Сверчок писал(а): ↑24 янв 2021, 07:24
Звуки, свет, люди, контактирование на физическом уровне, этого всего не избежать.
Если Вы находитесь в таких условиях, когда невозможно избежать, значит, не избежать. Обычно это тогда, когда живёшь в семье и никто тебя не слушает, а делают всё наоборот к твоим потребностям. Или когда дети, какие в силу возраста не могут понять необходимость особых условий для других людей.
В иных обстоятельствах избегать можно. Особенно дома, где многое находится в твоей власти, кроме звука от холодильника и иногда от некоторых других бытовых приборов и звуков от других людей. На работе сложнее, там есть неизменяемые условия и другие люди с другими потребностями. Почти невозможно в общественных местах или где много людей - кто тебя будет слушать всё это менять. Это только по возможности как можно реже и быстрее ходить в такие места.
Свет (освещение) и цвет менять можно. Прикосновений можно избегать и запрещать их (у кого есть муж и дети, с этим многократно сложнее, только частично избегать получится). Труднее всего со звуками, но и тут частично избегать возможно, особенно если кто способен пользоваться берушами или шумопоглощающими наушниками.
Jesse писал(а): ↑24 янв 2021, 09:21
ваши смайлики тоже перегружают
У Вас сенсорная дезинтеграция во всём выражена сильнее, чем у меня. Конкретно эти смайлики я представляю маленькими весёленькими цыплятками, которые прыгают и бегают где ни попадя. Когда воспринимаешь их как цыпляток, за смайлики не принимаешь, на разглядывание их и разгадывание их смысла внимание не цепляется, не перегружаюсь от этих. Но это воображение-представление не со всякими смайликами годится, с большими и яркими так не получилось бы.
