Сенсорные перегрузки

Вопросы дружбы, любви, создания семьи, социальных навыков, трудоустройства и всего, что беспокоит взрослых аутистов.
Аватара пользователя
Ida
модератор
Сообщения: 6831
Зарегистрирован: 19 окт 2017, 18:20
Статус: Аутичный
Контактная информация:

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Ida » 24 дек 2017, 19:07

yaua писал(а): Она спрашивала у преподавательницы - "Какого хоть типа должен быть звук?", та сказала: "Ты сама услышишь".
Может быть, ей помогут подобные видео? https://youtube.com/watch?v=1JI6GUhmXu4
Но я не врач, не знаю, насколько адекватно в этом видео отображены звуки. В первом комментарии к видео есть перевод и пояснение.

upd. Вижу, Jesse что-то подобное выше уже предложила.

Аватара пользователя
Jesse
постоянный пользователь
Сообщения: 21412
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 17:26
Пол: Женский
Статус: Нейротипичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Jesse » 24 дек 2017, 19:18

Ghost, прочитайте сообщения выше. При аускультации, вероятно, слух может перегрузиться множеством разных звуков и тогда трудно вычленить нужный звук, создаваемый сердцем, а ненужные оттормозить (не слушать).

Аватара пользователя
Ghost
аспи
Сообщения: 633
Зарегистрирован: 02 июн 2016, 00:44
Пол: Мужской
Статус: Аутичный
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Ghost » 24 дек 2017, 19:31

Jesse, да, мне хорошо слышно сердцебиение на видео.
AQ: 41, EQ: 8, SQ: 51, RAADS-R: 172, TAS-20-R: 90

Аватара пользователя
yaua
аспи
Сообщения: 705
Зарегистрирован: 11 июл 2017, 10:14
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение yaua » 24 дек 2017, 20:46

Jesse, круто! Спасибо! Послала ей ссылки. Наверняка легче будет распознать, когда знаешь, что "искать" в общем шуме. Это то, что надо.
У верблюда два горба, потому что жизнь - борьба.
Самодиагноз: СА+нарциссизм.

Аватара пользователя
Anima
участник
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 09 дек 2017, 21:24
Пол: Не указано
Статус: Нейроотличный

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Anima » 03 мар 2018, 02:18

Недавно поняла, что во время сенсорной перегрузки от звуков у меня повышается температура тела и я словно горю и мне становится очень душно. До того, как я узнала, что вообще со мной происходит и что это сенсорные перегрузки, то я удивлялась такому воздействию звука на меня.

С температурой тела сложные отношения. Кажется терморегуляция не очень хорошо работает. Я могу в помещении по сто раз одеть-снять-одеть что-то. А дома вообще когда становится жарко стараюсь избавиться от большей части одежды, чтобы быстрей охладиться. Во время сна каждый раз перегреваюсь, что кажется в голове мозг закипает.

Аватара пользователя
Kurzewile
аспи
Сообщения: 3691
Зарегистрирован: 21 май 2017, 03:13
Пол: Женский
Статус: Аутичный
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Kurzewile » 03 мар 2018, 18:53

Olga писал(а): Вспомнилось. К моей маме не надо случайно прикасаться, она крайне эмоционально реагирует и говорит прекратить ее щекотать (?!). В детстве было много ссор из-за этого.
Я такая мама тоже :) Очень обидно отгонять ребенка, который с самыми нежными чувствами пришел пообниматься, но щекотно и неприятно это почему-то невыносимо! До появления ребенка такого почти не было. Может, потому что меня "затрогали" (после появления ребенка количество прикосновений в жизни резко возрастает!), а может, потому что ребенок маленький и большинство его прикосновений воспринимаются как легкие и щекотные. Olga, у вас мама так реагировала, когда вы маленькая были, или вообще всегда и на всех так реагирует?

Про заглушение посторонних звуков своими контролируемыми звуками. Мама включает телевизор, чтобы заглушить шум автомобилей с улицы и разговоры соседей. Мне приходится включать музыку, чтоб заглушить мамин телевизор. Так и живем (было бы смешно, если бы не было так грустно).

От внезапных звуков подпрыгиваю до сих пор. В школе сильно страдала от этого, потому что одноклассничкам было прикольно меня пугать и смотреть на мою реакцию. И сейчас, если заметно вздрагиваю, тоже людям смешно. Увы.

Иногда, когда слишком много всего вокруг происходит (что-то шумит, кто-то лезет, на чем-то я только что пыталась сосредоточиться...) возникает такое ощущение, будто вокруг падает много предметов (хотя ничего не падает), несколько страшно делается. Или как будто я сейчас развалюсь на много маленьких частей. Я не знаю, это сенсорная перегрузка или что (может, когнитивная перегрузка, потому что бывает от попытки осмыслить происходящие вокруг вещи и сообразить, что от меня в связи с этим требуется сделать, но всего вокруг слишком много... в общем, что это?), но последнее время ловлю такое ощущение весьма часто. Помогает, если под одеяло залезть - делается ощущение, как будто собираешься обратно воедино.

Аватара пользователя
Alarika
модератор
Сообщения: 19556
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
Пол: Женский
Статус: Аутичный
Откуда: Тамбовская область

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Alarika » 25 апр 2018, 18:33

По сенсорным перегрузкам. Сегодня по одному моменту подумалось, может, организм специально не замечает их появления. Когда зашла в лабораторию, чувствую - плохо становится (именно так, как у меня характерно для сенсорных перегрузок). Думаю, а причина какая. Осознанно отмечаю - аппарат работает (не знаю какой, там их много у них так-то стоит, может, центрифуга какая-нибудь), с очень неприятным шумом сложного многотонального характера. Но, когда я сознательно отметила причину дискомфорта и обратила на неё внимание, стало ещё хуже (как когда посмотреть на яркий свет прямо, а не боковым зрением), пришлось срочно сознательно отстранять внимание от источника звука (как я делала это в школе при необходимости сосредоточения в неподходящей обстановке - максимально возможное отстранение от окружающего и "уход в себя"). Несколько секунд (около 15 секунд) ещё вытерпела, потому что они обещали прямо сейчас результат отдать (он был мне нужен, а она проискала его чуть дольше обещанного "прямо сейчас"). То есть, раз организм всеми силами (несознательными и сознательными) отстраняется от неподходящих ему сенсорных стимулов, то по этой причине (возможно) и информация о наличии этой перегрузки пропускается на сознательный уровень весьма поздно (когда уже практически нестерпимо).

И ещё. Похоже, именно сохранение сенсорных гиперчувствительностей и привело к недостаточному сглаживанию "аутичных" проявлений с возрастом (всех, кроме нарушений социализации, с этим у меня улучшение очень значительное, вследствие нахождения меня всегда среди людей). Поэтому и есть такое ощущение, что уровень аутичности у меня всё время одинаковый, начиная с рождения (точнее, первых воспоминаний) и до настоящего времени (а не так, как "положено", с уменьшением его).

Camila94
новичок
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 16 апр 2018, 12:08
Пол: Женский
Статус: Неопределившийся

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Camila94 » 25 апр 2018, 20:19

Anima писал(а): Недавно поняла, что во время сенсорной перегрузки от звуков у меня повышается температура тела и я словно горю и мне становится очень душно. До того, как я узнала, что вообще со мной происходит и что это сенсорные перегрузки, то я удивлялась такому воздействию звука на меня.
у меня такая же реакция на звуки. только еще голова гудеть начинает и слабость такая, что разговаривать тяжело. до того, как узнала, что это перегрузка, тоже не понимала почему так. но так привыкла, что внимания особо не обращала, просто терпела.
Alarika писал(а): То есть, раз организм всеми силами (несознательными и сознательными) отстраняется от неподходящих ему сенсорных стимулов, то по этой причине (возможно) и информация о наличии этой перегрузки пропускается на сознательный уровень весьма поздно (когда уже практически нестерпимо).
или организм не отстраняется, а просто игнорирует сигналы. как со зрением: мы не обращаем внимания на то, что нам знакомо. организм так привык получать сигналы о перегрузке, что сознание уже перестало их обрабатывать.
Aspie Quiz: 132/91, AQ: 37, EQ: 23, BAPQ: 4,25

Аватара пользователя
Alarika
модератор
Сообщения: 19556
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
Пол: Женский
Статус: Аутичный
Откуда: Тамбовская область

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Alarika » 25 апр 2018, 20:37

Camila94 писал(а):
25 апр 2018, 20:19
или организм не отстраняется, а просто игнорирует сигналы. как со зрением: мы не обращаем внимания на то, что нам знакомо. организм так привык получать сигналы о перегрузке, что сознание уже перестало их обрабатывать.
Не то. В моём случае это объяснение не походит. Во-первых, у меня ослаблено (по сравнению с другими людьми) привыкание к знакомому. Я обращаю внимание (или не обращаю) всё время на одно и то же. Во-вторых, привыкания к перегрузке (у меня) - нет. Каждый раз всё так же неожиданно и "странным" образом становится очень-очень плохо (или слегка, но лёгкие больше похожи на симптомы психических заболеваний, бывающих при шизофрении, например). И всегда (если я заранее сознательным образом не замечу и не исключу нетерпимые факторы) причина сенсорной перегрузки вовремя не замечается. И таким же образом было и всегда, с рождения. Поняла, что мои ощущения отличаются от ощущений большинства людей, только в возрасте около 12 лет (и сначала вообразила себя экстрасенсом и "колдуньей"). Начать замечать связь плохих и нестандартных ощущений с факторами окружающей среды несознательным образом (сны и фантазии) я начала только в средне-старших классах, а сознательным образом - в институте. Даже то, что головная боль и другие неприятные ощущения на улице у меня от солнечного света (и купила тогда затемнённые очки) я догадалась только после 20 лет (а до этого просто воображала себя вампиром, который боится дневного света). Хотя со стороны мои нетерпимости другим людям были видны, сама я всего этого ни с чем не сопоставляла.

Camila94
новичок
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 16 апр 2018, 12:08
Пол: Женский
Статус: Неопределившийся

Re: Сенсорные перегрузки

Сообщение Camila94 » 25 апр 2018, 20:51

Alarika писал(а): Даже то, что головная боль и другие неприятные ощущения на улице у меня от солнечного света (и купила тогда затемнённые очки) я догадалась только лет в 25.
хм..я только сейчас, когда вы об этом сказали, поняла, что мне тоже плохо становится, когда много солнца на улице! наверное мне тоже нужны очки! хотя я думала что у всех так, как у меня, хоть я и не чувствительна к жаре.
Alarika писал(а): Во-первых, у меня ослаблено (по сравнению с другими людьми) привыкание к знакомому. Я обращаю внимание (или не обращаю) всё время на одно и то же.
не поняла, что вы хотели сказать, но подумала, что действительно возможно мозг работает необычным образом у нас(или у меня одной), т.к. я не обращаю внимания даже на новое и незнакомое. например когда дома меняют все ручки у дверей, до меня это доходит только через пару недель. также если делают перестановку, то тоже не замечаю, пока через неделю не споткнусь обо что нибудь.
Aspie Quiz: 132/91, AQ: 37, EQ: 23, BAPQ: 4,25

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 1 гость