Долго ли вы засыпаете?

[Ida]

Но ведь это же не ОКР, то что врач считает навязчивостями (трястись, прыгать, махать руками и всем, улыбаться и смеяться без причины и так далее), мне это нравится и доставляет удовольствие и наоборот, в моем случае это показатель здоровья. Я не хочу от этого лечиться.

Здесь ещё возникает вопрос уместности, а не только удовольствия. Пока не настолько у нас толерантное общество, чтобы безусловно принимать трясущегося, машущего руками и смеющегося без причины человека. Если тебе достаточно комфортно контролировать (хотя бы частично) эти проявления на людях, то можно считать, что всё более-менее в порядке. Если же контролировать себя сложно — может, и стоит их немного поуменьшить?

Также для тебя характерно закцикливание на какой-либо мысли, на каком-либо человеке. Тоже своего рода навязчивости. Лично мне кажется, что в таких случаях психотерапия лучше, но и лекарства, вероятно, могут помочь.

Для успокоения ещё мама предлагала занятия медитацией, йогой, тот же бассейн хорошо расслабляет и вообще физкультурой заниматься, переосмыслять свое поведение.

Физкультура — это хорошо. Медитация — кому как, многим аутичным не подходит.

[ghoststory]

трястись, прыгать, махать руками и всем

Подобные вещи в разговорном обиходе называют "стимминг" (самостимуляция), насчет улыбок и смеха затрудняюсь сказать (улыбки, смех - это навязчивые движения или это реакция на что-то, что кажется смешным или результат внутренних ощущений - типа беспричинной радости, ощущения смешного чего-то?).

Я не хочу от этого лечиться.

Может, и не нужно. Но поставить такие вещи под контроль (когда находитесь в обществе) есть смысл, потому что они могут быть непонятны окружающим и вызывать их негативную реакцию. А когда никто не видит, получать удовольствие и не напрягаться понапрасну.
Желание совершать эти движения может быть вызвано повышенной тревожностью, беспокойством (вы хотите успокоиться, "уравновесить" это удовольствием от движений - и делаете их, примерно так). Возможно, средство, имеющее успокоительный эффект, должно снизить это беспокойство и, как следствие, уменьшить стимминг?

бассейн хорошо расслабляет

Да. Мой сын очень любит плавать в бассейне. Йога менее универсальна, но кому-то тоже подходит. Еще есть "сенсорные комнаты", можно попробовать что-то такое найти и сходить туда, возможно, понравится. Они считаются полезными при РАС, СДВГ и др.

[Vejkan]

Подобные вещи в разговорном обиходе называют "стимминг" (самостимуляция), насчет улыбок и смеха затрудняюсь сказать (улыбки, смех - это навязчивые движения или это реакция на что-то, что кажется смешным или результат внутренних ощущений - типа беспричинной радости, ощущения смешного чего-то?).

Husky писал(а): ↑
Я не хочу от этого лечиться.

Может, и не нужно. Но поставить такие вещи под контроль (когда находитесь в обществе) есть смысл, потому что они могут быть непонятны окружающим и вызывать их негативную реакцию. А когда никто не видит, получать удовольствие и не напрягаться понапрасну.
Желание совершать эти движения может быть вызвано повышенной тревожностью, беспокойством (вы хотите успокоиться, "уравновесить" это удовольствием от движений - и делаете их, примерно так). Возможно, средство, имеющее успокоительный эффект, должно снизить это беспокойство и, как следствие, уменьшить стимминг?

Те лекарства, которые способны от этого избавить, ведут к отупению. Мне в младшей школе раз что-то подобное прописали. Когда я после этого пожаловался матери, что не могу решить простейшей математической задачи, она отправила это "лекарство" в мусорное ведро. Хотя, конечно, некоторые уверены, что лучшее средство от перхоти - гильотина.

[Ida]

Те лекарства, которые способны от этого избавить, ведут к отупению.

Вы делаете чрезмерное категоричное заявление, основываясь лишь на своём опыте. Обращаю Ваше внимание на пункт 2.6 правил форума:

2.6. Запрещены любые однозначные и безапелляционные заявления или советы относительно природы, лечения и проявлений расстройств аутистического спектра.

Современные лекарства, в том числе психотропные, подбираются таким образом, чтобы максимизировать эффект и минимизировать побочное действие, а не так, что «одно лечит, а другое калечит».

Мне в младшей школе раз что-то подобное прописали. Когда я после этого пожаловался матери, что не могу решить простейшей математической задачи, она отправила это "лекарство" в мусорное ведро.

Что именно произошло в Вашей ситуации, по описанию непонятно. Возможно, лекарство Вам не подошло (и тогда грамотный врач меняет терапию). Возможно, Вам прописали что-либо из «фуфломицинов» — лекарств, не имеющих доказанной эффективности. Возможно, это был временный побочный эффект, который постепенно бы ушёл.

Недостаток грамотных врачей-психиатров и недоверие к медикаментозным средствам лечения проблем с психикой сильно ухудшают качество жизни людей с психическими заболеваниями. Люди (особенно те, кто ранее столкнулся с неадекватными назначениями) просто не дают себе шанса улучшить самочувствие лекарственными методами, они продолжать страдать и боятся, что от таблеток будет только хуже. Хотя давно могли бы начать лечение и жить более полноценной жизнью.

[Husky]

Подобные вещи в разговорном обиходе называют "стимминг" (самостимуляция), насчет улыбок и смеха затрудняюсь сказать (улыбки, смех - это навязчивые движения или это реакция на что-то, что кажется смешным или результат внутренних ощущений - типа беспричинной радости, ощущения смешного чего-то?).

Смех для меня это тоже самостимуляция наверно. Обычно люди смеются когда им смешно, а у меня бывает наоборот - засмеюсь и станет весело, хорошо. Также часто нахожу поводы для смеха непонятные остальным.

«Решения» вроде окунания в море, которые в твоей семье предлагаются — это, как ты понимаешь, совсем не решения

К сожалению мама очень серьёзно решила окунуть меня в море с лечебной целью. Постоянно говорит "готовься к окунанию". А мне и летом холодно купаться.

[daddysdaughter]

Смех для меня это тоже самостимуляция наверно. Обычно люди смеются когда им смешно, а у меня бывает наоборот - засмеюсь и станет весело, хорошо.

Где-то видела, что обратный эффект имеет место: если улыбаться, то таким образом можно немножко обмануть мозг, и настроение улучшиться. Не знаю, насколько верная эта информация.

Постоянно говорит "готовься к окунанию".

Почему-то про окуня подумалось:)

[ghoststory]

а у меня бывает наоборот - засмеюсь и станет весело, хорошо.

У других людей тоже так. Иногда даже рекомендуется улыбнуться "через силу" - якобы от этого улучшится настроение.

К сожалению мама очень серьёзно решила окунуть меня в море с лечебной целью. Постоянно говорит "готовься к окунанию". А мне и летом холодно купаться.

Скажите ей, что категорически не хотите этого. Если действительно не хотите.

[Alarika]

Где-то видела, что обратный эффект имеет место: если улыбаться, то таким образом можно немножко обмануть мозг, и настроение улучшиться. Не знаю, насколько верная эта информация.

Вроде как верна. Это не обман мозга, а обычные биологические механизмы.

Просто не всех людей касается. Например, моя версия, почему меня не касается - из-за алекситимии. У меня оно и вообще настроение и внешний вид взаимосвязь не особо имеют.

[ghoststory]

Просто не всех людей касается. Например, моя версия, почему меня не касается - из-за алекситимии. У меня оно и вообще настроение и внешний вид взаимосвязь не особо имеют.

Иногда старший сын просит меня улыбнуться. И критикует, если недостаточно правильно улыбаюсь. Настроение это не улучшает. Но, предполагаю, улучшает тем, кто дает рекомендации улыбаться для поднятия настроения (иначе, наверное, не советовали бы), а значит, такие люди есть.

[Vejkan]

Современные лекарства, в том числе психотропные, подбираются таким образом, чтобы максимизировать эффект и минимизировать побочное действие, а не так, что «одно лечит, а другое калечит».

Vejkan писал(а):
Мне в младшей школе раз что-то подобное прописали. Когда я после этого пожаловался матери, что не могу решить простейшей математической задачи, она отправила это "лекарство" в мусорное ведро.

Что именно произошло в Вашей ситуации, по описанию непонятно. Возможно, лекарство Вам не подошло (и тогда грамотный врач меняет терапию). Возможно, Вам прописали что-либо из «фуфломицинов» — лекарств, не имеющих доказанной эффективности. Возможно, это был временный побочный эффект, который постепенно бы ушёл.

Недостаток грамотных врачей-психиатров и недоверие к медикаментозным средствам лечения проблем с психикой сильно ухудшают качество жизни людей с психическими заболеваниями. Люди (особенно те, кто ранее столкнулся с неадекватными назначениями) просто не дают себе шанса улучшить самочувствие лекарственными методами, они продолжать страдать и боятся, что от таблеток будет только хуже. Хотя давно могли бы начать лечение и жить более полноценной жизнью.

1. Не надо называть психическими заболеваниями то, что ими не является.
2. Не надо лечить от стимминга - он никому не вредит, а потери для умственной деятельности в любом случае будут реальными.
3. Не знаю, как там подбирают современные лекарства, но описанные мной события происходили в начале 70-х, когда в Советском Союзе ни о каком аутизме никто и понятия не имел, то есть не могли ничего диагностировать и вообще непонятно от чего лечили.
4. Страдания очищают душу, это вам любой священник подтвердит.