Форум аутичных людей

elham, просто записываю самое важное на стикере и креплю на монитор, чтобы выполнить в первую очередь. Если есть временные параметры, например, лекция в определенное время, то остальные дела стремлюсь распределить так, чтобы до и после, желательно с запасом. Все в голове или на стикерах, ежедневник не нужен в принципе.
Я люблю продуманность, но ненавижу систему, обладаю непобедимым (знаю по опыту) бунтарским духом. В жизни четкое планирование слишком некомфортно, потому что многое зависит от других людей и обстоятельств. Чтобы избежать разочарований и зависаний, я просто определяю несколько задач на каждый день и выполняю их.

Не люблю планирование. Потому что нельзя ничего знать наперёд. Как что с тобой будет. Но всё равно приходится.

Одно дело в день - это тоже про меня. На деле, конечно, бывают нюансы. Например, помыть голову и приготовить мужу еды на работу - можно делать в один день, но при этом в магазин в этот день я уже наверняка не пойду. Если в какой-то день есть поход ко врачу - больше в этот день уже точно ничего не будет. И что ещё важно - со всеми энергозатратными делами надо настроиться "до" и успокоиться "после" (уход за собой не считаю). Это тоже съедает время конечно.
Чем важнее дело - тем больше циклюсь на нем и отметаю все другие; не могу легко переключаться между делами или уводить на задний план не приоритетные в данный момент задачи. Например, если знаю, что вечером запланирован врач/гость/звонок по делу/поход к свекрови - то весь день накануне уйдет на "подготовку" к этому - то есть, я просто не могу толком концентрироваться на чем-то еще; просто буду залипать в что-то простецкое, в режиме ожидания. Это одна из причин, по которой не смогла содержать собаку - постоянно висело в голове, что "надо погулять утром", "надо погулять вечером", и от этой гипер ответственной настроенности не могла нормально спать и делать толком что-либо помимо.