Форум аутичных людей

fierycapricorn писал(а): ↑ И там при описании моторных особенностей аутистов была приведена картинка как раз с человечком в этой характерной позе (что-то вроде того, как у динозавров, которые ходили на задних ногах)

Карикатурные геи так выглядят, по крайней мере у меня именно такие ассоциации.

fierycapricorn писал(а): ↑"Ну что ты руками трясёшь перед собой, когда что-то спрашиваешь, это некрасиво и неестественно выглядит - стой нормально"

Это стимминг. Я тоже так делаю, когда меня никто не видит.

James писал(а): ↑Это стимминг. Я тоже так делаю, когда меня никто не видит.

Стимминг, но не тот, который я могу делать тогда, когда меня никто не видит. Стимминг, задействованные в этих позах - для облегчения коммуникации. Тогда в детстве вообще этого не замечала и слабо осознавала, когда мне на это указывали. Если не нужно вступать в коммуникацию, я могу просто с такой позицией рук идти или сидеть, без тряски. А вот при коммуникации да, начинаю потихоньку руками шевелить, например слегка потирать их.

fierycapricorn писал(а): ↑Стимминг, задействованные в этих позах - для облегчения коммуникации.

Не очень понимаю, как это может облегчить коммуникацию.

James писал(а): ↑Не очень понимаю, как это может облегчить коммуникацию.

мне легче сосредоточиться на теме разговора, гораздо меньше отвлекаюсь на свои эмоции и мысли не по теме. Помогает снизить волнение, иногда многократно.

fierycapricorn писал(а): ↑мне легче сосредоточиться на теме разговора, гораздо меньше отвлекаюсь на свои эмоции и мысли не по теме. Помогает снизить волнение, иногда многократно.

Вы так делаете только во время разговора? Как окружающее реагируют на такое поведение?

James, никак не реагируют. Я делаю достаточно слабые движения и в основном так, чтобы никто не видел (можно и ногой об ногу потирать под столом или просто шевелить - так и нейротипичные могут делать), возможно иногда не осознаю и кто-то что-то видит. Иногда мне пофиг - большие амплитуды прилюдно себе не позволяю, слабые очень даже. Могу прядь волос весь день между пальцами перебирать.

fierycapricorn писал(а): ↑Я делаю достаточно слабые движения и в основном так, чтобы никто не видел (можно и ногой об ногу потирать под столом или просто шевелить - так и нейротипичные могут делать), возможно иногда не осознаю и кто-то что-то видит. Иногда мне пофиг - большие амплитуды прилюдно себе не позволяю, слабые очень даже. Могу прядь волос весь день между пальцами перебирать.

То есть у Вас довольно неприметный стимминг? Могу лишь позавидовать. Мой стимминг выглядит так, словно в меня бесы вселились.

James, да. пожалуй неприметный и вполне контролируемый.
Даже прилюдно сложно контролировать?
Кажется мы отошли от основной темы обсуждения...

fierycapricorn писал(а): ↑Даже прилюдно сложно контролировать?

Я умею это сдерживать, но в этот момент выгляжу так, словно у меня ДЦП (напрягаю мышцы, чтобы не делать лишних движений).

James, возможно помогут упражнения, помогающие избавиться от мышечных зажимов. Нужно несколько минут в день поочерёдно напрягать руки, ноги и все мышцы тела. Например только левую часть тела, потом правую. Затем "по-диагонали" - левая рука и правая нога, потом наоборот, затем все мышцы разом. Делать нужно до сильной мышечной усталости, хорошо делать перед походом туда, где проблема стоит остро.

В интернете вероятно есть более чёткая инструкция. Не знаю поможет ли в вашем случае, но можно попробовать (мне рассказывал эту методику преподаватель по актёрскому мастерству - у него при его первых выходах на сцену от волнения самопроизвольно сильно шевелилась одна рука).
Если попробуете - расскажите пожалуйста, что в итоге вышло.