Форум аутичных людей

Anechka, я тоже не знаю. Наверное, потому что приходится применять комбинаторику. Я вчера подумала, после того, как написала сюда, что можно заранее приготовить комплект одежды для срочного выхода из дома или походов в магазин.
Ещё избегание играет роль, и сенсорный дискомфорт.

Начиталась я про ИД и поняла, что просто с этого ракурса не узнала "слона" (помните старую притчу о слепых мудрецах, которых попросили описать слона). Исполнительная дисфункция - это термин, объединяющий множество трудностей в самой деятельности человека. Это очень мелкомасштабный план. Другими словами -это очень общее понятие, такое как например "поведенческие нарушения".
Для своей работы мне удобнее пользоваться другими понятиями (крупномасштабными картами, чтоб увидеть нужные детали территории), например:
потеря цели;
переход на полевое поведение (т.е. просто реагирование на стимулы);
провисание;
неосознанность и т.д. Эти понятия мне "родные", удобные, часто используемые. Оказалось, все вместе они и есть ИД.

А что такое потеря цели у Вас и неосознанность?

Anechka писал(а): ↑

15 ноя 2017, 21:21

А что такое потеря цели у Вас..?

Это когда пошёл за ножницами, пришел и забыл зачем.
Или когда решил выучить билет к экзамену, пошел на кухню водички попить и обнаружил себя через два часа пьющего чай со всем съедобным в доме под какой-то фильм.
Или решил наблюдать за своими навязчивыми мыслями, а не "думать их", а через 6 мин ловишь себя на том, что снова в 100й раз мысленно доказываешь свою правоту.

Jesse, очень все это мне знакомо, ежедневно с этим сталкиваюсь.

Nens, я уже наработала приёмы, чтоб не терять важные цели. Могу написать ясно сформулированную цель на листочек и приклеить к руке скотчем или положить в карман. Или безостановочно повторять цель про себя. Разные напоминалки. А вы как поступаете?

Anechka писал(а): ↑

15 ноя 2017, 21:21

А что такое.. у Вас .. неосознанность?

Это такое состояние, когда ты по сути не понимаешь кто ты. Пока ты в неосознанности, это состояние заметить невозможно, как сон. А вот, когда очнёшься, осознаешься, будто проснешься, почувствуешь себя собой, кто ты, где ты, вот тогда поймешь, что был в неосознанности.

Jesse, я только сейчас начала в полной мере осознавать масштабность этой проблемы и ее влияние на мою жизнь. Так что ещё не выработала алгоритмов действия.

Jesse писал(а): ↑ Могу написать ясно сформулированную цель на листочек и приклеить к руке скотчем или положить в карман. Или безостановочно повторять цель про себя. Разные напоминалки. А вы как поступаете?

До сих пор нет надежного способа. Сделать любую напоминалку -- это еще одна работа, за которую тоже надо взяться. Бумажек становится слишком много, они смешиваются, теряются и превращаются в мусор. Повторять не получается. По-прежнему считаю хорошим правилом: "не более 3 дел за день". Т.е. из всех моих наработок действует только сокращение планов до выполнимого минимума. Но обстоятельства не всегда позволяют это.

Jesse писал(а): ↑Исполнительная дисфункция ... -это очень общее понятие

Именно!
"Потеря цели", кстати, тоже довольно обширное понятие. Разве провисание, например, не есть разновидностью потери цели?.

Jesse писал(а): ↑безостановочно повторять цель про себя

Я их ещё пробую оформить музыкально или ритмично. Чтоб благозвучненькое повторять)).