Осознание своего тела и координация

[m5ko]

у меня постоянно такое, углы всех столов, в школе всех парт, косяки всех дверей, на поворотах врезаюсь в стены, споткнуться на ровном месте это вообще святое дело.

[m5ko]

Координация необычная, сложно одновременно координировать верх и низ тела. Долго учился плавать, ездить на велосипеде, особенно долго - танцевать

в своей группе по плаванью дольше всех не могла плыть с досточкой, а потом и отпустить её.
на велосипеде когда мне было лет 10 папа научил(держал сзади за раму, а я крутила педали), мы пару недель мучались, пока у меня пару кругов не получилось, потом в лагерь поехала и навыки растеряла, так до сих пор и не научилась. мне в этом плане на роликах удобнее, только спусков боюсь.
на танцах по началу было сложно, не понимала принцип многих движений, с годами научилась так что быстрее всех схватывала движения(современные танцы), а вот в паре бальные так и не научилась, отдельно свою партию могу, а вот с кем-то нет.

Осознание тела - если на чём-то концентрируюсь, могу забыть о своей позе. Иногда на ходу задеваю мебель.

постоянно, и не только мебель, стены и двери тоже.

[Vovaivanovich]

Я с большим трудом научился ездить на велосипеде, в школе учитель физкультуры сказал, что у меня плохо с координацией движений, возможно, поэтому я так и не научился водить автомобиль; а с маской плавать в море сразу научился. Так что с координацией не так
всё однозначно, как принято думать, в одних областях деятельности она может быть весьма несовершенной, в других, наоборот, отличной.

[murka]

Поделюсь своими наблюдениями о проблеме, возможно будет интересно. С координацией движения всегда были сложности, но преодолимые. Я неловкая. Могу что-то уронить или толкнуть. Особенно плохо, когда пытаюсь сознательно быть аккуратной. Чем больше пытаюсь - тем хуже получается. А когда делаю на автомате - все прекрасно (точнее - не очень плохо).
А вот с воспроизведением движений дело плохо, я не могла (и сейчас не могу) воспроизводить движения группы людей. Например, все маршируют с левой, а я с правой, все поворачиваются в одну сторону - а я в другую. Специально пробовала и очень старалась быть синхронной с другими - на не могу. Смотрю, вижу - а двигаюсь все равно по другому, пытаюсь исправить ошибку - но не могу, как будто что-то не даёт. Запомнила с детства случай - в возрасте наверное 4-5 лет - точно не помню, нашу группу детского сада водили на художественную гимнастику. На первой тренировке делали мостик - нужно было выгибаться животом вверх, а я выгибалась спиной вверх и не могла понять в чем моя ошибка. Меня потом тренер перевернула))) Поняла в чем суть упражнения дня через два.
Велосипед освоила, но не сразу. Самое сложное "поймать" центр тяжести. Когда отключаю голову и действую на рефлексах - все вообще прекрасно.
Ходила на баскетбол. Мяч вести не могла почти никак, я много тренировалась (около года), успехов не было. Но зато могла эффективно "отбирать" мяч у соперников. Я вообще не боялась и была очень наглой. И, как ни странно, хорошо попадала в корзину.
Я "отбирала" мяч и давала пас другим игрокам команды, старалась это сделать как можно скорее, пока не уроню. А вот забивать в корзину часто поручали мне.
Но после первого тайма команды меняются кольцами, т.е. переходят на другую сторону площадки. Этого я панически боялась, потому что путала свою сторону и могла забить мяч в свою корзину. У меня с интеллектом все в норме, но такую ошибку делала часто, как проклятье.
Плавать научилась сама, плаваю хорошо и далеко. Училась сама методом проб и ошибок. Это из-за моего упрямства. Повторяю бесконечно, пока не получиться. Помощь других мне мешала, а не помогала, я не могу повторять движения людей и путаюсь только. Стиля нет - гребу как могу, со стороны может и плохо выглядит, зато хорошо держусь на воде.
Самое сложное - это автомобиль с механикой.Глохну часто, даже на своих машинах. Мне сложно одновременно координировать несколько процессов. Много лет за рулем, но проблема осталась.

[Jesse]

Много лет за рулем, но проблема осталась.

А на автомате как ездите?

[vasmar]

С плаванием и ездой на велосипеде мне повезло, в детстве повстречались два хороших человека, причем просто прохожих, которые очень доступно объяснили базовые принципы, и этим видам спорта я научилась буквально за секунды. Правда без рук я так и не научилась ездить, друзья говорили, просто отпусти их и поверь себе. Но каждый раз я падала, поэтому решила, что и с руками жизнь хороша. Все остальное, танцы, коньки, ролики, прыжки через коня и т.д, без них тоже жизнь хороша, не получается и фиг с этим.

С мелкой моторикой так же, в одних областях все хорошо, ниткой в иголку попадаю с первого раза, но острые ножи мне лучше не давать, если не хотите есть салат с кровью. У меня есть свой специальный нож, который режет все, кроме моих рук. Правда один раз свекровь его заточила, но он довольно быстро опять затупился, так что все норм.

Почерк корявый, мама в детстве меня оправдывала тем, что в садике у меня был сложный перелом на правой руке, но теперь я понимаю, что это она скорей для себя говорила, оправдывалась. Сейчас, когда смотрю сериалы или лекции, часто что-нибудь пишу, и сосредотачиваться помогает, и какая-никакая тренировка.

Уже год учусь игре на гитаре, очень медленный прогресс, если вообще это можно назвать прогрессом. До сих пор не могу понять, как у людей получается без ошибок выставлять аккорды. Правая рука получше, если долго и упорно тренироваться, то можно на мышечном уровне запомнить последовательность и поддерживать ее без ошибок некоторое время.

[murka]

А на автомате как ездите?

На автомате езжу и довольно неплохо. А вот механику так до конца и не освоила.

[sonya.an]

Я всегда была очень медлительной.. Когда тороплюсь тело плохо слушаться начинает будто и я начинаю не успевать контролировать свои движения... А там то палец порежу ножом, то тарелку с едой переверну, то ногу подверну или косяки сношу... Надо мной из-за этого издевались.. родные.. Мама все детство "черепахой называла".. после своей смерти, папа начал срываться на мне потому что я медленная... Орал что: "мои дети с голоду сдохнут, пока я приготовлю есть" и что муж выгонит такую медленную жену.. Я из-за каждодневных таких упреков в 16 лет хотела жизнь самоубийством закончить.. Сейчас мне 25, уже был опыт проживания с парнем.. который ругал меня за то что я очень не аккуратная и постоянно себя из-за этого травмирую... Все так говорят и ругают меня за это... Будто я специально все это делаю!!!! Пишу и плачу... Обидно очень..

[Kurzewile]

sonya.an, очень сочувствую, тоже обидно за вас.

[Zphyr]

Насчёт почерка. Я левша, все учителя были правшами, никто переучивать не стал. Я как научился в первом классе буквы выводить, так до сих пор и вывожу, это очень медленно. Я очень сильно давлю пальцами на ручку, поэтому у меня уже смещена фаланга среднего пальца, а на месте смещения опухлость. Для меня важно, чтобы ручка всё выводила одинаково жирно и ярко, если где-то линия не такая или прерывается, то я по этому месту несколько раз провожу, на это тоже много времени тратится. Не знаю, связано ли это с психическими отклонениями, думаю да.