Страница 22 из 30

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 17 ноя 2019, 23:37
Ida
Husky писал(а): Но ведь это же не ОКР, то что врач считает навязчивостями (трястись, прыгать, махать руками и всем, улыбаться и смеяться без причины и так далее), мне это нравится и доставляет удовольствие и наоборот, в моем случае это показатель здоровья. Я не хочу от этого лечиться.
Здесь ещё возникает вопрос уместности, а не только удовольствия. Пока не настолько у нас толерантное общество, чтобы безусловно принимать трясущегося, машущего руками и смеющегося без причины человека. Если тебе достаточно комфортно контролировать (хотя бы частично) эти проявления на людях, то можно считать, что всё более-менее в порядке. Если же контролировать себя сложно — может, и стоит их немного поуменьшить?

Также для тебя характерно закцикливание на какой-либо мысли, на каком-либо человеке. Тоже своего рода навязчивости. Лично мне кажется, что в таких случаях психотерапия лучше, но и лекарства, вероятно, могут помочь.
Для успокоения ещё мама предлагала занятия медитацией, йогой, тот же бассейн хорошо расслабляет и вообще физкультурой заниматься, переосмыслять свое поведение.
Физкультура — это хорошо. Медитация — кому как, многим аутичным не подходит.

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 18 ноя 2019, 00:24
ghoststory
Husky писал(а): трястись, прыгать, махать руками и всем
Подобные вещи в разговорном обиходе называют "стимминг" (самостимуляция), насчет улыбок и смеха затрудняюсь сказать (улыбки, смех - это навязчивые движения или это реакция на что-то, что кажется смешным или результат внутренних ощущений - типа беспричинной радости, ощущения смешного чего-то?).
Husky писал(а): Я не хочу от этого лечиться.
Может, и не нужно. Но поставить такие вещи под контроль (когда находитесь в обществе) есть смысл, потому что они могут быть непонятны окружающим и вызывать их негативную реакцию. А когда никто не видит, получать удовольствие и не напрягаться понапрасну.
Желание совершать эти движения может быть вызвано повышенной тревожностью, беспокойством (вы хотите успокоиться, "уравновесить" это удовольствием от движений - и делаете их, примерно так). Возможно, средство, имеющее успокоительный эффект, должно снизить это беспокойство и, как следствие, уменьшить стимминг?
Husky писал(а): бассейн хорошо расслабляет
Да. Мой сын очень любит плавать в бассейне. Йога менее универсальна, но кому-то тоже подходит. Еще есть "сенсорные комнаты", можно попробовать что-то такое найти и сходить туда, возможно, понравится. Они считаются полезными при РАС, СДВГ и др.

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 18 ноя 2019, 00:38
Vejkan
ghoststory писал(а): Подобные вещи в разговорном обиходе называют "стимминг" (самостимуляция), насчет улыбок и смеха затрудняюсь сказать (улыбки, смех - это навязчивые движения или это реакция на что-то, что кажется смешным или результат внутренних ощущений - типа беспричинной радости, ощущения смешного чего-то?).

Husky писал(а): ↑
Я не хочу от этого лечиться.

Может, и не нужно. Но поставить такие вещи под контроль (когда находитесь в обществе) есть смысл, потому что они могут быть непонятны окружающим и вызывать их негативную реакцию. А когда никто не видит, получать удовольствие и не напрягаться понапрасну.
Желание совершать эти движения может быть вызвано повышенной тревожностью, беспокойством (вы хотите успокоиться, "уравновесить" это удовольствием от движений - и делаете их, примерно так). Возможно, средство, имеющее успокоительный эффект, должно снизить это беспокойство и, как следствие, уменьшить стимминг?
Те лекарства, которые способны от этого избавить, ведут к отупению. Мне в младшей школе раз что-то подобное прописали. Когда я после этого пожаловался матери, что не могу решить простейшей математической задачи, она отправила это "лекарство" в мусорное ведро. Хотя, конечно, некоторые уверены, что лучшее средство от перхоти - гильотина.

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 18 ноя 2019, 01:05
Ida
Vejkan писал(а): Те лекарства, которые способны от этого избавить, ведут к отупению.
Вы делаете чрезмерное категоричное заявление, основываясь лишь на своём опыте. Обращаю Ваше внимание на пункт 2.6 правил форума:
2.6. Запрещены любые однозначные и безапелляционные заявления или советы относительно природы, лечения и проявлений расстройств аутистического спектра.
Современные лекарства, в том числе психотропные, подбираются таким образом, чтобы максимизировать эффект и минимизировать побочное действие, а не так, что «одно лечит, а другое калечит».
Vejkan писал(а):Мне в младшей школе раз что-то подобное прописали. Когда я после этого пожаловался матери, что не могу решить простейшей математической задачи, она отправила это "лекарство" в мусорное ведро.
Что именно произошло в Вашей ситуации, по описанию непонятно. Возможно, лекарство Вам не подошло (и тогда грамотный врач меняет терапию). Возможно, Вам прописали что-либо из «фуфломицинов» — лекарств, не имеющих доказанной эффективности. Возможно, это был временный побочный эффект, который постепенно бы ушёл.

Недостаток грамотных врачей-психиатров и недоверие к медикаментозным средствам лечения проблем с психикой сильно ухудшают качество жизни людей с психическими заболеваниями. Люди (особенно те, кто ранее столкнулся с неадекватными назначениями) просто не дают себе шанса улучшить самочувствие лекарственными методами, они продолжать страдать и боятся, что от таблеток будет только хуже. Хотя давно могли бы начать лечение и жить более полноценной жизнью.

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 18 ноя 2019, 10:29
Husky
ghoststory писал(а): Подобные вещи в разговорном обиходе называют "стимминг" (самостимуляция), насчет улыбок и смеха затрудняюсь сказать (улыбки, смех - это навязчивые движения или это реакция на что-то, что кажется смешным или результат внутренних ощущений - типа беспричинной радости, ощущения смешного чего-то?).
Смех для меня это тоже самостимуляция наверно. Обычно люди смеются когда им смешно, а у меня бывает наоборот - засмеюсь и станет весело, хорошо. Также часто нахожу поводы для смеха непонятные остальным.
Ida писал(а): «Решения» вроде окунания в море, которые в твоей семье предлагаются — это, как ты понимаешь, совсем не решения
К сожалению мама очень серьёзно решила окунуть меня в море с лечебной целью. Постоянно говорит "готовься к окунанию". А мне и летом холодно купаться.

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 18 ноя 2019, 10:53
daddysdaughter
Husky писал(а):
18 ноя 2019, 10:29
Смех для меня это тоже самостимуляция наверно. Обычно люди смеются когда им смешно, а у меня бывает наоборот - засмеюсь и станет весело, хорошо.
Где-то видела, что обратный эффект имеет место: если улыбаться, то таким образом можно немножко обмануть мозг, и настроение улучшиться. Не знаю, насколько верная эта информация.
Husky писал(а): Постоянно говорит "готовься к окунанию".
Почему-то про окуня подумалось:)

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 18 ноя 2019, 12:28
ghoststory
Husky писал(а): а у меня бывает наоборот - засмеюсь и станет весело, хорошо.
У других людей тоже так. Иногда даже рекомендуется улыбнуться "через силу" - якобы от этого улучшится настроение.
Husky писал(а): К сожалению мама очень серьёзно решила окунуть меня в море с лечебной целью. Постоянно говорит "готовься к окунанию". А мне и летом холодно купаться.
Скажите ей, что категорически не хотите этого. Если действительно не хотите.

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 18 ноя 2019, 13:21
Alarika
daddysdaughter писал(а):
18 ноя 2019, 10:53
Где-то видела, что обратный эффект имеет место: если улыбаться, то таким образом можно немножко обмануть мозг, и настроение улучшиться. Не знаю, насколько верная эта информация.
Вроде как верна. Это не обман мозга, а обычные биологические механизмы.

Просто не всех людей касается. Например, моя версия, почему меня не касается - из-за алекситимии. У меня оно и вообще настроение и внешний вид взаимосвязь не особо имеют.

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 18 ноя 2019, 13:54
ghoststory
Alarika писал(а): Просто не всех людей касается. Например, моя версия, почему меня не касается - из-за алекситимии. У меня оно и вообще настроение и внешний вид взаимосвязь не особо имеют.
Иногда старший сын просит меня улыбнуться. И критикует, если недостаточно правильно улыбаюсь. Настроение это не улучшает. Но, предполагаю, улучшает тем, кто дает рекомендации улыбаться для поднятия настроения (иначе, наверное, не советовали бы), а значит, такие люди есть.

Re: Долго ли вы засыпаете?

Добавлено: 19 ноя 2019, 00:20
Vejkan
Ida писал(а): Современные лекарства, в том числе психотропные, подбираются таким образом, чтобы максимизировать эффект и минимизировать побочное действие, а не так, что «одно лечит, а другое калечит».

Vejkan писал(а):
Мне в младшей школе раз что-то подобное прописали. Когда я после этого пожаловался матери, что не могу решить простейшей математической задачи, она отправила это "лекарство" в мусорное ведро.

Что именно произошло в Вашей ситуации, по описанию непонятно. Возможно, лекарство Вам не подошло (и тогда грамотный врач меняет терапию). Возможно, Вам прописали что-либо из «фуфломицинов» — лекарств, не имеющих доказанной эффективности. Возможно, это был временный побочный эффект, который постепенно бы ушёл.

Недостаток грамотных врачей-психиатров и недоверие к медикаментозным средствам лечения проблем с психикой сильно ухудшают качество жизни людей с психическими заболеваниями. Люди (особенно те, кто ранее столкнулся с неадекватными назначениями) просто не дают себе шанса улучшить самочувствие лекарственными методами, они продолжать страдать и боятся, что от таблеток будет только хуже. Хотя давно могли бы начать лечение и жить более полноценной жизнью.
1. Не надо называть психическими заболеваниями то, что ими не является.
2. Не надо лечить от стимминга - он никому не вредит, а потери для умственной деятельности в любом случае будут реальными.
3. Не знаю, как там подбирают современные лекарства, но описанные мной события происходили в начале 70-х, когда в Советском Союзе ни о каком аутизме никто и понятия не имел, то есть не могли ничего диагностировать и вообще непонятно от чего лечили.
4. Страдания очищают душу, это вам любой священник подтвердит.