Форум аутичных людей

Koshkin писал(а): ↑rise писал(а): ↑05 июн 2017, 16:53
более низкая температура после выхода из комнаты. Иногда неприятно, но теоретически решаемо.
Мне более низкая температура вне ванной настолько же приятна, как и сам душ.

Мне тоже низкая температура предпочтительней.
Купаться мне нравится,приятно залезть в горячую ванну ,когда в квартире,обычно зимой,прохладно.Но я заметил у себя одну закономерность,что после купания меня грузит не прохлада и сквозняк когда открываешь дверь ванной комнаты ,что немного не приятно,но не напрягает.А то что происходит потом...
А потом происходит ночью,чувствительность кожи к прикосновению к теплу к одежде к простыни повышается,спать если ещё и жара невозможно.Нервы начинают болеть,как я говорю обычно.Всю ночь будешь ворочиться,одеяло в комок под ноги ,простынь обычно собирается в кучу в ногах или валяется на полу.
То что я заметил за собой-если дипрессия или стресс,или нервное напряжение есть,то лучше вообще спать не ложиться после душа или ванной.
Сейчас считаю нормальное состояние душ хожу,то чувствуется изменения в чувствительности тела к одежде.Но я стал замечать,когда знакомился с девушкой,часто мылся и изменения в чувствительности кожи по ночам и днём не замечал и пришёл к выводу,что это зависит и от эмоционального подьёма-хорошего настроение,расслабленности нервной системы.Ну и конечно мылся после рыбалки,проблем во сне не заметил,усталость расслабляет нервную систему и не даёт повышать чувствительность кожи после ванной
Мои наблюдения за собой и это ещё не всё.

PLOTNIK писал(а): ↑Просто вы не жили в помещении государственного типа с другими сожителями,например армия или психиатрическая клиника...

А зачем привыкать к худшему? Худшее - для выживания, а не привыкания.

Я не люблю воду, но мыться - моюсь. Никогда не принимаю ванну. Это неприятно. Больше всего не люблю мыть голову, поэтому не пользуюсь средствами для укладки, не ношу волосы распущенными и стараюсь поменьше трогать их руками.

А зачем привыкать к худшему?

а тогда лучшее - становится ещё лучше!
правда, проверено.

levandowskij писал(а): ↑

29 июн 2017, 15:30

А зачем привыкать к худшему?

а тогда лучшее - становится ещё лучше!

Меня родители этим терроризировали. Мол, они жили в плохих условиях, а я нет. Я в конце концов сбежал от этого ужаса, и на основе собственного опыта уже родительские условия стал считать плохими (вода в кране только по расписанию и с перебоями). Старый опыт приходится вспоминать во время летнего отключения горячей воды, но я не считаю его доблестью, и сама процедура помывки при помощи ведра и ковшика вызывает такой же сильный дискомфорт, как и раньше.

К вынужденным экстремальным временным условиям отношусь достаточно стойко. По крайней мере ныть и выносить мозг себе и окружающим точно не буду, надо так надо, всякое бывает. Но дискомфорт и стресс будет. Для постоянного житья нужен определенный минимальный уровень комфорта и набор каких-то определенных вещей. Да хоть для того, чтобы все делать быстрее и больше думать о чем-то более интересном, а не о том, как сейчас 5 часов придется мыть себя и посуду вместо 30 минут.

Для таких ситуаций - у меня есть "термекс".
Нет электричества - есть газовая печка, ещё сухой спирт есть в таблетках.
Да и вообще, ко всем мелочам отношусь с безразличием. Сейчас свет гасанули в посёлке - гроза на линии.

PLOTNIK, от вечернего душа у меня тоже повышается чувствительность тела, если мыться с мочалкой и мылом. Поэтому, если запылилась, то ополаскиваюсь прохладной водой перед сном. От недосыпа начинает "тянуть" ноги ( ноги гудят, чешутся, если не пойти тут же спать -начинается боль как бы от всей поверхности кожи и я не могу это игнорировать, приходилось иногда ползти на четвереньках до кровати ).

Я придумала, как загонять себя мыться чаще: убеждаю себя, что мытье своего тела не сильно отличается от мытья чего-нибудь другого, посуды, например :) (мытье чего-нибудь другого дается гораздо легче). Сходство ведь есть: намылила средством для мытья губку, потерла мыльной губкой объект со всех сторон, сполоснула объект водой, готово, объект чистый.
Загнать себя чаще переодеваться помогает информация, вычитанная в книжке про Англию 16 века: два человека поставили эксперимент, один в течение месяца не мылся, но ежедневно обтирался влажной тряпочкой и менял белье (как это было принято в 16 веке), другой мылся по-современному, но не переодевался и ходил весь месяц в одном и том же. С первым человеком было нормально находиться рядом (вывод: средневековая гигиена не так ужасна, как кажется на первый взгляд), а со вторым невыносимо из-за плохого запаха от одежды. Из чего заключаем, что переодевание очень важно :)
Времени на все это жалко, хоть я и сознаю, что на всякий тупняк времени тратится гораздо больше.

А мне нравится перед сном встать под горячий душ и зависнуть. Да и не обязательно ежедневно тереть

Kurzewile писал(а): ↑со всех сторон

Можно только с некоторых)