Форум аутичных людей

Мне еще помогает то, что у меня нет проблемы переноса с одной ситуации на другую

Ivy писал(а): ↑daddysdaughter, у нас пол быстро грязнится, хотя мама довольно часто его моет и пылесосит.

Я бы была рада, если бы раз в неделю моя дочь или сын брали эту обязательность на себя:)

daddysdaughter, мне даже раз в неделю было бы сложно заставлять себя мыть пол. Может быть, раз в месяц было бы проще. Но мама говорит, что за месяц квартира превратится в "свинарник"

Ivy писал(а): ↑Может быть, раз в месяц было бы проще. Но мама говорит, что за месяц квартира превратится в "свинарник"

Так не нужно брать эту обязательность на себя полностью, пусть моет. А раз в месяц Вы ей праздник устроите, помоете сами. Например, первого числа каждого месяца:) 12 раз в год всего

daddysdaughter, хорошая идея, только и с инициативой у меня сейчас плохо

Как бы справиться с раздраженностью? Сегодня меня что то все задевает. Сестра задает глупые вопросы, я огрызаюсь, потому что уже надоело разъяснять ей очевидные вещи
Вчера был день более хороший, а сегодня какой то немного несуразный

Ivy писал(а): ↑

17 мар 2019, 15:37

Как бы справиться с раздраженностью?

Не раздражаться.

1) Понять причину глупых вопросов.
а) Если что-то непонятно - объяснить.
б) Если просто скучно - развлечь.
2) Понять, что сестра младше. Следовательно, имеет право на глупые вопросы. Принять как естественное и должное. Не раздражаться.
3) Если раздражение всё равно не проходит, заняться делом. Сестре сказать, что в связи с очень важным делом отвечать на (глупые) вопросы пока некогда, пусть отложит.
а) Если дел нет - заняться уборкой.
б) Если дела есть, а желания на них нет - сделать вид, что важное дело есть, и сейчас именно им и занимаешься.

Для Husky. Написано полностью серьёзно, но в чём-то (стиле?) не вполне.

Alarika писал(а): ↑Ivy писал(а): ↑ Как бы справиться с раздраженностью?
Не раздражаться.

У меня связано с гормональными скачками каждый месяц, не раздражается не могу, ибо раздражает все.
Сама за собой этого не замечала, заметил муж, у которого математически логичный ум, что промежутки времени равные, длительность день-два и причин для раздражение когда нет, я их сама себе для выхода эмоций ищу. Помогает "тыканье носом", то есть прямое указывание на несоответствие реакций ситуации - например, вчера я к тебе также с глупыми вопросами приставал и тебе все равно было, а сегодня почему-то нет.
(Иви, проанализируйте, кстати, реально ли есть повод к раздражению, может тоже дело в Вас?)
И самое ценное, меня просто не трогают и не провоцируют в это время))

daddysdaughter писал(а): ↑

17 мар 2019, 17:01

И самое ценное, меня просто не трогают и не провоцируют в это время

Тогда самое ценное в моей раздражительности, что меня не трогают и не провоцируют ни в какое время. (ирония?)

Alarika писал(а): ↑daddysdaughter писал(а): ↑ И самое ценное, меня просто не трогают и не провоцируют в это время
Тогда самое ценное в моей раздражительности, что меня не трогают и не провоцируют ни в какое время. (ирония?)

)) ну хоть какая-то польза.
Я имела в виду, что ценю, что в таком случае мне "идут на встречу", а не предъявляют претензии, что вот могла бы и сдерживаться. А я и сдерживаюсь, кстати, как могу. Да и если не подпитывать, такие состояния гораздо быстрее проходят.