Форум аутичных людей

idgArt писал(а): ↑

Вчера, 21:26

А разве бывает лёгкая форма аутичного выгорания? При котором можно даже ходить учиться?

Да.

Где грань между перегрузкой, усталостью и реальным аутичным выгоранием?

Чётких границ нет. Причём не только чётких границ нет, но это частично пересекающиеся состояния.

То, что/как мне кажется.
______

Если чисто про личный опыт, с лекарствами и значительным уменьшением нагрузки и требований я даже на работу ходила. Это где-то около полугода-года было по продолжительности.

А то, что после учёбы или работы (или ещё чего) достаточно многие люди без сил, это называется усталостью.

Alarika писал(а): ↑Чётких границ нет. Причём не только чётких границ нет, но это частично пересекающиеся состояния.

Тогда у этого явления странное положение: оно вроде бы реально, но с научной точки зрения — скорее гипотетическое. Чётких критериев нет, соответственно, непонятно, как отличить его от других состояний. Получается, что при таком уровне определённости вероятность спутать выгорание с чем-то другим очень высока. В таком случае разумнее воспринимать выражение «аутичное выгорание» примерно так же, как и бытовое употребление слова «депрессия». Впредь буду проще относиться к такому термину.

idgArt писал(а): ↑Где грань между перегрузкой, усталостью и реальным аутичным выгоранием?

В заметке об аутичном выгорании упомянуты его признаки. Аутичное выгорание — это не научный термин, а скорее бытовое описание определённого комплекса явлений.

idgArt писал(а): ↑А разве бывает лёгкая форма аутичного выгорания? При котором можно даже ходить учиться?

При обычном выгорании (не аутичном) ходить учиться и работать можно, только ничего хорошего это человеку уже не даёт. Поэтому предположу, что и при аутичном выгорании на работу/учёбу ходить можно, но функциональность при этом резко падает. Если не принять меры и не помочь себе, то скоро на работу/учёбу ходить станет невозможно.

Когда после работы или учёбы самочувствие плохое, а на самой работе/учёбе — ничего так, я бы предположила быструю утомляемость (она бывает обусловлена и чисто органическими причинами, например нехваткой нужных веществ) или невыраженные когнитивные либо сенсорные перегрузки, которые, накапливаясь, могут создавать в том числе эффект значительной усталости.

idgArt писал(а): ↑Чётких критериев нет, соответственно, непонятно, как отличить его от других состояний.

Да. В жизни так и есть. Непонятно. Да Вы и сами знаете.
В заметках об обычном выгорании выделяют разные его стадии (об этих стадиях в сети много где есть, проводились исследования, например, что у педагогов в РФ выгорание почти у всех). Предполагаю, что и у аутичного выгорания есть свои стадии. Исследования ещё впереди.
Дополнительная трудность в том, что начало работы на новом месте всегда трудное. И нельзя предсказать, станет ли легче потом, пока не попробуешь. Иногда станет. А порою – нет.