Форум аутичных людей

yaua писал(а): ↑А можно теоретически предположить мелтдаун, который не вырывается наружу?
Может человек "съедать" себя изнутри?
Вот был случай - человек умер от рака легких. Не курил. Член его семьи прокомментировал это так: "Он все держал в себе. Все принимал близко к сердцу, словно в ступор впадал. Вот я, если мне плохо, выкричусь, выорусь, зато потом мне легче. А он ни разу. Все в себе".
Вот думаю, бывают ли люди, которые мелтдауны без внешних "фейерверков" переживают?

У меня в прошлом году были полип эндометрия, потеря 5 кг веса и 3 простуды (в мае, июле и сентябре).

(dr_spring, если хотите выделить текст жирным, вместо знаков < и > используйте квадратные скобки)

dr_spring писал(а): ↑1. Истерику устраивают напоказ, она рассчитана на зрителей. При мелтдауне присутствие зрителей (являющихся дополнительными раздражающими факторами) скорее нежелательно.
2. Истерику человек (даже маленький ребёнок) как раз-таки в силах прекратить - при отсутствии зрителей или при переключении внимания.
3. Истерика является манипуляцией. Её цель - заполучить желаемое или избежать неприятного. Главная же цель мелтдауна - сбросить накопившееся нервное напряжение (избежание неприятного тоже может присутствовать, если это неприятное стало "последней каплей в чаше терпения").

Абсолютно согласен!
У меня в одиночку мелтдауны (срывы) проходят обычно бурно, но быстро (постучать кулаками по стене, стулом по полу, прыгнуть на полу, что-нибудь швырнуть, громко заорать, выругаться матом и т.п.).
При наличии зрителей (стараюсь на людях такое не проделывать, но порой случается) ситуация может усугубиться в зависимости от их реакции - если человек будут ругать, критиковать или высмеивать меня, срыв будет продолжаться. Поэтому идеальный вариант - игнорирование.

dr_spring писал(а): ↑У меня мелтдауны бывают связаны с провокациями (давлением, унижением, обесцениванием, непрошеными советами и указаниями) со стороны других людей. Когда загоны и провокации других людей сталкиваются с моими загонами, вероятность мелтдауна высока.

Мой случай. Даже если такая провокация имеет место быть при общении в интернете.

Иногда кричу и выдаю прочую бурную реакцию в том числе для того, чтоб домашние испугались и срочно оставили меня в покое. Домашние привыкли и не пугаются, и в покое, соответственно, тоже не оставляют :(

У меня в основном бывают плач и иногда порча или бросание предметов, причем самоконтроль обычно сильнее с посторонними людьми и в общественных местах- ведь не хочется чтобы мою истерику видели окружающие и как то обсуждали мое поведение
А вот слезы чаще всего сдержать не могу - они как то сами льются, даже если я стараюсь изо всех сил их подавлять

мне доктор запретила нервничать в 2011 г.
поэтому ко всему отношусь спокойно. надо беречь психическую энергию. мешает что-то - устраню. человек мешает - тоже, может не сразу, но постораюсь.

levandowskij писал(а): ↑поэтому ко всему отношусь спокойно. надо беречь психическую энергию

Это ведь бывает не так легко - относиться ко всему спокойно
Порой организм может выдать "неравнодушную" реакцию в виде слез или тревоги, а все это стресс опять таки

Kurzewile писал(а): ↑

24 май 2018, 13:28

Иногда кричу и выдаю прочую бурную реакцию

Если это осознанный способ реагирования, то вряд ли рациональный хотя бы для какого-нибудь случая. В школе у нас были несколько учителей, которые всё время орали. Никто их не боялся (мне лично только противно было такое их поведение), а некоторые (ученики) специально их доводили, чтобы полюбоваться на их реакцию. Встречаются мне и взрослые люди с такой реакцией (чуть что не по ним, так кричать), толку от такого их поведения не видела (намного большей положительной реакции достигают люди, спокойно и приятным образом реагирующие, в том числе и спокойно говорящие временно оставить их в покое).

Alarika писал(а): ↑которые всё время орали

Я вот ненавижу когда на меня орут и легко могу начать лить слезы из за того что на меня накричали, повысили голос, задели

Я нерационально убеждена, что спокойного голоса не услышат. Ну или придется им повторить невыносимое количество раз (и в конце все равно закричать либо начать грязно ругаться, потому что спокойно они не воспринимают).

Murori писал(а): ↑

24 май 2018, 14:00

Я вот ненавижу когда на меня орут и легко могу начать лить слезы из за того что на меня накричали, повысили голос, задели

Нормальная реакция. У многих людей есть неприятные ощущения, когда орут на них или при них. У меня эта неприязненная реакция переносится на личность орущего. Никакой уступки или взаимной договорённости о чём-то такой человек не получит от меня, только официальную реакцию (а именно не она нужна тому человеку, который вместо спокойного реагирования пытается надавить на эмоциональную сферу).