Форум аутичных людей

Там трудность правильно дышать. Если дышишь не в ритм, не получится. А это многозадачность.

Рада писал(а): ↑но мне пока трудно концентрироваться, держать ум в покое (без мыслей).

Тигрица писал(а): ↑А надо?

Мне кажется, покой ума - это результат занятий) Если заниматься сосредоточенно, то он придет сам, в этом прикол.

Ага, особенно в упражнениях на баланс, не до мыслей посторонних. И вообще не легко это всё. Ногу туда, голову туда, дышать так.
А вообще мысли нужны. Чтобы сказать о том, что противопоказано, или следить за гигиеной, или не задеть соседа. Сложности.

Brűhl писал(а): ↑Если дышишь не в ритм, не получится.

Хм. Я даже дышу как попало, но в позу встать удаётся.

Yur писал(а): ↑sahoj, я занимаюсь тяжёлой атлетикой, у меня в гараже небольшой зал, у меня там штанга на стойке, скамья для жима, гири, гантели, велотренажёр, раньше ходил в местный зал, но в своём удобнее.

Круто, тоже хочу себе домой наклонную скамью для жима и гантели, на большее пока места нет. В зал не всегда есть желание идти из-за социального аспекта

sahoj писал(а): ↑зал не всегда есть желание идти из-за социального аспекта

Поэтому я сделал свой и постепенно что-то добавляю туда новое.

Brűhl писал(а): ↑Там трудность правильно дышать. Если дышишь не в ритм, не получится. А это многозадачность.

У меня с дыханием как раз проблемы. Даже капалабхати не получается. Когда я дышу, двигается все тело. Выглядит смешно)

Выгуливаю.
Встретили дикого зверя, на фото они друг друга обнюхивают, а потом мирно разошлись в разные стороны

Если кому не понятно, то это просто глупая шутка, я не гуляю с гирей по улице на поводке, а улитку я посадил обратно в траву)

Это умная шутка. (шутка)