Стимминг

[rise]

У меня много проявлений. Самые значимые:

Истинное выражение радости - бить пальцами одной руки по ладони другой и прижатие языка к нижним зубам.
Получение положительных эмоций - слушать одну и ту же музыку или ограниченный набор песен в наушниках и прыгать.
Ожидание чего-либо - хождение туда-сюда.

Со всем перечисленным справиться очень сложно. Когда мне приходится себя сдерживать, я становлюсь более раздражительным и не могу в полной мере испытывать радость. Соответственно, после длительного пребывания в обществе я очень опустошен и мне требуется много сил на восстановление.

[levandowskij]

у меня тоже есть, я просто ранее не особо замечал (ну и ясно дело никто не делал замечания), такие как небольшие покачивая, или ногу на ногу ложу и совершаю небольшие колебательные движения, перед сном ещё есть (не могу описать, подобрать слова).
вообще они появляются когда мне хорошо.
может ещё какие есть, понаблюдать, но как я говорил в одной теме,- мне безразлично, такой какой есть.

[Shizik]

Имеются такие движения, да, только я за собой в такие моменты не слежу и не могу сказать, какой эмоции какое соответствует. Не до того бывает. Да и не замечаю часто. Впрочем, что-то из них - это может быть просто нервный тик, надо пошарить в источниках, чем тик и стимминг отличаются.
Про детство, жаль, не помню. Бабушка постоянно меня одергивала от каких-то телодвижений, но был ли это стимминг, не знаю. Мама не помнит. Сама за собой, скорее всего, не замечала.

[Kseniya]

В моем случае стимминг присутствует постоянно.
В детстве до постановки диагноза окружающими и родителями воспринимались как "вредные привычки".
У меня несколько типов стимминга. Есть постоянные стимминги, есть те которые использую во время повышенной тревожности.
Без стимминга не могу. Приносит облегчение.
Невербальный стимминг: сильные покачивания корпусом, как маятник, когда сидишь. Один в один как в приведенном в качестве примера видео. Трясу ногой или переступаю ногами, или все время притопываю ногой. Сильные сдавливания пальцев, подушечками к ногтям и кручу кистями рук. Постоянно в руках что-то должно быть, люблю пластиковые вещи, их текстуры, которые мну. Люблю скотч и целлофан скручивать и рвать.
Вербальный стимминг: в состоянии волнения или внутреннего напряжения - однотипные повторяющиеся автоматически фразы. Произносятся в общем контексте волнения, четко фиксированные. Пример - иду куда-то, куда не хочу идти. И на автомате повторяю "приду домой - хорошо будет".

[Alarika]

Больше относилось бы к теме "Доступная среда своими руками"
viewtopic.php?f=85&t=6122
но и сюда тоже пойдёт.

Как я давно ждала и надеялась, один "специнтерес" наконец кончился самостоятельно (тот, который денежнозатратный). С приобретением одной вещи, на данный момент практически идеальной для "самопомощи". На скайп-группе (когда была) я как-то попыталась описать состояния "отпадения от реальности", которые у меня лет с 3-х (не очень получилось, значит, и письменно не получится), если коротко - разновидность дереализации. Как на фоне сенсорных перегрузок, так иногда и без всяких внешних причин. Неприятно. Неоднократно за день. Наиболее действенных способов противодействия два - очень знакомая вещь и стимминг. Стимминг нужен не только для противодействия дереализации, но и в других случаях, наиболее мне необходимый - тактильный, вплоть до расцарапывания кожи (остальные виды типа вестибулярного и двигательного в спокойном состоянии более контролируемы). Из знакомых вещей (в целях сохранения ощущения реальности) в школьное время у меня была янтарная бусинка (с 4 по 9 класс, потом потерялась), затем такой постоянной вещи не было, менялись (брелок, ручка и т.п.).

Вот эта - нефритовый кулон (фото не мои, а откуда покупала).

спойлер

image.jpeg (72.28 КБ) 4184 просмотра

image.jpeg (48.05 КБ) 4184 просмотра

image.jpeg (29.82 КБ) 4184 просмотра

image.jpeg (63.38 КБ) 4184 просмотра

Кулон из полупрозрачного "ледяного" нефрита, на текстильном шнурке (регулируемой длины) с мелкими нефритовыми бусинками другого вида. Что изображено на кулоне, спорно, то ли вишни, то ли яблоки (мне всё равно, я люблю и то, и другое), с листочками и малюсенькой птичкой. Цвет - один из любимых (тот, который на 2-м месте). Поверхность - разная: плоская и сферические гладкие, острые рёбрышки и уголки. Гладкая - отшлифованная, невероятно приятная на ощупь. Ребристые - остренькие, при необходимости до лёгких болевых ощущений (зачем-то это тоже нужно бывает). Также удобно и просто зажать в кулаке.

Из других удобств. Не подозрительный - из всего предыдущего наиболее не бросается в глаза (обратили внимание и спросили только 2 человека - любительница нефрита и 9-летний ребёнок). Без металла (не холодный и беззвучный). Не теряется (в отличие от брелков с ключами и тем более ручек). Легко прячется под рабочий халат. Невозможно повредить (при моей неловкости стеклянное или пластмассовое давно бы разбилось).

Лёгкие эпизоды дереализации убираются с ним легко (средние - частично, при тяжёлых не до этого).

[Ida]

Alarika, судя по фото, листочки не вишни и не яблони (по крайней мере, мне неизвестны вишни или яблони с такими листьями). Красиво!

[Alarika]

Так ясное дело, что листочки придуманные. Там и сам фрукт не вполне опознаваем (особенно странно соотношение их с птичкой). Красиво.

[Olgakochergina]

Я при перегрузка очень сильно и долго тру глаза руками. Не очень удобно, потому что ношу контактные линзы. Как правило, после этого надо надевать другую пару ( я ношу однодневные). Но когда сильно нервничаю, то начинаю расчесывать ноги - не могу остановиться. Останавливаюсь, когда уже кровь течет из нескольких ран, а на ноги страшно смотреть. Но это редко случается. Еще в рот все время беру что-то несъедобное и жую слегка. Все это я только дома делаю.

[lilacy]

Дочь ходит кругами, даже ночью в темноте если что то беспокоит может встать оббежать кругов пять и опять лечь, и за ночь несколько раз так, когда ротавирус был и её ташнило лежали в больнице, все члены палаты были удивлены такому, раскачивание с ноги на ногу, стишек выучили новый, не разу не получилось у нее рассказать не бегая кругами или стоит с ноги на ногу расскачивается, говорю стой спокойно когда рассказываешь, не может контролировать, а так прыгает когда радуется, машет крылышками часто, не одергиваю от стиминга, не запрещаю, только вот в одном случает стишек рассказать у ёлки, мешает стимминг, буду тренировать чтоб у ёлки не стиммилась

[Olgakochergina]

Дочь ходит кругами, даже ночью в темноте если что то беспокоит может встать оббежать кругов пять и опять лечь, и за ночь несколько раз так

Вот прямо один в один с моей. Моей сейчас 13, и ее беготня ночью сильно напрягает.