 12:59
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: Москва
Re: Долго ли вы засыпаете?
Уточню, как сказала одна психолог, гулять надо в лесу часов 5 в день, чтобы мозг работал нормально.
Что практически нереально в городе, поэтому не знаю как.
Что практически нереально в городе, поэтому не знаю как.
Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно.
- Ghost
- аспи
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 02 июн 2016, 00:44
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Долго ли вы засыпаете?
Ну это точно не про меня.
5 часов в день - это слишком много. Хочу сказать, что есть кислородные коктейли, омега 3 и прочее для улучшения мозгового кровообращения.
AQ: 41, EQ: 8, SQ: 51, RAADS-R: 172, TAS-20-R: 90
- Anechka
- постоянный пользователь
- Сообщения: 3157
- Зарегистрирован: 19 апр 2016, 12:59
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: Москва
- Alarika
- модератор
- Сообщения: 16946
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Черноземье
Re: Долго ли вы засыпаете?
От дыхательных упражнений ещё никто не умирал (по крайней мере, не знаю таких случаев). При них нет настоящего (губительного) кислородного голодания. А контролируемая гиперкапния (за счёт задержки дыхания при дыхательных упражнениях в том числе, например) даже полезна при ряде состояний.
Настоящее кислородное голодание (например) - при острых состояниях (удушение, ишемический инсульт) и при хронических болезнях сосудов с их значительным перекрытием. Вот тогда да - такая гипоксия губительна для клеток мозга.
вёшенка🐾
- Ghost
- аспи
- Сообщения: 633
- Зарегистрирован: 02 июн 2016, 00:44
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Долго ли вы засыпаете?
Согласен. Наконец-то прояснили в деталях этот вопрос.
AQ: 41, EQ: 8, SQ: 51, RAADS-R: 172, TAS-20-R: 90
-
- родитель
- Сообщения: 480
- Зарегистрирован: 27 ноя 2017, 14:43
- Пол: Женский
- Статус: Нейротипичный
Re: Долго ли вы засыпаете?
Да,фобий у меня не мало))))
-
- родитель
- Сообщения: 480
- Зарегистрирован: 27 ноя 2017, 14:43
- Пол: Женский
- Статус: Нейротипичный
Re: Долго ли вы засыпаете?
Alarika,спасибо за инфу.Всегда приятно читать вас.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей