Форум аутичных людей

Мысли скорее по поводу осознания тела, чем по поводу координации:
1. Неоднократно была ситуация, когда быстро вставая с кресла я сразу же оказывался на полу - не так ставил ногу. К счастью, при этом ничего не подворачивал и не растягивал.
2. Так же обратил внимание на следующее: иногда в момент засыпания (как говорят: в полудреме), видимо, когда тело начинает расслабляться, мне кажется, как будто я падаю. Рефлекторно происходит или выброс ноги вперед, или вперед выставляются руки. Естественно, полностью просыпаясь. Интересно, могут ли полушария мозга засыпать не одновременно?

Так же обратил внимание на следующее: иногда в момент засыпания (как говорят: в полудреме), видимо, когда тело начинает расслабляться, мне кажется, как будто я падаю. Рефлекторно происходит или выброс ноги вперед, или вперед выставляются руки. Естественно, полностью просыпаясь.

Это - довольно распространенное явление, встречается часто.

Приходил, только не вопрос в конкретной формулировке, а ощущение что что-то неправильно, обычно когда наблюдаю как двигаются животные или люди профессионально танцуют.

sonja, ну, при виде профессионально танцующих людей понятно. А почему при наблюдении за движением животных?

windofforest писал(а): sonja, ну, при виде профессионально танцующих людей понятно. А почему при наблюдении за движением животных?

Очень у них все гармонично: слаженно, точно и красиво. Как кошка вспрыгивает наверх, а мышка утекает в щелку в десять раз меньше нее. У кошек вообще изумительная пластика. За дикими животными наблюдать не приходилось.

windofforest писал(а):

Так же обратил внимание на следующее: иногда в момент засыпания (как говорят: в полудреме), видимо, когда тело начинает расслабляться, мне кажется, как будто я падаю. Рефлекторно происходит или выброс ноги вперед, или вперед выставляются руки. Естественно, полностью просыпаясь.

Это - довольно распространенное явление, встречается часто.

Не помню точный медицинский термин, но принцип этого явления таков - при засыпании замедляется кровообращение, и мозг, не полностью заснувший, воспринимает это... как эээ... смерть, что ли... и чтобы проверить функционирование всего тела, посылает в его различные части импульсы, приводящие к сокращению мышц... Это явление очень похоже на предсмертные судороги - тело уже мертво, но мозг продолжает посылать нервные импульсы...
Встречается такое абсолютно у всех людей, когда происходит такой момент - тело вошло в ритм сна, а мозг продолжает действовать как при бодрствовании...

Laricus писал(а): Так же обратил внимание на следующее: иногда в момент засыпания (как говорят: в полудреме), видимо, когда тело начинает расслабляться, мне кажется, как будто я падаю.

У меня так тоже иногда бывает. Ещё был несколько раз в жизни "сонный паралич" - когда проснулся уже, а тело не слушается.

Есть некоторые сложности. Потому избегаю скейтборда, коньков, лыж, роликов. Зато силен там где не перманентно скользко для нижних конечностей - альпинизм, яхты, выживание, трекинг, рафтинг и так далее. Трудности в освоении физических навыков преодолеть можно во имя Дела. Таким образом научился ездить на автомобиле с автоматической трансмиссией. На очереди овладение машиной с механической трансмиссией. Мелкая моторика исправлена графикой и моделированием.

После занятий по йоге поняла, что совершенно теряю координацию, если я зрительно не ориентируюсь в пространстве. Тут же - я не понимаю, куда двигать части тела периодически, но у меня хороший инструктор, он поправляет и сама ставит, как надо.

Про осознание тела. На приеме у психотерапевта поняла, почему я не прислушиваюсь к своему телу. Я даже делаю наоборот, потому что тело в основном болит. Лучше его не слышать, а быть разумом.

Не умею ни плавать, ни танцевать, ни кататься на чем бы то ни было. После неудачных попыток научиться вычеркнула все это из списка требований к себе. Теперь думаю - зря. Надо вернуться к этому вопросу.

astro писал(а):Не умею ни плавать, ни танцевать, ни кататься на чем бы то ни было. После неудачных попыток научиться вычеркнула все это из списка требований к себе. Теперь думаю - зря. Надо вернуться к этому вопросу.

Часто это вопрос упорства и методики. Мне на эти дела потребовалось в разы времени, чем нейротипичным сверстникам. Про танцы - вообще отдельная эпопея получилась. Главное - найти подход и упорно стараться. На коньках, кстати, тоже не катаюсь, только на велосипеде.

Плавать до сих пор не умею, если только по-собачьи на мелководье.
Велосипед освоила в 13 лет. Сейчас плохо, но могу кататься только на старых советских, современный (со скоростями) так и не освоила.
На коньках научилась в детстве, но разучилась.
Танцевала перед зеркалом, пока не добилась плавности движений и ритма (до сих пор практикую в виде аэробики).
А еще, практически все детство (обычно после школы) училась и полюбила стоять на голове, оперевшись на спинку дивана и ногами в стену).