Форум аутичных людей, их родственников и друзей
https://asdforum.ru/
Согласна, для меня это очень важно. Особенно бесят фразы от психологов - "было бы желание", "Вы всё можете, но не хотите".ghoststory писал(а): ↑Вот было бы хорошо, если бы эту неравномерность возможностей и способностей понимали все и везде, тут ведь даже не о РАС, а о любых личных особенностях.
конечно)
зам. руководителя, веду несколько проектов, удаленно)
классно, что вы к этому пришли!ghoststory писал(а): ↑а) понять, что, если я чего-то не могу, это не значит, что я хуже тех, кто это может; б) избавиться от прочно навязанных мне ощущений вины и неполноценности из-за этого и научиться отстаивать именно свое право что-то не мочь - чтобы это учитывали и не требовали от меня этого (взамен, как правило, могу предложить что-то, что могу); в) искать другие пути достижения желаемого (тут, бывает, приходится иметь дело с теми, кто считает лучшими удобные им пути и настойчиво советует мне их, отказываясь понять, что мне они неудобны и не принимая никаких объяснений, почему неудобны); г) принять тот факт, что другим людям может быть нелегко то, что легко мне.
я тоже многого не умею) ну, кстати, научиться то можно, а смысл, если тебе это делать некомфортно?ghoststory писал(а): ↑Мне иногда говорят: "Как это можно не уметь? Я умею (вариант: все умеют), и ты научишься". Нет, не научусь. Я могу быть полезной иным образом. Вот было бы хорошо, если бы эту неравномерность возможностей и способностей понимали все и везде, тут ведь даже не о РАС, а о любых личных особенностях.
моя любимая фраза, ахахах)))) но мне кажется, я ее немного в другом смысле использую)
А как удаётся при этом решать проблемы с переключением внимания или навыками планирования (т.е. исполнительной функцией, англ. executive function)?Crazymarydi писал(а): ↑зам. руководителя, веду несколько проектов, удаленно)
веду планирование в приложениях Tiktik и Notion. ставлю оповещения на задачи, чтобы не забывать о них. планировщик всегда открыт, чтобы и про него не забыть)) в этом плане я тяжелый случай, иногда могу и в планировщик забыть записать)) пересматриваю сообщения постоянно, не забыла ли про что. с самоорганизацией в этом плане имею большие проблемы, но стараюсь выкручиваться, находить способы. Многое пришлось перепробовать, и до идеала мне все еще далеко, но я стараюсь)) кушац-то надо)))
Это хорошо, а то у нас так грустно на форуме, у каждого свои проблемы, так пусть хоть кто-то весёлый будет.
все зависит от ментальности ... анекдот вспомнил.Crazymarydi писал(а): ↑чтож, всем не угодишь)) это мой стимминг