ghoststory писал(а):Овладение распознаванием чувств и их качественной имитацией -- это очень энергозатратно, в приоритеты не входит;
Качественную имитацию никто не предлагал, даже РМО. Ни как способ выживания, ни как решение проблемы.
Распознавание в целом как инструмент очень полезно. Но следует разделять это с имитацией - это совершенно разные вещи и я никак не понимаю почему многие продолжают упорно мешать это в одну кучу.
Распознавание нужно как основа управления собственным состоянием - а следовательно и снижением нагрузок (в будущем). Но распознавание не в стиле "выучивание нарисованных мордочек".
Почему собственную тревожность и, к примеру, невозможность позвонить по телефону незнакомому человеку никто здесь не считает иррациональной? Это как раз весьма не логичное и очень даже чувственное действие (точнее "недействие"). Но я не предлагаю ломать свою психику и заставлять себя звонить с дальнейшим приучением себя к подобного рода действиям. Привыкнуть невозможно. Это 100%. Я 35 лет пыталась привыкнуть.
Но убрать эту тревожность можно. Через распознавание внутренних импульсов в теле и психике. Описанных на своем языке. На любом - какой придумаете. Не надо для этого никаких мордочек, манипуляций, и игрищ в нт. Иррациональность действий (в том числе вызванных тревожностью) только снизится.
И можно даже вообще убрать отсюда слово "чувства", если оно вызывает неприятие. А почему оно вызывает неприятие? Потому что все, что вы видите вокруг вам не нравится. А кто сказал что они правы, и что то, что они демонстрируют - это действительно чувства? Повелись? А это иррационально. Ведете себя как нт. Вместо того, чтобы разобраться самим -
смотрим вокруг - видим "как делают все", считаем это абсолютной истиной (точь в точь так же делают и нт).. Но далее отходим от плана действий нт и вместо
использования -"как все" делаем ход конем, шах и мат: "Я не буду пользоваться этой фигней" (чувствами)..
Так может
изначально не пользоваться нт стратегией? Не смотреть вокруг и не верить тому, что все делают, думают, говорят, демонстрируют? А разобраться самим? Проанализировать, классифицировать?
Далее в рассуждениях прослеживается еще один совершенно нелогичный вывод, что если я смогу позвонить незнакомому человеку без проблем, то я буду этим заниматься с утра до вечера как нт. Где тут логика? Кто сказал, что это обязательно? Кто сказал, что человек, научившись завязывать шнурки, дальше будет это делать каждые 15 минут? Что он не сможет больше никогда в жизни носить ботинки на липучке и научившись завязывать шнурки он тем самым
навсегда обрекает себя на безрадостное существование "вечного завязывальщика шнурков".
Просто еще один скилл. Весьма упрощающий жизнь. Не более. Сути носителя он не изменит никак.