motoprogger писал(а):1. Сложность с запоминанием имен. Лично я легко запоминаю только редкие, необычные имена.
2. Проблемы с узнавание людей в лицо, вплоть до полной неспособности. Лично я тяжело, долго запоминаю лица, но потом узнаю уверенно. Как долго буду помнить - зависит больше от частоты, чем от продолжительности, общенаия с конкретным человеком. Остаюсь склонен принимать незнакомых людей за кого-нибудь из знакомых.
Вдобавок к этому у меня есть постоянный страх неправильно обратиться к малознакомого человеку или обратиться к незнакомому человеку как к одному из своих знакомых.
Сложность с запоминанием имен есть. Раньше из-за этого было очень неудобно, сейчас тех людей, с кем предположительно буду долго общаться, просто заранее информирую о такой своей особенности, чтобы потом не обижались. И по возможности стараюсь раздобыть фотографии людей с подписанными именами, потом несколько вечеров сижу и заучиваю.
Проблема с узнаванием в лицо: первые несколько месяцев общения постоянно путаю человека с кем-то (если только он не единственный относительно новый человек в моем окружении). Первые несколько дней (иногда недель) вообще помню человека исключительно по одежде и прическе, и очень сложно бывает, когда кто-то постоянно меняет одежду (а при смене прически перестаю узнавать даже хорошо знакомых людей). Через какое-то время начинаю узнавать человека в лицо, но к этому моменту обычно забываю, как его зовут и кто он вообще такой. К тому же продолжаю путать похожих людей. Если внешность человека в чем-то уникальна, запомнить его гораздо легче.
Похоже, что запоминаю не столько самого человека, сколько совокупность человека и места/контекста. На работе некоторых коллег, с которыми редко контактирую, узнаю в основном на рабочем месте, но не узнаю при встрече в коридоре (хотя понимаю, что кто-то знакомый, но не понимаю, кто именно). Вообще при встрече хорошо знакомого человека в непривычной обстановке могу его не узнать даже просто как "кого-то знакомого" (например, при встрече коллеги на улице или если встречаю знакомого человека во время поездки в другой город, где этого человека увидеть не ожидаю).
Страх обратиться неправильно есть не только по отношению к малознакомым, но и по отношению к хорошо знакомым людям. Постоянно путаю имена родственников (а их не так много), имена-отчества коллег (кроме нескольких человек, с кем постоянно общаюсь); перед разговором всегда подглядываю в шпаргалку, чтобы вспомнить, как зовут того, с кем сейчас буду говорить.
Xengel писал(а):Координация движения, неловкость, неуклюжесть.
kamini писал(а):Моя проблема - неуклюжесть. Часто роняю предметы, совершенно неожиданно для себя. "Хит" - крышечки от баночек и тюбиков. Могу задеть что-то при движении рук, например, пролить. Раньше часто задевала углы мебели и дверные косяки, на ногах постоянно были синяки. Сейчас с этим лучше (занимаюсь танцами). Кстати, несмотря на танцы, остается проблема недостаточного контроля положения тела в пространстве, плохой баланс. Еще плохо чувствую силу давления руками (муж говорит об этом).
У меня это постоянная проблема, ярко выраженная. Задеваю предметы, ударяюсь рукой/ногой/плечом, роняю вещи со стола и из рук (если, например, держу предмет в руке, задумалась или увлеклась чем-то и перестала достаточно сильно сжимать предмет). Особенно это заметно с учетом того, что я постоянно что-то верчу в руках. Если роняю предмет именно в этот момент, он может не просто полететь на пол, а вылететь по дуге куда-то вбок. Хорошо, если не в кого-то и не во что-то хрупкое.
Танцы - хорошая мысль...
Xengel писал(а):Ориентирование в незнакомой и малознакомой обстановке, могу потеряться, если еду куда-то или иду непривычным для себя маршрутом. Или если вообще никогда не была прежде в этом месте. (Сначала ощущение беспомощности, затем паника переходящая в истерику).
То же самое ощущение в принципиально новом месте: беспомощность, потом либо паника вплоть до истерики, либо от страха замираю на месте, цепенею и не могу двигаться. При перемещении новым маршрутом - тревога, иногда паника.
Заблудиться могу и в знакомом месте, если иду непривычным маршрутом. Например, на работу всегда еду на одном виде транспорта, с работы на другом (по ряду причин мне так удобнее), соответственно, хожу разными дорогами. Недавно пришлось ехать на работу той дорогой, которой обычно еду с работы. С остановки шла (15 минут) по хорошо знакомой дороге, которую я при движении в обычную для меня сторону помню наизусть (иногда даже иду с закрытыми глазами, когда солнце светит - плохо переношу солнечный свет, и если вижу, что людей впереди нет, сталкиваться не с кем, могу идти с закрытыми глазами какое-то время). И при этом чувствовала сильнейшую панику из-за непонимания, где я нахожусь. Останавливалась, разворачивалась на 180 градусов, видела привычную картину, понимала, где я, успокаивалась, снова разворачивалась и шла дальше. И так раз 10 как минимум (за 15 минут).
Astera писал(а):Вообще боюсь вне дома бывать где-то одной.
Я сейчас уже не так боюсь, как раньше; но когда училась в школе и на младших курсах вуза, очень боялась ездить куда-то одна (кроме единственного хорошо выученного маршрута "дом-вуз"). Потом постепенно стала привыкать. И заметила: одной мне ездить легко, если есть подробный план, куда и как идти (и желательно либо навигатор, либо подробная бумажная карта). А вот когда еду или иду с кем-то, всю ответственность за поиск пути мысленно возлагаю на него, и потом сама найти дорогу не могу. К тому же когда хожу где-то с кем-то, ощущаю связанность, мне гораздо проще ходить одной (не умею согласовывать свои действия с действиями других, при необходимости делать это ощущаю себя подавленно), чувствую себя свободно, какая-то легкость внутренняя появляется. И тут уже что перевесит: дискомфорт от совместного перемещения в пространстве или страх заблудиться.
martina писал(а):Что меня раздражает в себе - это как я его называю "топографический кретинизм". То есть, даже зная карту местности, я не могу ее наложить на то, что вижу и определить таким образом свое местонахождение и вектор движения. Приходится как правило спрашивать людей. У меня уже есть привычный шаблон вопросов и я уже давно на этот счет не комплексую. Я точно знаю, что через минуту они меня забудут.
Зато один раз пройдя по маршруту я его скорее всего уже запомню и смогу воспроизвести в следующий раз.
Я не очень люблю спрашивать у людей на улице, но если другого выхода не вижу - спрошу. Тоже благодаря привычному шаблону вопросов (пока он не сформировался, было очень сложно). Стараюсь держать под рукой карту местности (желательно распечатку именно того фрагмента карты, который нужен мне, плюс чуть-чуть вокруг). В голове ее держать не могу, накладывать местность на карту мысленно тоже не могу - либо приходится вертеть карту в руках, либо мысленно разворачивать свое тело так, чтобы оно было повернуто так, как если бы меня пометить стрелочкой на карте; и уже после этого соображаю, куда надо повернуть. А в идеале вообще ходить по навигатору (даже в родном городе, если речь о маршрутах, не заученных наизусть; в чужих городах только по навигатору и хожу).
Формулировку "топографический кретинизм" к себе применяю постоянно.
kamini писал(а):Если еду в незнакомое место, обязательно запоминаю карту (как туда идти) или распечатываю себе. По карте ориентируюсь хорошо, а вот по словесным указаниям гораздо хуже. И если пройду по одному маршруту, то запоминаю его (как картинку) и в дальнейшем стараюсь его придерживаться.
Тоже запоминаю маршрут как картинку (последовательность картинок). При этом если в картинке что-то резко меняется, мне трудно перестроиться. Например, если всегда бывала в каком-то месте летом, а потом приехала туда зимой. Или если рядом с дорогой построят новое крупное здание.
По словесным указаниями вообще не могу ориентироваться, если они длиннее, чем "дойдите вон то того здания и поверните налево, а там спросите, куда идти дальше".
Xengel писал(а):Чувство беспокойства во время разговора, беседы, даже если разговариваю с хорошо знакомыми людьми (Начинаю вертеть пуговицы на одежде, ковырять заусенцы на пальцах, дотрагиваться до лица, поправлять очки).
Тоже постоянно во время разговора что-то верчу в руках, дотрагиваюсь до лица или волос, потираю ладонью край стола или спинку стула, и т.п. Не всегда при этом ощущаю именно беспокойство... может, беспокойство и есть, но я его не ощущаю, просто как-то не по себе, а когда начинаю крутить что-то в руках, становится легче.
Xengel писал(а):Проблемы с переключением внимания (выполняешь какую-то работу, подходит человек и задает какой-либо вопрос, или телефон зазвонил). Могу проигнорировать совершенно не осознавая этого. А когда осознаю, начинаю нервничать из-за того, что приходится переключиться.
Вообще не могу нормально действовать, когда надо переключать внимание! Иногда игнорирую, но чаще, наоборот, отвлекаюсь, переключаюсь на новое, а потом не помню, чем занималась до этого - моментально из головы все вылетает. Если во время разговора меня перебьют, через 10-15 секунд уже не могу вспомнить, на какой идее и какой фразе остановилась (обычно переспрашиваю собеседника, на чем я остановилась; но хуже всего, если предыдущую мысль я уже договорила, а новую только сформулировала в голове и еще не успела озвучить). При этом если во время слушания другого человека у меня возникла мысль (возражение, дополнение, вопрос и т.п.), я не могу одновременно и продолжать слушать, и держать в голове эту мысль - что-то одно (в лучшем случае одно) потеряется. Если пришла в какое-то помещение по делу и там меня отвлекли, могу забыть, за чем шла. Частично помогают "шпаргалки" самой себе и записывание вопросов по ходу общения.
Зато бывает, что чем-то увлекусь и не обращаю внимание на все, что происходит вокруг. При мне постоянно люди что-то делают, я вроде бы смотрю в ту же сторону, но т.к. сконцентрировала внимание не на этом действии, а на другом, то это действие не замечаю и искренне удивляюсь, когда вижу результат - изменения. Мне постоянно говорят: "Я же при тебе это только что делал!". А я воспринимаю так, как будто изменение произошло внезапно, "по волшебству": я же действительно все время смотрела в эту сторону, внимательно (как мне казалось) смотрела, и ничего такого не видела! (со зрением при этом всё более чем нормально).
Был такой случай: уехала на работу, при этом помнила, как поставила завтрак в микроволновку (его приготовление доведено до автоматизма, т.к. он всегда один и тот же, каждый день), но т.к. в момент, когда он приготовился, меня отвлекли разговором, я потом не могла вспомнить, съела я завтрак или он так и остался в микроволновке! Он у меня достаточно объемный (т.к. ухожу надолго и обедать возможности нет), но я и по ощущениям не могла понять, хочу я есть или нет. Пришлось смску писать и спрашивать.
motoprogger писал(а):Хотелось бы уточнить насчёт обучения некоторым движениям. Например, завязывание шнурков, застёгивание пуговиц и тому подобное даётся мне вполне без затруднений (то есть, координации для этого хватает), но никогда не доходит до автоматизма - я всегда выполняю эти действия осознанно и по шагам.
Я некоторые действия вроде бы и довела до автоматизма - но потом иногда почему-то временно "разучиваюсь" их делать автоматически. Например, всегда нормально ела вилкой, но в какой-то момент стала сомневаться, а умею ли я правильно рассчитывать движения при этом, не уколю ли я себя зубцами вилки? (т.к. есть определенная неловкость движений, такое вполне возможно, хотя конкретно с вилкой ни разу таких случаев не было). Пришлось есть осознанно, потом снова стала делать это автоматически.
К тому же при выполнении действий "автоматически" я потом никогда не помню, делала это вообще или нет. По утрам перед выходом из дома (хожу всегда в одной и той же юбке, меняю только верх) постоянно проверяю, надела ли я юбку, т.к. я этого не помню. Часто не помню, заперла ли я дверь, закрыла ли сумку, и т.п. - это все касается действий, выполняемых автоматически.
С другой стороны, некоторые действия так и не получается довести до автоматизма. Например, когда газовую плиту зажигаю.
Astera писал(а):Еще из проблем, которые сильно мешают - мне нужно очень много времени, чтобы начать какое-то дело. Когда я все-таки берусь за него, я делаю быстро. Но очень долго собираюсь и обдумываю, даже если это какая-нибудь ерунда. Или могу посреди дела "зависнуть" и погрузиться в собственные мысли.
Тоже надо много времени, чтобы начать. Тоже могу "зависнуть" посреди дела. Не могу сказать, что когда возьмусь - делаю быстро; скорее, "могу делать долго" (не то что не устаю, просто как бы залипаю на деле и не могу оторваться, пока не закончу).
martina писал(а):Лица и имена, а также телефонные номера - ничего на слух не запоминаю. Но могу неожиданно для себя запомнить фразу из разговора, если она меня зацепила.
Большую часть информации при восприятии на слух не могу запомнить (иногда забываю начало фразы, когда фраза еще до середины не досказана, так что иногда не то что запомнить - даже просто понять сложно; хотя если визуализирую мысленно то, что услышала, тогда запоминается легко, но не все так сразу можно визуализировать).
Но некоторые фразы "цепляются", я их помню и через несколько лет. В общем, не то что память плохая, она у меня скорее "странная".
kamini писал(а):Еще моя проблема - если предстоит участвовать в незнакомой социальной ситуации, стараюсь сделать так, чтобы кто-то мне показал (прошу пойти со мной) или рассказал, что мне предстоит, т.е. нужен базовый шаблон поведения в предстоящей ситуации. Иначе сильно нервничаю, могу отказаться от участия.
То же самое: прошу либо пойти со мной и все демонстрировать, чтобы я просто повторяла то же самое (но не афишировать, что меня сейчас учат, т.к. часто речь о ситуациях, которые только для меня незнакомые, а для среднестатистического человека это привычно), либо очень подробно объяснить мне (письменно или чтобы я под диктовку записала), что и как делать. Со всеми мельчайшими подробностями, с прояснением всех непонятных мне вопросов и с вариантами моих действий для всех возможных вариантов развития событий.
Кстати, шаблоны поведения у меня почему-то не очень хорошо переносятся на похожие (но не те же) ситуации. Например, я долго боялась ходить в кафе. Подруга стала меня приглашать в кафе регулярно (в одно и то же), в итоге я выучила, "как ходят в это кафе", но по-прежнему не умела ходить в другие кафе! Потом по очереди еще несколько человек меня научили ходить еще в несколько кафе. Но все равно несколько дней назад был случай: любимый человек пригласил меня в кафе, в котором мы ни разу не были, и у меня начался приступ паники, я не знала, что и как делать, что сказать, в какой последовательности выполнять действия... точнее, я могла описать словами, что надо сделать, но т.к. на практике
в этом конкретном кафе я еще ни разу чай не пила, я не могла эти знания применить на практике! Еле заставила себя... и это еще мне помогло то, что в этом кафе 90% блюд в меню были мне хорошо знакомы, в том числе несколько десертов, один из которых я обычно заказываю, и чай, который тоже "умею заказывать в кафе". Дурацкая ситуация, но если я "умею пить в кафе зеленый чай", это почему-то не означает, что я "умею пить в кафе черный чай или кофе" - я, конечно, знаю, как это делается, но не умею! И каждый раз это для меня принципиально новая ситуация. То же самое, если я "умею пить чай в кафе Х", это не означает, что я "умею пить чай в кафе Y" (даже если заказ там делается тем же способом; а если и способ заказа непривычный, тем более новый для меня, у меня вообще паника начинается, могу вообще отказаться от идеи тут поесть, даже если голодна).