Re: Депрессия
Добавлено: 18 июл 2017, 10:26
Если смысл не исказится от повторения того же самого не другой лад, попробую сказать по-другому. Только это уже не совсем тема депрессии.
Есть проблема внешнего, формального общения - работа, госучреждения, магазины, бытовые вопросы. От того, что мне конкретно (этот момент может быть разным у всех) не хватает определённости, желательно заранее известной. Поэтому первые несколько посещений, предположим нового магазина, могут быть проблематичными (с точки зрения тревожности и замедленности реакций на слова и переспрашиваний). Потом уже запоминается, что какой продавец обычно спрашивает и говорит (а они, бывает, говорят ещё и не по своей работе, а по моей, или вообще о чём-то постороннем) и дальше вариации в разговорах уже минимальные и ненапрягающие. Аналогично и со всем с другим. Есть большая вероятность частичного привыкания к новой ситуации через 2 - 15 раз, в зависимости от её сложности и вариативности, со значительным уменьшением внутреннего напряжения и тревожности.
И есть проблема общения "ближнего круга". Опять же, тут тоже может быть у всех по-разному. Тут вещь такая - либо человек даже при очень длительных случаях общения остаётся "посторонним", и тогда тут ничего не отличается от общения с внешним миром, только это привычнее, внутреннее напряжение меньше, но всё равно остаётся. Либо человек во внутренних ощущениях переводится как "свой", а это фактически получается, что я считаю его частью себя. Излишнее доверие (как иногда потом оказывается - излишнее), неразграниченность того, о чём можно говорить и делать (то есть высказывания весьма сомнительного содержания по психическому здоровью либо содержащие элементы "магического мышления"; домашние привычки типа расчёсывания кожи либо раскачивания; неразграничение того, о чём обычно разговаривают или нет, в каком направлении и в каком количестве), краткость и недоговоренность в разговоре из-за того, что я считаю это общими мыслями и т.п.
То есть промежуточного состояния между формальным и близким общением у меня нет. А поскольку в некоторых (многих) случаях я излишне рано начинала считать кого-то "своим", то уже и нет желания ещё раз так сильно ошибаться в своих ощущениях и переводить кого-то ещё в свой "ближний круг" (сейчас там только мама с некоторыми оговорками, потому как она явно нормальная во всех отношениях и нейротипичная, и во многих вещах наши мнения расходятся, что и обычно для всех людей; и медсестра, тоже с некоторыми оговорками, что она тоже нейротипичная и не заслуживает того, чтобы я ей со всеми своими мыслями слишком надоедала).
На форуме у меня есть именно больше элементы того, как я обычно веду себя в "ближнем круге", чем как с посторонними. Поэтому и не получается разграничивать нормальные мысли от сомнительных по психической нормальности или по каким ещё критериям.