ghoststory писал(а): ↑Как вы выбираете, что бить, а что не бить, если "потеря самообладания" (считаю этот термин точным - оно практически полностью теряется), а не его ограничение, когда хотя бы частично можно соображать. Тогда уже что попалось под руку, - то и полетит.
Это не было потерей самообладания. Выше об этом написано.
Думаю, когда очень зла, лучше, наоборот, ни за что не хвататься и от всего держаться подальше.
Самообладание я теряла всего раз, когда табуретку не сильно но кинула. Я стараюсь держать себя в руках насколько это получается. В целом не очень агрессивный человек. Я больше про громко и язвительно повозмущаться и, если совсем плохо, поорать.
----
Насчёт способа покупать заранее. Видела много таких психологических советов, когда рекомендуют "не держать в себе". Тут тоже было об этом написано, о местах, где можно всё крушить. Это из этого же разряда - выпуск пара не в момент, а постфактум. Было что-то вроде эксперимента, пробы способа.