Здравствуйте)

[Vayda]

Общение в интернете тоже не очень легкое. Легче, чем по телефону, конечно, но тоже не легко)

[TatianaMaria]

В интернете можно не писать,если нет желания. А звонящий телефон элементарно раздражает! Так что даже не сравнить!

[Vayda]

Нет, меня он не раздражает)
Я просто не могу по нему говорить. Я начинаю быстро ходить кругами, трогать волосы, залезать и сразу слезать с дивана.
Когда была в начальной школе, к концу разговора по телефону меня можно было найти под столом, ковыряющую обои и всю мокрую (у меня при малейшем дискомфорте обостряется ВСД).

Спасибо)
Попробую пожить тут подольше)

[Vayda]

Нет, все-таки метро мне пока не дается даже с детьми и мужем.
Хорошо, что к наземному транспорту уже более-менее.
Восстанавливаемся.

[Vayda]

Время - начало третьего. Для меня - это очень много.
Опять плохо - подташнивает сильно? Когда же я научусь понимать свои эмоции такими, какие они есть, а не испытывать вместо них какую-то физическую фигню, которую ни один врач не может объяснить?
Помню, до этой осени каждый день думала, что у меня онкология, что я умираю. Страшно очень.
Опять выпила 6 таблеток угля вечером, а сейчас еще и смекту)
Глупо, но иногда самовнушение помогает)
Это надо до такого дойти: больше года почти каждый день выпивать минимум 6 таблеток угля. Зато ЖКТ чистейший уже наверное)
Радует то, что у сына я такого не наблюдала, хотя он тоже не всегда понимает свои эмоции. И может смеяться и бить себя ладонью сильно по животу или голове.
Почти перестала общаться с мамой и бабушкой. Мама далеко, и я перестала испытывать потребность в постоянных разговорах. Как будто человек раньше сидел рядом, на соседнем стуле, а сейчас вышел из комнаты.
Почти ничего не чувствую в связи с этим. Иногда немного чувствую обиду, но не сильно. Слабо-слабо.
Так хорошо, когда кафе совсем маленькое, и там работают дяди в обычной одежде, а не официантки в фартучках. Так спокойнее. Это я сегодня поняла. А еще там стоят статуэтки собак с часами в английской зеленой одежде. Они очень длинные.
Не могу сказать человеку "нет".
Никогда не могла. Сегодня женщина из компании, в которой я сижу по вторника и четвергам (мамы-няни), взяла меня под руку и спросила: ничего, что я дотрагиваюсь?
Чего. Чего, чего. Но сказать я это так и не смогла. Так и шла, зажавшись.
Мне кажется, время немного остановилось. Или я остановилась? Как-то зависла, но не как обычно, а где-то внутри.
И снаружи не особо-то все движется.
Тошнота немного прошла.
Пойду поспать. Осталось 3 часа 50 минут.

[ANTigona]

Время - начало третьего. Для меня - это очень много.
Опять плохо - подташнивает сильно? Когда же я научусь понимать свои эмоции такими, какие они есть, а не испытывать вместо них какую-то физическую фигню, которую ни один врач не может объяснить?

Это я вам объясню: это усталость. Потому и подташнивает. Организму надо спать уже в 11 часов. А время - начало третьего. Знаю по своей дочери, что ей просто необходим постоянный режим. Да и мну тоже. Лично я иногда не чувствую усталости. Она сразу переходит в злость. Иногда так и понимаю: я злюсь, значит устала. И, кстати, муть тоже какая-то бывает, когда уже поздняя ночь.

Радует то, что у сына я такого не наблюдала, хотя он тоже не всегда понимает свои эмоции. И может смеяться и бить себя ладонью сильно по животу или голове.

А истерик у него нет? У меня дочь сильно истерила. А я должна была понять, что не так. Все ощущения в кучу: то ли спать, то ли есть, то ли на горшок... то ли ярлычок на одежде мешает...

Почти ничего не чувствую в связи с этим. Иногда немного чувствую обиду, но не сильно. Слабо-слабо.

По мне, так это хорошо...

Не могу сказать человеку "нет". Никогда не могла.

Очень многие не умеют этого делать... увы...
На эту тему мне нравится книжка "Барьеры" Клауда и Таунсенда.

Сегодня женщина из компании, в которой я сижу по вторника и четвергам (мамы-няни), взяла меня под руку и спросила: ничего, что я дотрагиваюсь?
Чего. Чего, чего. Но сказать я это так и не смогла. Так и шла, зажавшись.

А если сделать вид, что шнурок развязался? Или листик интересный? И выскользнуть из непрошеных объятий? Я так обычно делаю.

Пойду поспать. Осталось 3 часа 50 минут.

Мамочка, и так ваша жизнь напряжная. А тут еще недосып. Плохо. Двойка по поведению )))

[Vayda]

Я не могу уснуть в 10 часов из-за дикой тошноты.
Не она появляется из-за позднего укладывания, а я не могу спать, есть, ездить в метро и пр. из-за нее.
Это не обычная тошнота от усталости. Это состояние, близкое к рвоте. Выматывающее и ужасное.

[mkdir]

Паршивое дело - такое состояние. Бывают ли периоды его ослабления? Если да, то следует зафиксировать сенсорно и социально подходящую среду. А уж затем постепенно интегрироваться - наращивать продолжительность пребывания в местах повышенной тревожности.
Поспрашивайте у специалистов, наблюдающих Вашего сына, о стратегии run or fight.
Ко многому можно приспособиться. Вон у меня вчера мелтдаун был такой, что расцарапаны предплечья, подбородок и ноги. И пара часов выпала из памяти.
И ничего - живу дальше.

[Vayda]

Ужас(
Как Вы сегодня себя чувствуете? А на что у Вас такая сильная реакция?
Состояния не без перерывов, но очень частые.
Чаще всего они бывают по вечерам, когда муж приходит с работы, дети спят, и мы остаемся вдвоем.
Наверное, я нервничаю в его обществе, хотя очень неохотно себе в этом признаюсь. Дело в том, что человек идеальный для меня: спокойный (ни разу за 5,5 лет на меня голос не повысил), не алкоголик/наркоман, не ругается матом, очень-очень обо мне заботится, несмотря на все странности.
И почему я нервничаю, когда мы остаемся с ним одни, я не знаю.
Тошнота эта появилась после рождения старшего ребенка. Она была почти неощутима. А вот после рождения второго, когда ему было уже после года, начало накрывать так, что просто стало невыносимо.
Пришлось слишком много переступать через свои проблемы, не обращать внимания на звоночки и пр.
Наверное, что-то сорвалось.
Я не знала, насколько было важно заботиться и о себе тоже, т.к. думала, что иммунитет, хроническая усталость и прочие прелести - это фигня. Вообще, это действительно фигня по сравнению с тем, что вылезло.
И вот пошла такая реакция.
Раньше, в детстве, у меня была сильная тошнота и даже рвота на долгое пребывание в магазинах одежды, например.
А сейчас тошнота отсутствует только тогда, когда я сижу дома днем, мне в ближайшие 3 часа никуда не надо выходить, я одна с детьми.
При выходе на улицу небольшая тошнота всегда. В метро начинается перегрузка, поэтому там я не езжу. Одна тоже не могу выйти из дома. Вообще кошмар начинается: и походка ненормальная, и врезаюсь во всех, хочется постоянно ускорять шаг, и я чуть не бегу, задыхаясь, сердце в горле чувствуется, потом сильная тошнота и т.д.
Вечером я жду, когда муж заснет, мне становится чуть-чуть легче.
И с этим вряд ли что поделаешь. Эту ситуацию вряд ли можно изменить. Не могу понять, как при том, что человек мне приятен, я так нервничаю?
Знаю, что в метро, если закричать, становится легче, но это явно не очень хороший вариант)

[ghoststory]

Vayda, если состояние серьезно ухудшилось, нужна помощь хорошего врача. Он поможет определить причины тошноты и найти возможность ее устранения. Это может быть следствие СП и нахождения вместе с людьми, а может быть и нечто иное (другие нарушения могут "накладываться" на СА).

У меня был период сильного ухудшения состояния, когда вообще "забила" на всё, и 1,5 года ничего не существовало для меня, кроме набора ритуалов. Месяц пришлось провести в больнице. В таких случаях, считаю, нужна помощь врача.