Форум аутичных людей

aluna писал(а):Наверное, в этом действительно есть плюсы.

Ну уж точно не помешает.

aluna писал(а):Выходит, из-за ослабленной возможности выражать эмоции нам необходимо их изучить и при возникновении хотя бы научиться осознавать, что именно чувствуешь в данный момент, какая пошла эмоция. Это должно посодействовать эмоциональной разгрузке?

С чего бы вдруг это должно посодействовать разгрузке? Если с трудом удаётся контролировать и реагировать даже на ту часть внешнего и своего внутреннего мира, которая осознаётся, то представляете, насколько возрастёт нагрузка на внимание и аналитический аппарат, если научиться различать и осознавать все свои и чужие эмоции и чувства в полном объёме, насколько сложно будет тогда всё отслеживать, переключаться, реагировать?... Повторяю (снова и снова): без отключения мозга, без автоматизма реакций на большую часть раздражителей (т.е. как раз не осознанного, а интуитивного реагирования) такое существование в принципе невозможно. Разве случайно большинство нейротипиков производят впечатление настолько "безмозглых"?...

Sergio писал(а):

aluna писал(а):Наверное, в этом действительно есть плюсы. По крайней мере будешь лучше понимать себя.

Ну уж точно не помешает.

"Лучше понимать себя" - конечно, очень интересно и часто полезно. Но функционировать эффективно в реальной обстановке такой дополнительный экспириенс скорее помешает, чем поможет.

Phobos писал(а):"Лучше понимать себя" - конечно, очень интересно и часто полезно. Но функционировать эффективно в реальной обстановке такой дополнительный экспириенс скорее помешает, чем поможет.

Каким это образом понимание своих эмоций будет мешать?

Sergio писал(а):Каким это образом понимание своих эмоций будет мешать?

Я же выше написал: различение, осознание, понимание своих и чужих эмоций и чувств в разы увеличит нагрузку на аналитический аппарат, быстро и правильно принимать решения, реагировать станет не легче, а труднее (больший объём входных данных будет приниматься во внимание, учитываться, анализироваться)! Нейротипики интуитивно реагируют на большинство входной информации (глубоко её не осознавая и не анализируя, фильтруя значительную её часть).

Phobos писал(а):Я же выше написал: различение, осознание, понимание своих и чужих эмоций и чувств в разы увеличит нагрузку на аналитический аппарат, быстро и правильно принимать решения, реагировать станет не легче, а труднее

Если даже попасть в среду, где считывание чужих эмоций почти не требуется, то от своих собственных эмоций избавиться невозможно. А если их нельзя искоренить - то лучше их всё-таки учиться осознавать.
Что касается решений: многие из них в итоге опираются на "я хочу", т.е. нечто, основанное на эмоциях.

Если с трудом удаётся контролировать и реагировать даже на ту часть внешнего и своего внутреннего мира, которая осознаётся, то представляете, насколько возрастёт нагрузка на внимание и аналитический аппарат, если научиться различать и осознавать все свои и чужие эмоции и чувства в полном объёме, насколько сложно будет тогда всё отслеживать, переключаться, реагировать?...

зато это такой кайф осознавать и распознавать чувства и эмоции!
(сколько на это затрачивается "внутренней энергии"?, для меня много, очень много, но потратив многое, получу еще большее, поэтому не жалко).

Без распознавания собственных эмоций ощущения, ими вызванные, всё равно остаются, только не поддаются никакому предсказанию, классификации, объяснению. С пониманием эмоций появляется возможность быстро свернуть все эти ощущения в минимальный объём информации, который уже проще обрабатывать.