Алексей писал(а):
Социофобия - это невроз F40.1, почитайте про него.
Другой вариант - психастения.
Я читала о социофобии... Я вообще не склонна задавать вопросы, если могу разобраться самостоятельно. Но дело в том, что есть и похожие черты, и отличные.
Социофобские проявления бывали по юности, в школе. В 9 классе, помню, чуть в обморок не грохнулась на экзамене, так себя накрутила. Но с этим давно разобралась, и в принципе, сейчас мне даже может понравиться отвечать на экзамене. Когда меня слушают и оценивают, как бы не зря работала.
Дело в другом, и я не знаю, насколько это похоже. Я даже не могу сказать, пугают ли меня определённые ситуации, или это какое-то другое чувство. Просто иррациональная попытка избежать, но если уж ситуация наступила - всё часто спокойно, ну иногда могу покраснеть (но покраснеть я могу и от злости или приятного возбуждения, а могу оставаться спокойной и бледнолицей и в момент стыда). А ситуации эти, пугающие, абсурдны - например, поздороваться со знакомым на улице, или пойти в магазин (не продуктовый). Вообще, самая большая проблема именно с началом контакта, с перестройкой, что ли. Например, в маршрутке меня неожиданно окликает знакомая. А я в замешательстве, не могу нормально беседовать. Хотя бояться ведь нечего! Или зайти в соседнюю комнату на работе, где сидят коллеги, и с ними здороваться... тоже избегаю иррационально, если могу... это дико.
Таким образом, проблема - в начале контакта, по-видимому. Когда контакт начат или я к нему готова - нет проблем.
Именно эти непонятные вещи и являются для меня самой большей проблемой. Если с ними разберусь - остальные мои особенности мне ни капли не мешают, даже наоборот. Жизнь станет "раем", так сказать.
При этом, ситуаций, связанных с реальным риском критики или неприятностей, я
не боюсь. Коллеги в шоке, когда я спокойно иду к разгневанному начальнику, он на меня орёт, я спокойно сообщаю что надо, могу и поспорить (тоже спокойно совершенно) и возвращаюсь с лёгкой улыбочкой. Я одно время работала под начальством самодурствующей эпилептоидки, так меня, малолетку, к ней отправляли коллеги, взрослые тётки, если чего надо было попросить - сами боялись, мне хоть бы что. Могу своё мнение высказать хоть начальнику, хоть кому угодно, если в своей правоте уверена. Пусть хоть выгоняет. Так же могу спокойнейше бродить по безлюдью, где "рискованно", мол преступность, и т.д...
О психастении я тоже прочла, как и об остальных характерах, у Волкова. Отличная книга! Наконец-то я поняла эти типы. Хотя, конечно, такая красивейшая "ода" шизоидам и нападки на эпилептоидов - немного несправедливо.
Отдельные черты психастении, такие, как "замороженность" чувств в стрессе, мне знакомы. Но вот этот страх "кабы чего не вышло" - это не про меня.